Coluna e Terapia- Fisioterapeuta: Juliane de Barros Mieres

Coluna e Terapia- Fisioterapeuta: Juliane de Barros Mieres Há mais de 12 anos ajudando pessoas no tratamento para dores na coluna e nas articulações! Tratamento para dores na coluna e nas articulaçoes

Você já saiu de uma sessão sentindo alívio… mas depois de alguns dias a dor voltou?Isso não significa que “não funcionou...
27/10/2025

Você já saiu de uma sessão sentindo alívio… mas depois de alguns dias a dor voltou?
Isso não significa que “não funcionou”. Significa que o seu corpo está em processo de adaptação.

A dor que aparece não começou ontem.
Ela é resultado de hábitos, posturas, tensões e compensações que o corpo vem criando ao longo do tempo.

Então, para tratar a causa e não só apagar o sintoma, precisamos de:
✅ Avaliação completa
✅ Tratamento contínuo
✅ Exercícios e cuidados em casa
✅ Manutenção para manter o que já evoluiu

Seu corpo é vivo, se adapta o tempo todo.
Por isso, constância = resultado.

Se você quer uma coluna forte, mobilidade e qualidade de vida real 👇

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Seu corpo merece esse cuidado!

Cuidar da coluna e do desenvolvimento do seu bebê desde cedo faz toda a diferença lá na frente Pequenas assimetrias, dif...
24/10/2025

Cuidar da coluna e do desenvolvimento do seu bebê desde cedo faz toda a diferença lá na frente

Pequenas assimetrias, dificuldades para mamar, preferência por um lado só, alterações no sono ou no formato do crânio… tudo isso pode ser observado, tratado e prevenido com uma avaliação especializada.

Na fisioterapia com abordagem osteopática, olhamos para o bebê como um todo: mobilidade, postura, função, respiração e desenvolvimento motor. Quanto mais cedo acompanhamos, maiores são as chances de evitar compensações e desconfortos no futuro — na postura, na marcha, na mordida e até na respiração.

Seu bebê merece crescer livre, simétrico e confortável para explorar o mundo ✨

📍 Atendimentos em Campo Grande e São Gabriel do Oeste
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👩‍⚕️ Juliane Barros Mieres — Fisioterapeuta CREFITO13 112178-F
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21/10/2025

Você já percebeu como o corpo fala quando a mente está cansada?
A tensão no pescoço, o peso nos ombros, o aperto no peito… tudo isso é o corpo tentando expressar o que às vezes a gente não consegue colocar em palavras.

As emoções impactam diretamente o sistema nervoso, a respiração, o ritmo cardíaco e até a forma como nossos músculos se comportam.

Por isso, aqui na Coluna e Terapia Saúde Integrada, o olhar é sempre completo: corpo e mente caminham juntos no processo de cura.

👉 Cuide do que sente, para cuidar também do que o corpo manifesta.

📍 Coluna e Terapia Saúde Integrada 67 99250 9756
👩‍⚕️ Fisioterapeuta Juliane Barros Mieres | CREFITO13 112178- F

Cuidar da coluna é um ato de prevenção, não apenas de tratamento.Pequenas mudanças na rotina — como se movimentar mais, ...
16/10/2025

Cuidar da coluna é um ato de prevenção, não apenas de tratamento.
Pequenas mudanças na rotina — como se movimentar mais, ajustar a postura e manter suas consultas de manutenção — fazem uma grande diferença no controle das dores e na qualidade de vida.

O corpo responde melhor quando você cuida dele um pouquinho todos os dias.

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Aqui, cada pessoa é avaliada de forma única — não existe um protocolo pronto ou uma mesma técnica para todos.Buscamos en...
14/10/2025

Aqui, cada pessoa é avaliada de forma única — não existe um protocolo pronto ou uma mesma técnica para todos.

Buscamos entender a origem da dor, o contexto emocional, o estilo de vida e o que o corpo está expressando naquele momento.

Nem sempre o paciente está pronto para receber o tratamento que o corpo realmente precisa.
Por isso, nosso trabalho é equilibrar o que você procura com o que o seu corpo está pedindo agora.
É um processo em conjunto — terapeuta e paciente caminhando lado a lado para restaurar o equilíbrio e promover uma melhora verdadeira. Você só precisa estar aberto para sua melhora!

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📍 Rua Amazonas, 2049, lado esquerdo da rua.

09/10/2025

Cada fase do corpo pede um tipo de cuidado. E o papel da osteopatia é justamente ajudar o corpo a reencontrar esse equilíbrio.

Nem sempre o corpo responde da mesma forma.
Quando o sistema nervoso está sobrecarregado, o processo de recuperação pede mais tempo e acolhimento.
A osteopatia ajuda o corpo a reencontrar seu equilíbrio.

Sobrecarregar com técnicas não é a melhor saída.
O ideal é fazer o que for preciso e deixar o corpo se alinhar, e isso não quer dizer que você sairá sem dor da primeira sessão.

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Em busca do melhor sempre...

Você sabe identificar o tipo de dor que sente?Nem toda dor é igual, e entender suas características pode ser o primeiro ...
02/10/2025

Você sabe identificar o tipo de dor que sente?
Nem toda dor é igual, e entender suas características pode ser o primeiro passo para o tratamento correto.

👉 No carrossel de hoje eu mostro a diferença entre:
✔️ Dor muscular
✔️ Dor articular
✔️ Dor neural

Muitas vezes, essa distinção é o que direciona o melhor caminho para a recuperação.
Se você sente dor há algum tempo e não encontra melhora, talvez seja hora de uma avaliação mais detalhada.

Me conta nos comentários: qual tipo de dor você mais se identifica?

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Pilates Clínico: mais do que exercícios, um passo além no seu tratamento Aqui no consultório, o Pilates Clínico não é ap...
30/09/2025

Pilates Clínico: mais do que exercícios, um passo além no seu tratamento

Aqui no consultório, o Pilates Clínico não é apenas atividade física: ele é uma segunda fase do tratamento, geralmente iniciado após a osteopatia.

São exercícios terapêuticos, pensados para quem sofre com dores na coluna e busca:
✅ Consciência corporal
✅ Melhora da postura
✅ Redução e controle da dor
✅ Autonomia para se movimentar com segurança

O objetivo é que você se torne cada vez mais independente, podendo continuar aqui no consultório ou até mesmo usar essa base como porta de entrada para uma academia ou para o esporte que você ama.

💙 Na Coluna e Terapia, o Pilates Clínico é um método desenvolvido especialmente para quem quer cuidar da coluna, aliviar dores e conquistar mais qualidade de vida.

Quer saber como está a saúde da sua coluna?

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Sua coluna anda pedindo socorro?Muitas vezes ignoramos pequenos sinais no dia a dia que indicam que algo não está bem. D...
24/09/2025

Sua coluna anda pedindo socorro?
Muitas vezes ignoramos pequenos sinais no dia a dia que indicam que algo não está bem. Dor, rigidez ou até cansaço excessivo podem ser recados importantes do corpo.

No carrossel de hoje, separei 3 sinais de alerta para você identificar quando a coluna precisa de atenção.

💡 Lembre-se: quanto antes você cuidar, mais rápido pode recuperar sua qualidade de vida.

📍 Atendimentos em Campo Grande e São Gabriel do Oeste.
Entre em contato e garanta o seu horário.

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Comece a semana cuidando do que mais importa: sua saúde!Cada pequeno cuidado diário é um passo para mais qualidade de vi...
22/09/2025

Comece a semana cuidando do que mais importa: sua saúde!
Cada pequeno cuidado diário é um passo para mais qualidade de vida, disposição e bem-estar.

Que tal já marcar um tempo na sua agenda para se movimentar, respirar melhor e aliviar tensões? Seu corpo agradece!

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Coluna e Terapia oferece:
Osteopatia adulto e pediátrico
Quiropraxia
Liberação miofascial
Exercícios personalizados com Pilates clínico
FISIOTERAPIA DE QUALIDADE.



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Você sabe a diferença entre Osteopatia e Massagem?🔹 A massagem é excelente para relaxar, aliviar tensões musculares e pr...
04/09/2025

Você sabe a diferença entre Osteopatia e Massagem?

🔹 A massagem é excelente para relaxar, aliviar tensões musculares e proporcionar bem-estar imediato.
🔹 Já a osteopatia vai além: trata as causas das dores e disfunções, com foco em articulações, músculos, sistema nervoso, sistema visceral, postura e educação em dor são alguns dos pontos que abordamos.

👉 Uma complementa a outra, mas não são a mesma coisa.
👉 Se a sua dor não passa só com massagem, talvez seja hora de buscar uma avaliação em osteopatia.

💙 Cuidar do corpo é investir em qualidade de vida.

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Sexta-feira 09:00 - 17:00

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