Dr. Carlos Henrique Costa

01/04/2026

É importante falar da medicina preventiva, da promoção de saúde que vai além de cuidar de doenças.

31/03/2026

Meu sonho de criança era salvar vidas.

25/03/2026

13/03/2026

Estamos iniciando uma série de lives sobre ANSIEDADE 🧠

📅 Todo domingo às 18h.

Vamos conversar sobre ansiedade, saúde mental e responder perguntas ao vivo.

O bate-papo será comigo e com o trazendo explicações claras, experiências da prática médica e muita interação com vocês 💬

🎥 A live acontece aqui no Instagram e também no meu canal do YouTube.

📍 O link da próxima live estará sempre atualizado na bio.

Eventualmente também teremos convidados especiais para enriquecer a conversa.

Nos vemos domingo às 18h. 🙋🏻‍♂️

10/03/2026

Tem uma pergunta que muita gente tem medo de fazer: o que acontece com o corpo e a mente depois dos 60?

Gravamos um episódio especial com a Claudia pra falar sobre isso sem rodeios.

Ela construiu uma comunidade inteira pra provar que vida boa começa e não termina, depois dos 60. 😁

Em breve no 🎙️

08/03/2026

Uma alegria!
Uma felicidade!
Hoje bati meu recorde na corrida.
Foram 30 k!
Estou muito feliz por vários motivos.
Um motivo foi por ter concluído a corrida. Uma lesão muscular recente ameaçou atrapalhar meus planos.
Felizmente fui muito bem cuidado e orientado pela minha treinadora que diminuiu a carga de treino o suficiente para eu me recuperar sem perder condicionamento. Também fui muito bem cuidado pela minha fisioterapeuta que me colocou em condições de correr e me deu confiança para seguir com meu desafio.
Fiquei feliz com os acenos, sorrisos e incentivos de outros corredores que participaram desta corrida como: , , , , , entre outros.
Feliz por ter ao meu lado o que topou o desafio de correr distâncias cada vez maiores, parceiro na corrida e na vida.
Estou feliz por poder sorrir apesar do desconforto.
Feliz por contar com o incentivo da minha família.
Feliz por incentivar pessoas a deixarem o sedentarismo.
Feliz por contar com a sua torcida.

06/03/2026

As mulheres estão esgotadas!
Esgotadas pela carga mental invisível.
Adoecidas pela sobrecarga e falta de cuidado.
Precisamos oferecer mais cuidado com a saúde da mulher.

04/03/2026

É muito comum receber pacientes que buscam o cardiologista crentes de que têm um problema físico grave, quando, na verdade, o diagnóstico é um Transtorno de Ansiedade ou até mesmo Burnout.

No vídeo de hoje, eu explico a diferença crucial entre a ansiedade natural (aquela que nos protege e adapta) e a ansiedade patológica, que é desproporcional e causa sofrimento intenso…

A sua ansiedade tem paralisado você ou tirado o seu ar?

👇 Me conta aqui nos comentários: você já sentiu sintomas físicos por causa do estresse?

28/02/2026

Você não vai acreditar no que minha avó me falou quando ela soube que não passei no vestibular por 2 pontos.

27/02/2026

Não adianta só tomar o remédio para ansiedade e achar que o seu problema está resolvido.

26/02/2026

Como distinguir uma crise de ansiedade com um problema cardíaco? 🫀🧠
Estou organizando uma live aqui no meu Instagram para falarmos sobre Ansiedade.

Você participaria? 🤩