Kellen Rachid- Saúde da Mulher.

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Campo Grande, MS
Kellen Rachid- Saúde da Mulher.

🙋‍♀️ | Expert no tratamento da flacidez íntima e abdominal Campo grande - MS

Sou fisioterapeuta, especialista em uroginecologia e Pilates.

Minha área de desenvolvimento sempre foi voltada para a mulher com foco no bem-estar, saúde e beleza. Com 20 anos de experiência, muito carinho e boas vibrações desenvolvo técnicas e habilidades para melhorar a saúde do corpo e mente feminino. Lembrando que cuidar de você é também amar-se.

Kellen Rachid

08/10/2025

Você sabia que muitos desconfortos íntimos — como escapes de xixi, pum vaginal e até aquela sensação de frouxidão — têm relação direta com a fraqueza dos músculos do assoalho pélvico e da região abdominal? 😬

Quando essa musculatura está flácida, ela perde a sustentação dos órgãos internos e o controle sobre funções importantes do corpo.
Mas a boa notícia é que isso tem solução! 💪
Com o fortalecimento perineal e abdominal correto, é possível recuperar firmeza, controle e até melhorar o prazer nas relações.

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04/10/2025

💜🚀 Fortalecer o períneo + abdômen + tratar a diástase = mais saúde, mais confiança e menos desconfortos!
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30/09/2025

Você usa absorvente todos os dias para lidar com os escapes de xixi? 🚫
Saiba que isso pode trazer infecções repetitivas, ardência, mau cheiro e ainda pesar no bolso 💸 — sem falar que não resolve o problema de verdade.

✨ Dica: observe seus hábitos diários. Muitas vezes, trocar o absorvente por exercícios íntimos corretos já é o primeiro passo para recuperar a força e dizer adeus aos escapes.

Absorvente é paliativo… mas a solução está em fortalecer! 💪
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24/09/2025

✨ Você sabia que os exercícios íntimos certos podem fortalecer seu períneo e reduzir os escapes de xixi?
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Kellen Rachid

16/09/2025

🚨 Nem todo exercício fortalece o assoalho pélvico!
Muitas mulheres acreditam que basta treinar “qualquer coisa” para resolver os escapes de xixi, mas a verdade é que exercícios feitos da forma errada podem sobrecarregar ainda mais a região íntima, aumentar a pressão abdominal e até piorar os sintomas.

👉 É por isso que no meu método eu ensino movimentos corretos, seguros e específicos para o fortalecimento perineal. Eles atuam de forma direcionada, devolvendo firmeza, controle da bexiga e autoconfiança no dia a dia.

✨ Quando você aprende a ativar os músculos certos, cada treino se torna um passo real na conquista da sua liberdade.

💬 Você já tinha ouvido falar que exercícios errados podem piorar os escapes?
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11/09/2025

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Kellen Rachid

08/09/2025

✨ Nem todo exercício resolve os escapes de xixi.
Para tratar a incontinência urinária, é preciso uma rotina especializada, que fortaleça a musculatura íntima de forma segura e eficiente.

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Sua saúde íntima merece cuidado de verdade — e eu posso te ajudar nesse caminho! 💖
Kellen Rachid

31/08/2025

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Kellen Rachid

30/08/2025

🚨 Escape de xixi não é “normal”! 🚨
Ele pode ser comum, mas não faz parte de uma vida saudável.

Usar absorvente todos os dias para conviver com esse problema é apenas uma opção — porque a verdade é que existe tratamento e você pode recuperar o controle da sua bexiga.

✨ Você não precisa se acostumar a viver assim!

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Kellen Rachid

28/08/2025

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24/08/2025

LEIA 👉🏼✨ Tratar a incontinência urinária e a diástase é seguir uma rotina inteligente: exercícios certos, postura fortalecida, respiração adequada e abandono de hábitos que irritam a bexiga. Pequenas mudanças, grandes resultados para sua saúde e qualidade de vida! 💪

No meu método, LINK NO MEU PERFIL, o tratamento da incontinência urinária e da diástase acontece de forma completa: com exercícios seguros, postura fortalecida, respiração consciente e ajustes nos hábitos do dia a dia.
Tudo isso para que você se sinta no controle do seu corpo, sem limitações e com muito mais confiança!
Kellen Rachid

Endereço

Campo Grande, MS

Site

https://mktkellenrachid.kpages.online/link-na-bio, https://mktkellenrachid.kpages.online/link-na-bio

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