Cristiane Pavan Pereira - Nutricionista

Home
Cristiane Pavan Pereira - Nutricionista

👩‍⚕️ Cristiane Pereira - Nutricionista em Medianeira e Foz do Iguaçu | CRN8-6952

24/12/2025

Fim de ano é tempo de pausa, gratidão e recomeço.
De olhar para trás e reconhecer a força que existiu em cada passo, mesmo nos dias mais difíceis.
Que este novo ciclo traga mais saúde, serenidade e consciência para cuidar de si e de quem você ama.
E que o alimento à mesa continue sendo também uma forma de amor e acolhimento.
Um Feliz Natal e um novo ano cheio de vida, equilíbrio e esperança!

10/12/2025

Antes da cirurgia, o corpo precisa estar nutrido, forte e equilibrado.

A avaliação nutricional pré-operatória ajuda a corrigir deficiências, melhorar a cicatrização e reduzir complicações no pós-operatório.
Cada paciente recebe um plano alimentar específico, adaptado ao tipo de câncer, tratamento e condições individuais. Esse cuidado faz toda diferença na recuperação e na resposta do corpo à cirurgia.
Nutrir-se bem antes é preparar o corpo para se curar melhor depois.

Compartilhe esse vídeo com quem está passando por essa fase do tratamento.

03/12/2025

“Tal chá cura o câncer.” ”Coma isso e nunca mais terá tumor.”
As redes sociais estão cheias de promessas perigosas e, muitas vezes, de informações falsas disfarçadas de esperança.

No vídeo vamos falar sobre essas “receitas” e como a informação confiável é fundamental para o tratamento.
Informação de qualidade é tão importante quanto o tratamento certo.
Compartilhe apenas o que é verdadeiro.

01/12/2025

Hoje estou aqui para explicar sobre um dos mitos mais repetidos sobre o câncer:

“o açúcar alimenta o tumor”. Mas a ciência mostra uma realidade mais complexa e muito menos assustadora.

O que realmente importa é o contexto: excesso de ultraprocessados, inflamação e baixa ingestão de vegetais podem prejudicar o equilíbrio do organismo.
O conhecimento liberta e ajuda o paciente a fazer escolhas conscientes sem medo, culpa ou restrição exagerada.

Quebre o mito: compartilhe essa informação com quem ainda tem medo de “um pedacinho de bolo”.

26/11/2025

Probióticos não são “vitaminas” .

São bactérias benéf**as que ajudam a equilibrar o intestino, fortalecer a imunidade e melhorar a absorção de nutrientes.
O tipo, a dose e a duração dependem do estado de saúde, da alimentação e até do tratamento em andamento.

Em pacientes oncológicos, por exemplo, essa decisão precisa ser avaliada com cuidado. Confira o vídeo para saber mais!

19/11/2025

Nem sempre o desconforto abdominal é “só gases”. Quando o intestino não está bem, o corpo todo sente.
Sintomas como distensão, azia e dor podem indicar desequilíbrios na flora intestinal, intolerâncias alimentares ou até efeitos colaterais do tratamento oncológico.

Observar seu corpo é o primeiro passo, e, buscar avaliação é o segundo.

Escutar o corpo é uma forma de cuidado. Se precisar de ajuda nessa fase, conte comigo!

17/11/2025

Você sabia que até uma leve desidratação pode afetar seu sangue e sua imunidade?

Durante o tratamento oncológico, o corpo trabalha dobrado, e precisa de água para transportar nutrientes, eliminar toxinas e manter a temperatura equilibrada.
Quando falta hidratação, o sangue f**a mais espesso, o que pode dificultar o transporte de oxigênio e impactar o sistema imunológico.

Por isso, vale apostar em estratégias simples:

🥣 sopas leves,
🍉 frutas ricas em água,
🍵 chás naturais,
💧 e goles fracionados ao longo do dia.

Cuidar da hidratação é cuidar da energia, da disposição e da resposta do corpo ao tratamento. Pequenos gestos diários que fazem grande diferença.

Compartilhe com quem precisa saber disso.

28/10/2025

Disbiose é o desequilíbrio da flora intestinal, onde bactérias boas são substituídas por bactérias prejudiciais.

A permeabilidade intestinal acontece quando o intestino se torna mais "permeável", permitindo a passagem de substâncias indesejadas para a corren

📲 Quer saber mais sobre como cuidar do seu intestino? Agende sua consulta e comece o tratamento!

14/10/2025

A Dieta Low Fodmap é um plano alimentar desenvolvido para ajudar a controlar os sintomas de Síndrome do Intestino Irritável (SII), como gases, distensão abdominal e dor. Ela consiste na redução de certos carboidratos (FODMAPs) que são difíceis de digerir e podem causar desconforto intestinal.

🚫 Alimentos ricos em FODMAPs incluem:
Alimentos como alho, cebola, laticínios, trigo e alguns vegetais.

✅ Como ela é aplicada?
Fase de eliminação: Eliminar alimentos ricos em FODMAPs.
Fase de reintrodução: Introduzir gradualmente os alimentos para observar a resposta do corpo.
Fase de personalização: Ajustar a dieta de acordo com a tolerância individual.

💡 Consultar um nutricionista é essencial para seguir a dieta corretamente e evitar deficiências nutricionais.

Agende sua consulta para saber mais sobre como a dieta Low Fodmap pode ajudar na sua saúde intestinal!

30/09/2025

A quimioterapia é uma aliada no combate ao câncer, mas também pode trazer efeitos colaterais, como as feridas na boca. Esses ferimentos podem causar muito desconforto, dificultando a alimentação e a fala. 😣 Arraste para o lado e veja como posso te ajudar.

Se você ou alguém próximo está passando por quimioterapia, é fundamental ter o acompanhamento de um nutricionista especializado para aliviar esses efeitos.

📲 Agende uma consulta para saber como melhorar a qualidade de vida durante o tratamento!

11/09/2025

No vídeo de hoje quero conversar com você que tem sofrido com desconfortos após refeições ao ingerir determinados alimentos. Aquela indisposição estomacal ou até prisão de ventre tem te incomodado? Clica no vídeo para entender como posso te ajudar!

31/08/2025

Mais do que ensinar sobre alimentação saudável, o nutricionista oncológico desempenha um papel fundamental no cuidado e no equilíbrio do paciente durante o tratamento do câncer. 🌿

A cada consulta, buscamos compreender as necessidades específ**as do corpo, levando em consideração os efeitos do tratamento e o impacto que a nutrição pode ter na recuperação e qualidade de vida. Seja para fortalecer o sistema imunológico, melhorar a resposta ao tratamento ou aliviar os efeitos colaterais, a nutrição é uma ferramenta essencial no processo de cura.

Hoje quero agradecer a cada paciente que confia em meu trabalho e me permite transformar sua jornada, promovendo bem-estar, energia e qualidade de vida.

Address

Avenida Brasil, 1825

85851-000

Telephone

+554599203332

Website

https://linktr.ee/crispavanpereira_nutri

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cristiane Pavan Pereira - Nutricionista posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cristiane Pavan Pereira - Nutricionista:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: