24/06/2025
Embora ambos tenham como base os princípios criados por Joseph Pilates — como controle, respiração e concentração — existem diferenças importantes entre o Pilates comum e o Pilates clínico, especialmente quando falamos em reabilitação da coluna e controle da dor:
📌 Pilates Comum (ou Tradicional)
✅ Foco: Bem-estar geral, condicionamento físico, postura e flexibilidade.
👥 Público: Aulas em grupo ou individuais, com foco em pessoas saudáveis.
🧑🏫 Instrutor: Ministrado por profissionais de educação física ou fisioterapeutas, mas sem foco terapêutico.
📈 Objetivo: Fortalecimento global do corpo, alongamento e melhora da consciência corporal.
🩺 Pilates Clínico
✅ Foco: Reabilitação de lesões, controle da dor, fortalecimento segmentar e funcional.
👨⚕️ Indicação: Pacientes com dores crônicas, hérnia de disco, pós-operatório de coluna, má postura, entre outros.
👩⚕️ Conduzido por: Fisioterapeutas especializados, com prescrição personalizada.
🧠 Objetivo: Melhorar a função motora, reeducar a postura e prevenir recidivas.
Enquanto o pilates comum é ótimo para manter a forma, o pilates clínico é um tratamento — planejado, controlado e ajustado às necessidades terapêuticas de cada paciente.
