12/02/2026
Apartir desta idade, os nutrientes essenciais para o organismo começam a diminuir, causando danos, que podem ser reparados com um tratamento correto. Por isso é importante tomar suplementos que vão te auxiliar para manter a sua vida saudável, pensando nisso listamos alguns que são fundamentais para a sua rotina💖💆🏻♀️🏃♀️
*Ômega 3*:
💊Fortalecer os músculos;
💊Melhorar a saúde da pele;
💊Auxilia no controle de P.A;
💊Evita inflamação dos vasos sanguíneos;
💊Regular os neurotransmissores;
💊Melhorar a qualidade do sono
Além disso, o ômega 3 ocasiona um aumento de substâncias como serotonina, dopamina e noradrenalina, responsáveis pelas emoções, pelo humor e bem-estar, ajudando assim a prevenir e auxiliar no tratamento da depressão
*Colágeno(peptídeos de colágeno)*:
📍Aumentam a produção de colágeno e elastina, o que ajuda a reduzir a aparência de rugas e linhas finas;
📍Reforçam e reparam a barreira cutânea ;
📍Aumentam a hidratação da pele
*Resveratrol*
✅Reduz a produção de colesterol "ruim" (LDL) e aumenta a produção de colesterol "bom" (HDL);
✅Coíbe a oxidação do LDL, ajudando a diminuir o risco de doenças cardiovasculares;
✅Pode ajudar a diminuir a pressão arterial;
✅Pode ajudar a melhorar os sintomas da menopausa
*Quercetina*
🩺Combate à inflamação;
🩺Combate a alergias;
🩺Manutenção da saúde intestinal;
🩺Redução dos níveis de colesterol
Melhora da função endotelial;
🩺Redução do risco de doenças neurológicas
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