Life30

Life30 Um lugar completo.💪 Musculação Studio 🔥 Circuito de queima 🙌 Pilates solo 🪩 Ritmos🏋️‍♀️Funcional Querendo mudar de vida?

Melhore sua disposição com apenas 30 minutos por dia
Dê o próximo passo em busca de uma vida mais saudável!

Envelhecer bem vai muito além da genética.É sobre estar em ambientes que respeitam o seu ritmo, compreendem sua história...
19/07/2025

Envelhecer bem vai muito além da genética.
É sobre estar em ambientes que respeitam o seu ritmo, compreendem sua história e valorizam cada fase da vida.

Aqui, cada orientação é pensada com intenção.
Cada gesto é presença. Cada ajuste, um cuidado silencioso que revela o nosso compromisso com o que realmente importa:
qualidade de vida com dignidade, segurança e autonomia.

Porque cuidar de quem chegou até aqui é uma honra.
E na Arkhos, isso se faz com respeito e atenção verdadeira.

Nem todo progresso vem da intensidade.Às vezes, ele nasce da pausa. Da respiração. Do ambiente que te permite ser inteir...
17/07/2025

Nem todo progresso vem da intensidade.
Às vezes, ele nasce da pausa. Da respiração. Do ambiente que te permite ser inteiro.

A evolução real acontece quando corpo e mente caminham no mesmo ritmo.
Sem atropelos. Sem excessos.

É nesse espaço — de silêncio, de cuidado, de presença —
que o corpo responde diferente,
e o bem-estar deixa de ser meta, para se tornar estilo de vida.

Existe um tipo de cuidado que não grita.Ele está no silêncio do ambiente, no olhar que percebe, no tempo que não apressa...
16/07/2025

Existe um tipo de cuidado que não grita.
Ele está no silêncio do ambiente, no olhar que percebe, no tempo que não apressa.

O bem-estar real começa quando você encontra um lugar que entende suas pausas,
respeita seus limites e te convida a evoluir com leveza.

Aqui, cada detalhe foi pensado para acolher, ajustar e sustentar o que realmente importa:
sua presença, seu processo, sua paz.

Tudo começa pelo corpo, mas não termina nele.A verdadeira evolução acontece quando você entende que saúde é mais do que ...
15/07/2025

Tudo começa pelo corpo, mas não termina nele.

A verdadeira evolução acontece quando você entende que saúde é mais do que músculos fortes.
É mente leve, rotina equilibrada, sono de qualidade, silêncio respeitado.

É quando você escolhe ambientes que cuidam da sua energia, não só do seu esforço.

Aqui, o treino é apenas a porta de entrada para um estilo de vida que te sustenta por completo.

Nem todo resultado precisa vir da exaustão.Existe força no equilíbrio, foco no cuidado e potência na presença.A nova per...
14/07/2025

Nem todo resultado precisa vir da exaustão.
Existe força no equilíbrio, foco no cuidado e potência na presença.

A nova performance é silenciosa.
É feita de escolhas consistentes, gestos conscientes e um ambiente que te sustenta — por inteiro.

Estamos vivendo uma nova fase.
E ela começa quando corpo e mente caminham juntos, com leveza e intenção.

Há um momento em que treinar deixa de ser apenas físico.E começa a tocar algo mais profundo:a forma como você se cuida, ...
13/07/2025

Há um momento em que treinar deixa de ser apenas físico.
E começa a tocar algo mais profundo:
a forma como você se cuida, se escuta, se reconecta.

Aqui, o movimento não é só do corpo —
ele alcança a mente, o ritmo da vida e a forma como você se sente no mundo.

Estamos construindo um novo jeito de viver o bem-estar.
E você faz parte disso.

Existe uma diferença sutil, mas poderosa, entre treinar e se sentir verdadeiramente presente.Quando o ambiente te acolhe...
09/07/2025

Existe uma diferença sutil, mas poderosa, entre treinar e se sentir verdadeiramente presente.

Quando o ambiente te acolhe, o corpo se solta. A mente desacelera.
E o treino deixa de ser pressão… para se tornar prazer.

É nessa leveza que os resultados ganham consistência.
Porque o que é feito com conforto, atenção e presença, transforma mais fundo e dura mais tempo.

Treinar é mais do que buscar resultados.É aprender a valorizar o processo,respeitar o seu tempo e encontrar prazer em ca...
07/07/2025

Treinar é mais do que buscar resultados.
É aprender a valorizar o processo,
respeitar o seu tempo e encontrar prazer em cada pequena conquista.

Quando você se inspira no próprio caminho, o treino deixa de ser obrigação.
Torna-se um espaço de equilíbrio, de autocuidado e de evolução verdadeira.

O prazer está no movimento. A transformação acontece no detalhe.

Na Arkhos, treinar vai além do movimento.É sobre como você se sente enquanto evolui.Aqui, cada detalhe foi pensado para ...
06/07/2025

Na Arkhos, treinar vai além do movimento.
É sobre como você se sente enquanto evolui.

Aqui, cada detalhe foi pensado para cuidar de você.
O ambiente, a atenção, a metodologia — tudo cria uma experiência onde você é visto, acompanhado e respeitado.

Treinar na Arkhos é viver o cuidado nos detalhes.

E é isso que faz toda a diferença.

Treinar pode ser leve.Pode ser prazeroso. Pode, sim, ser um espaço de felicidade.Na Arkhos, isso acontece nos detalhes.N...
04/07/2025

Treinar pode ser leve.
Pode ser prazeroso. Pode, sim, ser um espaço de felicidade.

Na Arkhos, isso acontece nos detalhes.
No ambiente que acolhe, na atenção que te acompanha, no cuidado que faz diferença.

Aqui, cada movimento carrega propósito.
E cada conquista é celebrada — por você e por nós.

Autocuidado não é sobre excessos.É sobre consciência. Sobre criar rotinas e escolher espaços que te elevam.Na Arkhos, ca...
29/06/2025

Autocuidado não é sobre excessos.
É sobre consciência. Sobre criar rotinas e escolher espaços que te elevam.

Na Arkhos, cada detalhe foi pensado para te fazer bem.
Ambiente, silêncio, ritmo, cuidado… tudo faz parte de uma experiência que respeita seu tempo e sua história.

Autocuidado é escolher, todos os dias, ambientes que te fazem bem.

Aqui, isso é um valor.

A diferença está nos detalhes que nem todos conseguem ver.Na Arkhos, cada olhar é treinado para perceber, ajustar e orie...
28/06/2025

A diferença está nos detalhes que nem todos conseguem ver.

Na Arkhos, cada olhar é treinado para perceber, ajustar e orientar com precisão.
Não seguimos padrões prontos. Seguimos o que é ideal para você.

A expertise que oferecemos não está só na técnica, mas na capacidade de enxergar o que realmente importa — e no cuidado em cada orientação.

Na Arkhos, a expertise está nos olhos que enxergam o que poucos percebem.

Arkhos. Experiência que transforma.

Address


Opening Hours

Monday 06:00 - 12:40
15:00 - 20:30
Tuesday 06:00 - 13:00
15:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 17:00
18:00 - 20:30
Thursday 06:00 - 13:00
15:00 - 20:30
Friday 06:00 - 13:00
15:00 - 20:00

Telephone

+5567998845418

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Life30 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Life30:

Shortcuts

  • Address
  • Telephone
  • Opening Hours
  • Alerts
  • Contact The Practice
  • Claim ownership or report listing
  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share