Eduardo Araujo - Psiquiatra

Eduardo Araujo - Psiquiatra Cuidar da saúde mental é valorizar a vida!
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CRM-MS 6271 | RQE 5554

01/05/2026

Hoje é dia do trabalho e o trabalho é importante, ele constrói, desenvolve e sustenta, faz parte de quem você é, mas existe algo que precisa ficar claro: a sua vida é mais importante do que o seu trabalho, porque o trabalho faz parte de quem você é, mas não pode ser tudo o que você é.

O problema não é trabalhar muito, o problema é viver para o trabalho e esquecer de viver, porque aos poucos você perde saúde, presença, relações e sentido, e o custo sempre chega.

O trabalho é uma relação, e toda relação em excesso adoece, quando você não estabelece limites o trabalho começa a te consumir, mas quando você se posiciona, quando entende o seu valor além do que produz, você cresce sem se perder.

Você tem vivido para trabalhar ou trabalhado sem deixar de viver?

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Rever essa relação não é fraqueza, nem falta de ambição. É o que permite sustentar o crescimento sem se destruir no proc...
01/05/2026

Rever essa relação não é fraqueza, nem falta de ambição. É o que permite sustentar o crescimento sem se destruir no processo.

Aproveite esse dia para pensar sobre isso!

Dr. Eduardo Araújo | Psiquiatra
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29/04/2026

Se identificar com isso já é um sinal importante de que não é só “coisa da sua cabeça” ou um hábito qualquer.

Quando esse padrão começa a se repetir, ele tende a se reforçar com o tempo e não vai se resolver sozinho.

Olhar pra isso com mais profundidade pode mudar completamente a forma como você se relaciona com as pessoas e com você mesmo.

Se você quer sair desse ciclo, procure ajuda profissional.
O link para agendamento está na bio 📲

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27/04/2026

Sabe aquela sensação de começar algo animado e pouco tempo depois já perder o ritmo?

De ver as coisas acumulando, de se frustrar, de prometer que na próxima vai ser diferente e acabar repetindo o mesmo ciclo?

Com o tempo, isso vai pesando. Não só na rotina, mas na forma como você se enxerga. E quanto mais isso se repete, mais parece que o problema é você.

Se você se identificou com isso, vale a pena não ignorar mais esse padrão e descobrir se TDAH pode ser o seu caso…

Dr. Eduardo Araújo | Psiquiatra
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23/04/2026

Se você é homem e esse conteúdo te fez pensar, talvez valha a pena olhar pra isso com mais atenção.

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Quanto mais tempo seus sintomas são ignorados, mais difícil se torna organizá-los.Por isso, busque ajuda profissional o ...
22/04/2026

Quanto mais tempo seus sintomas são ignorados, mais difícil se torna organizá-los.

Por isso, busque ajuda profissional o quanto antes. Se precisar, estou por aqui 🙏🏻

Dr. Eduardo Araújo | Psiquiatra
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17/04/2026

Descansar de verdade exige um tipo de permissão que nem todo mundo se dá: a de não produzir, não responder, não otimizar cada minuto.

No começo, isso pode até dar uma sensação estranha, como se você estivesse “perdendo tempo”.

Mas, na prática, é exatamente isso que permite recuperar energia de verdade.

Como foi que você passou as suas últimas férias?

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É urgente quebrarmos os paradigmas e entendermos de uma vez por todas, do que se trata o TDAH.Porque quando você entende...
16/04/2026

É urgente quebrarmos os paradigmas e entendermos de uma vez por todas, do que se trata o TDAH.

Porque quando você entende o seu padrão, você para de lutar contra si mesmo o tempo todo e começa a fazer ajustes mais realistas.

Dr. Eduardo Araújo | Psiquiatra
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Reduzir ansiedade, depressão ou qualquer dor emocional a uma “falha espiritual”, é mais do que um erro… é maldade!Fé é u...
15/04/2026

Reduzir ansiedade, depressão ou qualquer dor emocional a uma “falha espiritual”, é mais do que um erro… é maldade!

Fé é um apoio importante, sim. Mas ela não substitui cuidado, acompanhamento e tratamento adequado. Uma coisa não anula a outra.

Então se você está passando por isso, não aceite interpretações que diminuem a complexidade da sua dor.

Procure entender o que está acontecendo com você de forma séria, com quem foi preparado pra isso. Sua saúde mental merece esse nível de cuidado 🙏🏻

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14/04/2026

Você já tem listas dentro da sua mente.

Uma lista do que é importante.
Uma lista do que pode esperar.
Uma lista do que você ignora.

E existe uma lista mais poderosa de todas:

A sua lista de prioridade.

É nela que você coloca aquilo que, aconteça o que acontecer, você não negocia.
Aquilo que você protege.
Aquilo que você sustenta com esforço, tempo e energia.

Agora vem a pergunta que muda tudo:

Você está nessa lista?

Porque a maioria das pessoas não está.

Cuidam de todos…
Resolvem tudo…
Se doam o tempo inteiro…

Mas se abandonam.

E ainda acreditam que isso é virtude.
Que isso é ser “bom”.
Que isso é amor.

Mas não é.

É negligência disfarçada de bondade.

Porque quem não cuida de si…
se esgota.
se perde.
se fragmenta.

E, com o tempo, não consegue sustentar nem a própria vida — muito menos a dos outros.

Se colocar como prioridade não é egoísmo.

É responsabilidade.

Responsabilidade com a sua saúde mental.
Com as suas emoções.
Com a sua vida.

Porque existe uma verdade simples:

Você só cresce no lugar onde você se coloca.

Se você se coloca sempre depois…
sua vida vem depois.

Se você se coloca como prioridade…
sua vida começa a crescer.

No final, não é sobre fazer mais pelos outros.

É sobre parar de se deixar por último.

Esse tipo de padrão costuma ser valorizado por muito tempo antes de começar a cobrar um preço.Ser a que resolve, a que a...
09/04/2026

Esse tipo de padrão costuma ser valorizado por muito tempo antes de começar a cobrar um preço.

Ser a que resolve, a que antecipa, a que nunca deixa nada cair… no início vem reconhecimento. Depois, vem sobrecarga.

O problema é que isso não muda sozinho. Exige consciência, reposicionamento e, principalmente, coragem para sair de um lugar que sempre foi visto como “virtude”.

Se você é mulher e sente que chegou nesse ponto, talvez seja hora de rever a sua relação com o seu trabalho.

👇🏻 Comente “MENTE FORTE” que eu te mando mais informações na dm, ou acesse o meu link da bio.

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Talvez você nunca tenha parado pra pensar nisso, mas quando o trabalho vira a sua forma principal de se apresentar, aos ...
08/04/2026

Talvez você nunca tenha parado pra pensar nisso, mas quando o trabalho vira a sua forma principal de se apresentar, aos poucos ele também vira a sua forma de se medir.

O dia foi produtivo? Você se sente bem.
Algo saiu do controle? Parece que você inteiro ficou abalado.
E aí, sem perceber, outras partes suas vão ficando mais silenciosas…

O que você gosta, o que te faz bem, quem você é fora das entregas, dos resultados, das responsabilidades.

Não é deixar de levar o trabalho a sério, mas perceber quando ele começa a ocupar um espaço que não deveria ser só dele.

Reflita sobre isso um momento: se hoje o seu trabalho e até a sua profissão deixasse de existir, o que isso abalaria mais? A sua rotina, as suas finanças ou a forma como você se enxerga?

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