12/01/2026
❌ “Pilates é só alongamento.”
❌ “Pilates não emagrece.”
❌ “Pilates é fácil demais.”
❌ “Só serve para quem tem dor.”
✨ Mentiras que muita gente ainda acredita.
Pilates fortalece, define, melhora a postura, aumenta a flexibilidade, trabalha o corpo todo e ainda cuida da sua mente.
É controle, consciência, força e constância.
Quem faz, sente.
Quem vive, não troca.
💪🧘♀️ Já ouviu alguma dessas? Conta aqui nos comentários!
