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Dona Dieta Emagrecimento Saudável, Campo Mourão (2025)

04/12/2020

😒
Sabe aquelas gordurinhas chatas que incomodam pra caramba nas coxas, no bu**um, no quadril e na barriga?

😤
Pois é! Essas ''criaturinhas'' acabam gerando um incômodo numa boa parte das mulheres (e dos homens também).

🙂
Perder a gordura persistente (gordura branca) conta com a ajuda sim da alimentação. Só que, isso não só se baseia em apenas em um processo e sim no conjunto como um todo.

💪
Alimentação + exercícios físicos + bom sono + hidratação.

😵
E mais, menos estresse e ansiedade ajudam bastante neste processo, acelerando o resultado que tanto espera.

😓
Vale sempre lembrar que é de grande importância saber que o seu acúmulo pode ser responsável por causar doenças cardiovasculares, diabetes e obesidade.
✌
Quer eliminar de vez aquela gordura que tanto lhe incomoda e deixar longe qualquer tipo de doença?

Marque uma consulta conosco!

🍎Liliane Rampineli - Nutricionista e Educadora Física
🍏Amanda Viel - Nutricionista

⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇
(44) 3017-0027 ou (44) 99949-7291.

03/12/2020

🤔
A pergunta que não quer calar: e o seu projeto verão já saiu do papel?

😠
Olha só, o verão chegou, ano acabando, a rotina está corrida e não tem tempo de cuidar da alimentação e muito menos alguém que te ''puxe a orelha!'' nisso.

🤗
A Dona Dieta veio para concretizar todos os projetos pessoais, acompanhamento nutricional, elaborar um cardápio personalizado e é claro pensado com muito sabor e nutrientes.

👇
O momento é agora, já se programe para a Semana Dieta Detox de 14 à 18/12.

💪
Sinta a diferença, tenha uma sensação enérgica, deixa para bem longe aquilo que lhe incomoda!

😉
Não queremos desânimo, não queremos que você deixe o seu projeto para o ano que vem!

🙌
Vem com a gente, temos um time forte de nutricionistas para que você consiga conquistar a sua meta!

😎
Vamos lá?

👇
Entre em contato: (44) 3017-0027 ou (44) 99949-7291.

02/12/2020

Quem nunca teve inchaço na barriga que atire a primeira pedra!

Pois é, muitos sofrem desse mal.

Mas, você sabe qual o real motivo de ter esse incômodo?

São 4 causas desse desconforto, sendo elas:

✔ Comer rápido demais (coma devagar! aprecie a comida!)
✔ Retenção de líquidos (excesso de sal)
✔ Intolerância Alimentar (o que pode causar distensão abdominal)
✔ Dieta pobre em fibra

Listamos aqui apenas 4, mas pode ter outros fatores contribuintes.

E como resolver isso?

☑ Mastigar bem (dentes foram feitos pra isso!)
☑ Evitar alimentos industrializados/processados (fique longe!)
☑ Hidratar-se (tomar água em vários momentos do dia)
☑ Evitar de tomar líquido em excesso durante a refeição (digestão correta)

O melhor está por vir!😲

💪 A semana DIETA DETOX veio para quebrar esse mal!

❌Barriga inchada NUNCA MAIS!

♻ Aproveite e garanta o seu pacote do dia 14 à dia 18/12.

E mais com avaliação no início e no fim para mostrar RESULTADOS!

Entre em contato: (44) 3017-0027 ou (44) 99949-7291.

01/12/2020

Hey! Está aberta a temporada: Semana Dieta Detox!

Programe-se, será do dia 14 à 18/ 12 - são 5 dias de cardápio elaborado com alimentos naturais ricos em nutrientes.

O objetivo da dieta é para:
✔ Quem quer auxílio na perda peso
✔ Reduzir a retenção de líquidos
✔ Eliminar o inchaço no corpo

✔ Desintoxicação do organismo
✔ Reeducação alimentar

São 6 refeições distribuídas nos horários específicos e a entrega é por nossa conta!

Lembrando que são alimentos frescos e feitos no dia, sendo assim bem nutritivo e saboroso.

Vamos lá? Essa Dieta Detox foi feita pra você! Faça diferente, cuide do seu corpo e mente! Vem com a Dona Dieta!

Dúvidas? Chame direct/inbox ou (44) 3017-0027 (44) 99949-7291 (WhatsApp).

30/11/2020

😍 Foi dada a largada para SEMANA DIETA DETOX!

👉 Para quem deseja perder peso, desintoxicar o organismo, reeducação alimentar e outros objetivos, aproveite esse pacote que está imperdível!

São 5 dias com um SUPER cardápio!

2021 começa agora e essa virada com meta atingida só depende exclusivamente de VOCÊ!

✅Cardápio elaborado pelas nutricionistas Liliane e Amanda;
✅ São 6 refeições diárias e fresquinhas;
✅ A entrega f**a por nossa conta;
✅ Cada refeição é elaborada minuciosamente com sabor e super nutritivo;

➡ Contrate via (44) 3017-0027 ou (44) 99949-7291.

😘 Estamos aqui super ansiosas esperando vocês!

27/11/2020

Sabe aquele ou aquela amiga/amigo que sempre fala que vai fazer dieta equilibrada com você? Pois então, marque aqui!

Contar com uma parceria ajuda também, motiva cada vez mais tanto na alimentação quanto nos exercícios físicos.

Vamos lá!?

25/11/2020

⌛
Muitos (as) querem emagrecer de forma rápida, quem não quer? Verão chegando e deixamos pra alcançar o objetivo em última hora!

☺👍
Existe a possibilidade de emagrecimento rápido? Sim!

🤔
Mas como!?

✅
Pois é, como na postagem anterior é preciso procurar um profissional habilitado para que faça acontecer de forma CORRETA!

🔍
Avaliar e prescrever uma dieta correta para emagrecer rápido requer muita disciplina do paciente e não é impossível, é bem possível de atingir o resultado que deseja.

🥗
Vou comer pouco? Não!

👍
Os alimentos certos, nas horas corretas.

☑
São divididos em etapas conforme a nutricionista prescrever e orientar sobre o processo dos alimentos que são permitidos e os ''proibidos''.

😉
Lembrando que, o resultado a ser alcançado só depende de você. Estamos aqui para mostrar o caminho.

⬇
Agende uma consulta.
(44) 3017-0027 (44) 99949-7291 (WhatsApp)

23/11/2020

✅
Comece um estilo de vida. Que tal começar hoje? Que tal colocar o projeto em prática?

☺
Manter o seu peso corporal ideal é uma alimentação adequada, saudável e nutritiva!

✔
Junto com o profissional de nutrição você consegue manter o foco, estabelecer metas trabalhando juntos!

👎
Começar uma dieta para querer emagrecer buscando receitas ''milagrosas'' ou comendo uma folha de alface com uma rodela de tomate não é dieta, é sofrimento!

👍
Emagrecimento saudável é você comer bem sem sofrimento, sem passar fome e ter um acompanhamento para mostrar o seu progresso e assim motivando chegar no resultado esperado.

👇
Agende uma avaliação com as nossas nutricionistas Liliane Rampineli e Amanda Viel.

(44) 3017-0027 (44) 99949-7291.

20/11/2020

☺
Diga pra gente qual são as 3 frutas que você mais gosta e que combinam?

19/11/2020

Dona Dieta veio para que as pessoas tenham uma vida saudável através da alimentação, possuindo vários protocolos como:

🍃 Emagrecimento saudável
🍃 Emagrecimento rápido
🍃 Eliminação de gordura persistente
🍃 Reeducação Alimentar
🍃 Hipertrofia (aumento da massa muscular)
🍃 Projeto Verão

As Nutricionistas Liliane e Amanda estão a todo v***r com os trabalhos para garantir o melhor o resultado para os seus pacientes!

Verão chegando, ano novo que já está por vir, o que você busca para a sua saúde?

Dúvidas / Consultas / Pacotes / Dieta Detox:
(44) 3017-0027 | (44) 99949-7291.

13/11/2020

🍇
As frutas por si só já tem o açúcar natural, no caso, a frutose.

🍒
Se for adoçar, o nível de glicose aumenta no sangue e é possível ter alto índice calórico, sendo assim, perdendo o efeito da detox.

🥝
Caso não tem jeito e queira adoçar pra tornar o paladar mais atrativo, recomendamos apenas uma pequena porção de açúcar de qualidade, não utilize pelo amor do santo do alimento saudável, o açúcar refinado!

🍊
Açúcares que recomendamos : mascavo, demerara ou até mel. Portanto, não exagere!

🍉
O ideal é consumir sem nenhum tipo de açúcar com exceção da própria fruta, para não perder o objetivo do suco detox.

☺
Dúvidas? Mande pra gente!

12/11/2020

🔸 São refeições ricas em nutrientes que possui um processo 'detoxif**ação' eficiente.

🥗 Alimentos de fácil absorção no organismo, e combinações de nutrientes importantes, desde frutas, legumes, folhas e sementes.

⛹️‍♀️ A alimentação equilibrada trabalhando em conjunto com atividades físicas ajuda na efetividade dos resultados.

❤Cardápio com muito sabor e super nutritivo! Cuidamos da sua alimentação com muito carinho!

👉 Ainda tem dúvidas de como funciona? Entre em contato com a gente! Você será respondido (a) por uma de nossas nutricionistas!

Se preferir entre em contato pelos telefones: (44) 3017-0027 | (44) 99949-7291.

11/11/2020

Na correria no dia a dia faz com que não temos um tempo tranquilo para preparar as refeições diárias, principalmente de forma saudável.

Come uma besteirinha aqui e ali, pega um alimento congelado e industrializado e por aí vai.

Não mata a fome direito, não tem nutrientes e aí só dor de cabeça depois!

Portanto, quando falamos em dieta alimentar não é só para emagrecer, é também proporcionar a reeducação alimentar, se livrar de alimentos industrializados e que fazem de fato mal à saúde.

Outros fatores é também manter o peso, deixar o organismo funcionando perfeitamente.

É importante consultar um profissional na área da nutrição para avaliar e recomendar o melhor caminho para obter resultados e com acompanhamento.

Comer bem, é se alimentar bem, é saber que o seu corpo está trabalhando bem e a mente em equilíbrio também.

Peça já a sua dieta detox ou adquira pacote mensal de refeições nutritivas e saborosas com a Dona Dieta!

Entrega onde você deseja.

Contatos: (44) 3017-0027 | (44) 99949-7291.

10/11/2020

Temos pacotes da Dieta Detox, de acordo com o seu objetivo.

Estamos na 2ª semana Detox e ainda dá tempo de adquirir!

Também temos Drink Detox - dieta líquida.

Para mais informações e contratação entrar em contato pelos telefones (44) 3017-0027 | (44) 99949-7291.

07/11/2020

Suas refeições são minuciosamente elaboradas pelas Nutricionistas com cardápio rico e alimentos frescos!

Alimentação saudável e com muito sabor para manter o equilíbrio na rotina diária de alimentar-se bem, deixa com a gente!

Temos pacotes de acordo com o seu objetivo e as refeições são diárias.

Opção de ter acompanhamento completo também!

Quer saber mais? Quer adquirir? Entre em contato conosco!

(44) 3017-0027 | (44) 99949-7291.

06/11/2020

🍐 Conheça a Nutricionista Amanda Viel.

✔ Formada há 3 anos pelo Centro Universitário Integrado em Campo Mourão - PR.

💬 '' A Área clínica é a que mais me identifiquei e sou completamente apaixonada pelo que faço, trabalho com emagrecimento, hipertrofia, reeducação alimentar, avaliação Nutricional e patologias variadas. Me apaixono pela Nutrição cada dia mais e poder ajudar os meus pacientes a alcançar seus objetivos é mais que gratif**ante!''.

😍 A profissional de Nutrição Amanda está de prontidão para lhe atender, avaliar e orientar, sempre acompanhando todo o seu progresso até alcançar o objetivo desejado e sendo assim, garantindo também o seu bem estar.

05/11/2020

🍏 Conheça a Nutricionista Liliane Rampineli.

💕 Sua paixão por exercícios e alimentação saudável resultou em novos projetos, como a Dona Dieta - Emagrecimento Saudável.

🏃♀ Possui formação em Nutrição e Educação Física desde 2005.

🍇 Suas especialidades é em Nutrição Esportiva e Terapia Nutricional.

🤗 Com 39 anos, mamãe de 3 filhos e casada.

✅ A missão de Liliane é buscar o equilíbrio e a qualidade de vida das pessoas através da alimentação saudável.

04/11/2020

E pra você que tem pressa nos resultados estamos iniciando o nosso Drink Detox!!!

Serão 3 dias de detox líquido!! Isso mesmo!! 6 refeições líquidas durante 3 dias!! Perfeito para acelerar seu metabolismo e eliminar rapidamente as toxinas!

As refeições líquidas são repletas de fibras, vitaminas e sais minerais!! Vamos dar esse start na sua perda de peso?!?!

💪 vem com a gente, Dona Dieta - emagrecimento saudável 🍏

Venha garantir o seu Drink Detox!
(44) 3017-0027 ou (44) 99949-7291.

Dona Dieta Emagrecimento Saudável