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Vilma Lima Vilela - Fisioterapeuta

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Campo Grande, MS
Vilma Lima Vilela - Fisioterapeuta

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Fisioterapeuta CREFITO/13 249229-F
Tratamento completo para alívio da dor!
-Pós graduada em Terapia Manual;
-Pilates;
-RPG (Reeducação Postural Global);
-Ventosaterapia;
-Dry Needling.

24/04/2023

A dor crônica é um estado de sentimento emocional negativo
contínuo que representa uma das principais fontes de incapacidade
em todo o mundo com um custo de saúde incrivelmente alto. Os fatores de risco para o desenvolvimento da dor crônica parecem envolver o sistema límbico.
✔ O sistema límbico é responsável por modular as emoções e sentimentos. Evidências reforçam a ideia de que os componentes desse circuito são importantes para a dor crônica;
✔ Um estudo analisou 69 pacientes por um ano e 39 pacientes pacientes por 3 anos, todos tiveram episódios de dor lombar subaguda. Fizeram análises cerebrais através de ressonância magnética nas regiões corticolímbicas e relataram que as propriedade anatômicas dessa região determinam se a dor vai cronificar e não a dor que iniciou.
Ou seja, não é o físico que determina se a sua dor vai cronificar e sim suas emoções e tudo que as envolve. Nem sempre a dor é somente física, não significa que você está inventando, mas ela parte de princípios emocionais. Por isso uma avaliação com profissional que tenha educação em dor é importante também para dor aguda e subaguda.
Fonte: VACHON-PRESSEAU E, TÉTREAUT P, PETRE B, HUANG L, BERGER S E, TORBEY S, BARIA A T, MANSOUR A R, HASHMI J A, GRIFFITH J W, COMASCO E, SCHNITZER T J, BALIKI M N, APKARIAN A V. Corticolimbic anatomical characteristics predetermine risk of chronic pain. Brain, 2016.

24/04/2023

Para esta revisão, foram analisados estudos que examinaram o treinamento de exercícios aeróbicos no tratamento da fibromialgia. De acordo com as diretrizes do American College of Sports Medicine (ACSM) “o exercício aeróbico (também chamado de exercício cardiorrespiratório ou de resistência) representa uma ampla gama de atividades físicas, como caminhada, corrida, ciclismo e dança, realizadas em intensidades submáximas que pode durar de minutos a horas, dependendo do nível de condicionamento físico do indivíduo e da intensidade do exercício.
Fonte: BIBONDE J, BUSH A J, SCHACHTER A L, OVEREND T J, KIM S Y, GOES S M, BODEN C, FOUNDS H J A. Aerobic exercise training for adults with fibromyalgia. Cochrane Library, 2017.

04/04/2023

Muitos pacientes com dor crônica possuem zumbido, marque alguém que precisa saber disso...
Fonte: CÔTÉ C, BARIL I, MORENCY C, MONTMINY S, COUTURE M, LEBLOND J, ROOS M, ROY J. Long-therm effects of a multimodal physiotherapy program on the severity of somatosensory tinnitus and identification of clinical indicators predicting favorable outcomes of the program. J Am Acad Audiol, 2019.

21/03/2023

A lombalgia crônica é a causa mais comum de incapacidade em todo o mundo, afetando cerca de 12% a 30% da população adulta. A dor crônica possui natureza multidimensional e, além
dos aspectos nociceptivos e fisiológicos, inclui também aspectos relacionados à esfera emocional e cognitiva.
✔ Uma revisão sistemática com meta-análise teve como objetivo identificar e descrever as abordagens psicológicas mais comuns usadas para tratar pacientes com lombalgia crônica e estudar a eficácia dessas abordagens em termos de redução de dor, incapacidade, comportamentos de evitação do medo, ansiedade, depressão e aumento da qualidade de vida desses pacientes;
✔ Foram revisados 16 artigos com um total de 2.038 adultos com lombalgia crônica e os resultados mostraram uma diminuição na dor e melhoria na qualidade de vida tanto em indivíduos que fizeram terapia cognitivo comportamental quanto mindfulness em comparação com o grupo controle. Na diminuição da incapacidade e de comportamentos de evitação do medo a terapia cognitivo comportamental foi mais eficaz.
✔ Conclui-se que os dois tratamentos são eficazes para lombalgia crônica e mostra-se o quanto é necessário agregar terapias psicológicas no tratamento.
Fonte: PETRUCCI G, PAPALIA G F, RUSSO F, VADALÀ G, PIREDDA M, MARINIS M G, PAPALIA R, DENARO V. Psychological Approaches for the Integrative Care of Chronic Low Back Pain: A Systematic Review and Metanalysis. International Journal of Environmental Research and Public Health, 2022.

16/02/2023

Já sabia dessas informações? Envia pra quem precisa saber...
Fonte: GENNEN L J, MOORE R A, CLARKE C, MARTIN D, COLVIN L A, SMITH B H. Physical activity and exercise for chronic pain in adults: an overview of Cochrane Reviews. Cochrane Library, 2017.

10/02/2023

Você sabia que somente a educação em dor já pode melhorar muito a dor do paciente? Por isso a importância de explicar e ajudar o paciente a entender a sua dor.

08/02/2023

Me conta: o que você faz pra melhorar o sono?

06/02/2023

Estou disponibilizando o E-book que fiz para ajudar meus pacientes em questões fora do consultório gratuitamente. Baixe pelo link da bio! Me conte depois se te ajudou de alguma forma.

27/01/2023

Foram revisados sistematicamente 6 estudos, no qual chegou à conclusão de que tanto um tratamento quanto o outro são eficazes para melhora da síndrome de dor miofascial na região cervical e posterior da torácica.
Fonte: LEW J; KIM J & NAIR P. Comparision of dry needling and trigger point manual therapy in patients with neck and upper back myofascial pain syndrome: a systematic review and meta-analysis. Journal of Manual e Manipulative Therapy, 2020.

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