21/05/2025
Diferente do que muitas pessoas acreditam e até falam por aí, a Compulsão Alimentar não é só “exagerar um pouquinho” ou “comer besteira no fim de semana”. É muito mais profundo - e doloroso - do que parece.
Segundo o DSM - 5 - TR (manual usado por profissionais de saúde mental), um episódio de Compulsão Alimentar envolve:
1. Ingestão, em um período determinado (ex. período de duas horas), de uma quantidade de alimento definitivamente maior do que a maioria das pessoas consumiria no mesmo período sob circunstâncias semelhantes.
2. Sensação de falta de controle sobre a ingestão durante o episódio (sentimento de não conseguir parar de comer ou controlar o que e o quanto está ingerindo).
3. Comer mais rapidamente do que o normal.
4. Comer até se sentir desconfortavelmente cheia.
5. Comer grandes quantidades de alimento na ausência da sensação física de fome.
6. Comer sozinha por vergonha do quanto se está comendo.
7. Sentir-se desgostosa de si mesma, deprimida ou muito culpada em seguida.
Se você se identificou com esses sinais, busque um profissional pra realizar um diagnóstico e tratamento adequado.
