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Edilene Borges - Nutricionista

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Campo Grande, MS
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REEDUCAÇÃO ALIMENTAR;
DICAS DE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL;
ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL PERSONALIZADO;
TRATAMENTO NUTRICIONAL CLÍNICO DO APARELHO DIGESTIVO; ACOMPANHAMENTO PRÉ E PÓS OPERATÓRIO.

14/09/2024

💚 Já conhecia? Se você já usa me conta aqui qual a sua preparação predileta com psyllium.

26/07/2024

💚 Beber água é fundamental para emagrecer. A água ajuda a manter a sensação de saciedade, o que reduz a fome e evita o consumo excessivo de calorias.

💚 Além disso, a hidratação adequada acelera o metabolismo, auxiliando na queima de gorduras.

28/03/2024

💚 Mesmo com uma agenda lotada, você pode priorizar sua saúde.

💚 Organize seu tempo para incluir atividade física regular e escolha lanches saudáveis para manter sua energia ao longo do dia.

💚 Lembre-se, pequenas mudanças podem levar a grandes resultados.

💚 Com dedicação e foco, você pode alcançar seus objetivos.

💚 Siga o perfil !

20/03/2024

💚 Regular o intestino desempenha um papel crucial no processo de emagrecimento. Um sistema digestivo saudável ajuda na absorção adequada de nutrientes essenciais e na eliminação de resíduos e toxinas do corpo.

💚 Manter um intestino regular pode contribuir para a perda de peso ao evitar a retenção de líquidos e promover uma melhor função metabólica.

💚 Além disso, um intestino saudável está ligado a níveis equilibrados de energia e redução do inchaço abdominal.

19/03/2024

💚 Comece hoje mesmo com uma simples caminhada, corrida ou treino em casa.

💚 Lembre-se: cada passo é um passo mais próximo de seus objetivos de perda de peso.

💚 Encontre motivação em como cada movimento fortalece não apenas seu corpo, mas também sua determinação em alcançar uma versão mais saudável e feliz de si mesmo.

💚 Vamos lá, você consegue!

16/03/2024

💚 Ao evitar doces, você reduz a ingestão de calorias vazias, ajudando a controlar o peso.

💚 Além disso, diminui os picos de açúcar no sangue, o que pode levar a menos desejos por comida e maior estabilidade energética.

💚 Evitar doces também beneficia a qualidade da pele e contribui para uma jornada de emagrecimento mais eficaz e saudável.

15/03/2024

💚 A ingestão adequada de água desempenha um papel fundamental no processo de emagrecimento.

💚 Além de manter o corpo hidratado e ajudar na eliminação de toxinas, beber água pode suprimir o apetite, reduzir a ingestão de calorias e aumentar o metabolismo.

💚 Substituir bebidas calóricas por água é uma maneira simples e eficaz de reduzir a ingestão de calorias e apoiar a perda de peso.

💚 Recomenda-se consumir pelo menos doze copos de água por dia para manter a hidratação e promover a saúde durante o processo de emagrecimento.
# obesidade # bariátrico

13/03/2024

💚 A fome psicológica é um dos principais fatores que leva a pessoa ao estágio de obesidade.

💚 Pode ter consequências devastadoras na saúde, afetando também a autoestima, relacionamentos e desempenho no trabalho ou estudos.

💚 O ciclo vicioso de comer para aliviar o estresse ou a tristeza só perpetua o problema, criando um ciclo prejudicial difícil de quebrar.

💚 A fome psicológica tem cura e suas consequências como obesidade também, procure por ajuda profissional.

💚 Posso te ajudar no direct!

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