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Clínica Mover-se

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"Somos a Mover-se e temos como missão melhorar a vida de idosos e adultos através do movimento, tratar a coluna de pessoas com dor através do Pilates e da Terapia Manual.

29/04/2026

A sobrecarga na coluna pode surgir por vários motivos:

• postura inadequada
• esforço repetitivo
• fraqueza muscular
• problemas como hérnia de disco.

E muitos outros.

Somente com o tratamento adequado é possível aliviar essa pressão e devolver sua qualidade de vida!

Agende sua avaliação e dê o primeiro passo para voltar a viver sem dor.
📲 (44) 99729-0041

Dr. Patrik Paes
CREFITO 276726

22/04/2026

Se a sua coluna dói o tempo todo, algo não está certo.

Muitas pessoas convivem com dor diária e vão apenas “empurrando com a barriga”, esperando que passe sozinha, mas sem o tratamento correto, a tendência é só piorar!

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Dr. Patrik Paes
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15/04/2026

Dor nas costas não se resolve apenas com pomada ou remédio.

Essas soluções podem até aliviar por um momento, mas muitas vezes não tratam a causa do problema.

Quando existe sobrecarga, fraqueza muscular ou alterações na coluna, é preciso tratar a origem da dor.

A fisioterapia atua exatamente nisso:
avaliando o problema e trabalhando para que seu corpo volte a funcionar melhor.

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08/04/2026

Quantas coisas você já deixou de fazer por causa da dor nas costas?

A dor não deveria te impedir de fazer o que gosta!

Com o tratamento certo, é possível recuperar mobilidade, fortalecer a coluna e voltar aos poucos para as suas atividades.

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05/04/2026

Que esta data traga esperança, paz e muitos momentos felizes ao lado de quem você ama.

Feliz Páscoa!

01/04/2026

Com certeza você já ouviu falar que a sua dor nas costas é normal, mas isso é mentira!

A verdade é que sentir dor constante nas costas não é normal e nem algo que você precisa simplesmente aceitar.

Muita gente passa anos convivendo com desconforto, limitações e crises de dor achando que “faz parte da vida”.

Mas, na maioria das vezes, existe tratamento e formas de melhorar muito a qualidade de vida.

Se a dor faz parte da sua rotina, talvez seja hora de mudar essa história 😉

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Dr. Patrik Paes
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30/03/2026

Se você deixou de treinar, trabalhar, dormir bem e fazer atividades do dia a dia por conta da dor, saiba que não precisa viver assim.

O tratamento certo pode te ajudar a recuperar seu bem-estar e sua liberdade para executar tudo que quiser!

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25/03/2026

Receber um diagnóstico de hérnia de disco assusta, mas nem todo caso precisa de cirurgia!

A fisioterapia já ajudou milhares de pacientes e viver melhor sem precisar recorrer à cirurgia 😉

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23/03/2026

A musculatura funciona como um “colete natural” de proteção.

O pilates é uma das formas mais seguras de fortalecer seu corpo, eficaz e sem impacto!

Entre em contato e conheça a modalidade!
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18/03/2026

O corpo se adapta a quase tudo, até ao desconforto.

Muita gente aprende a conviver com dor diária achando que é normal.

Mas dor constante significa que algo não está funcionando bem.

E quanto mais tempo passa, mais difícil pode ser a recuperação!

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14/03/2026

Remédio pode amenizar, mas não resolvem sua dor na coluna de maneira prolongada.

Sua dor precisa ser tratada na origem com tratamento personalizado, único para você!

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Dr. Patrik Paes
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12/03/2026

Quando a dor irradia para perna, glúteo ou pé, muitas vezes existe compressão neural. Podendo ser uma hérnia de disco a causa desta dor quanto antes investigar, maiores as chances de recuperação sem procedimentos invasivos! dor não aparece de repente.

Ela é construída através de seus hábitos. Sedentarismos, longos períodos em uma mesma posição, repetição de movimentos, tabagismo e diversos outros fatores. Quanto antes você investiga, mais simples costuma ser o tratamento.

Se sua coluna está “falando” com você, talvez seja hora de ouvir.

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Avenida Manoel Mendes De Camargo, 2490
Campo Mourão, PR
87303-115

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