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Marina Fillus - Fisioterapeuta

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Brasil
Campo Magro, PR
Marina Fillus - Fisioterapeuta

⚜️ | CREFITO PR: 203614- F
💚 |+ de 7 anos atuando como Fisioterapeuta
💁🏼‍♀️ |Tratamentos Humanizados
🤸🏼‍♂️ |Pilates - Amor por práticas Integrativas

Atendimento de Fisioterapia em Campo Magro.

03/11/2025

Movimentar o corpo é cuidar de si 🩵

Neste Novembro Azul, lembre-se: prevenção também é movimento, autocuidado e atenção com a própria saúde.

Agende sua avaliação e mantenha seu corpo em equilíbrio e em movimento.

02/11/2025

Neste dia, que as lembranças de amor e alegria sejam a melhor homenagem aos que partiram!

30/10/2025

Anatomia do Movimento ✨💪

No pilates, cada gesto vai muito além do simples ato de se mover. É a união entre músculos, articulações e respiração que dá vida ao corpo e permite que ele se expresse com força e leveza.

Quando compreendemos essa anatomia, despertamos a consciência corporal e passamos a entender o porquê de cada exercício e como cada detalhe influencia no nosso equilíbrio e bem-estar.

Mais do que fortalecer, o pilates educa o corpo e a mente. Ele transforma o movimento em autoconhecimento, mostrando que quando há conexão entre o que sentimos e o que fazemos, o resultado é um corpo mais inteligente, saudável e presente.

23/10/2025

Cuidar do corpo vai muito além dos exercícios intensos o alongamento é uma prática essencial para manter a flexibilidade, aliviar tensões e prevenir lesões. Ele prepara os músculos e articulações para o movimento, melhora a postura e traz mais consciência corporal.

Praticar alongamentos diariamente é uma forma simples de promover saúde e equilíbrio.

É o momento de desacelerar, respirar fundo e permitir que o corpo recupere o espaço que o dia a dia costuma tirar.

Dica da Marina✨: alongue-se com presença e atenção. Respeite o ritmo do seu corpo é na constância que o bem-estar se torna parte da rotina.

20/10/2025

Dia Mundial da Osteoporose!

A osteoporose é uma condição silenciosa que enfraquece os ossos e aumenta o risco de fraturas mas com o cuidado certo, é possível prevenir e controlar seus efeitos.

A fisioterapia atua fortalecendo músculos e melhorando o equilíbrio, reduzindo o risco de quedas.

Já o pilates contribui com o alinhamento postural, a consciência corporal e o fortalecimento seguro das articulações.

O movimento é um dos melhores remédios para cuidar dos seus ossos.

Prevenir é o melhor cuidado 🤍

15/10/2025

Outubro Rosa é sobre recomeços 💗
Sobre o poder de se olhar no espelho e enxergar, além das cicatrizes, a força de quem enfrentou um dos maiores desafios da vida e escolheu continuar.

Recuperar o corpo após o câncer não é apenas uma questão física é um reencontro com a própria essência. É redescobrir o prazer de se movimentar, sentir o corpo respondendo, ganhar fôlego, flexibilidade e confiança novamente.

Cada exercício, cada alongamento, cada respiração consciente é um lembrete de que o corpo e a mente caminham juntos no processo de cura. A fisioterapia e o pilates têm um papel essencial nesse recomeço: ajudam a restaurar os movimentos, aliviar dores, melhorar a circulação e, acima de tudo, devolver o equilíbrio e o bem-estar. 🌸

Este Outubro Rosa é um convite para todas as mulheres lembrarem que o autocuidado é um ato de amor.

A recuperação vai muito além da aparência é sobre se reconectar com a vida, com a alegria e com a própria história.

13/10/2025

Ser fisioterapeuta é acreditar no poder do movimento.

É olhar para cada paciente com empatia, entender suas dores e celebrar cada pequena conquista.

Hoje, no Dia do Fisioterapeuta, quero agradecer por poder viver essa profissão com propósito ajudando pessoas a se reconectarem com o próprio corpo, com a leveza e a alegria de se sentirem bem novamente.

Cuidar é o que me move🤍.

Feliz Dia do Fisioterapeuta!

12/10/2025

Hoje celebramos o dia de Nossa Senhora Aparecida, padroeira do Brasil.

Que seu manto sagrado esteja sempre presente em nossas vidas, trazendo proteção, serenidade e esperança para todos os corações 💚

09/10/2025

O Pilates é uma prática indicada para mulheres em tratamento ou pós-tratamento do câncer de mama, pois auxilia na reabilitação funcional do corpo💗.

Entre seus principais benefícios estão: melhora da postura, aumento da amplitude de movimento, fortalecimento muscular e estímulo à mobilidade da região dos ombros e tórax, frequentemente comprometida após cirurgias.

Além disso, a prática contribui para o controle da respiração, reduzindo tensões e promovendo maior qualidade de vida no processo de recuperação.

03/10/2025

Muito além de exercícios, o método une princípios de anatomia, fisiologia e biomecânica para fortalecer o corpo, melhorar a postura e promover equilíbrio entre mente e corpo.

Com a prática, você conquista mais qualidade de vida, prevenção de dores e mais consciência corporal em cada movimento.

Com acompanhamento profissional, cada movimento se torna ainda mais eficaz para o seu corpo.

01/10/2025

Envelhecer é uma das maiores conquistas da vida!
Neste Dia do Idoso, celebramos não apenas a experiência e a sabedoria que cada fase traz, mas também a importância de cuidar da saúde física e emocional para viver com mais autonomia e bem-estar.

A Fisioterapia e o Pilates são grandes aliados nesse processo, ajudando a manter a mobilidade, prevenir dores, fortalecer o corpo e proporcionar mais qualidade de vida em cada movimento.

Cuidar de si é um ato de amor e respeito e nunca é tarde para começar.

Endereço

Rod. Gumercindo Boza, 21130
Campo Magro, PR
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