03/07/2014
Conhece os benefícios da chia??
- Reduz o colesterol;
- Controla a pressão arterial;
- Protege o coração;
- Ativa a memória;
- Preserva massa magra e
- Reduz gordura abdominal.
Consuma 1 colher de sopa ao dia em frutas, saladas, sucos, leite. Use a farinha ou deixe a germinar em água por uns 20 minutos antes de consumir, assim potencializa seus benefícios.