Psicologia - Livia Yunis Casela

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22/01/2025

Você já parou para pensar no impacto que pequenas mudanças de comportamento podem ter em toda a sua vida? No carrossel de hoje, explicamos por que o analista do comportamento é eficaz na transformação de hábitos e no equilíbrio emocional.

Descubra como essa abordagem une acolhimento emocional e estratégias práticas para criar mudanças reais e duradouras. Está pronto para viver melhor e com mais intencionalidade?

Acompanhe o conteúdo e agende uma sessão para começar essa transformação.

17/01/2025

Resolvi pegar algumas perguntas na internet e trazer algumas explicações para vocês.

O objetivo é trazer luz as dúvidas que vocês possam ter, e nessa primeira pergunta a pessoa comenta: “Eu sinto que eu não tenho controle da minha personalidade” relatando que quando está com amigos ou familiares ela age de forma diferente.

Acompanhe a resposta no vídeo.

Você pode conversar melhor sobre isso clicando no link da Bio!

Não se esqueça de enviar para aquela pessoa que precisa ouvir isso!

Me envie suas dúvidas, será um prazer explica-las aqui.

17/01/2025

Mudar hábitos e transformar a psicologia em práticas reais no dia a dia pode parecer desafiador, mas pequenas ações consistentes fazem toda a diferença! 💡

Ao longo deste carrossel, você vai descobrir como dar os primeiros passos para mudanças significativas de forma prática, leve e recompensadora. Pequenas vitórias diárias constroem grandes transformações.

Que tal começar hoje? Se alguma dessas dicas ressoou com você, compartilhe este conteúdo com alguém que pode se beneficiar e deixe nos comentários qual hábito você gostaria de mudar ou já está trabalhando!

01/01/2025

Que cada segundo de 2025 seja preenchido com amor, saúde e paz. Um novo ano para renovar esperanças e celebrar a vida! Feliz Ano Novo!

25/12/2024

O Natal é um momento de pausa, reflexão e conexão. Em meio à correria do dia a dia, essa época nos convida a valorizar o que realmente importa: estar perto de quem amamos, celebrar as pequenas vitórias e compartilhar momentos de paz. Mais do que presentes, o Natal nos lembra da importância de cultivar laços genuínos e olhar para o próximo com empatia. Que essa data traga leveza, descanso e a oportunidade de recarregar as energias para o ano que está por vir.
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Você pode agendar um horário comigo para conversarmos. Basta clicar no link na descrição do perfil!

13/11/2024

Sentir o coração acelerar sem motivo, falta de ar, sudorese, tremores e aquela sensação de que algo está fora do controle são sinais de uma possível crise de ansiedade. Esses sintomas podem aparecer em qualquer momento – durante uma reunião, em um momento de descanso ou até mesmo em situações simples do dia a dia. Identificar esses sinais é o primeiro passo para entender que a saúde mental precisa de atenção.

Na terapia, juntos vamos entender a fundo o que desencadeia esses sintomas e desenvolver formas eficazes de lidar com eles. O objetivo não é apenas aliviar o desconforto, mas também construir estratégias para que você se sinta mais forte e no controle.

Se você está passando por isso, não espere que a ansiedade desapareça sozinha. Marque uma consulta e comece o processo para conquistar mais equilíbrio e bem-estar na sua vida.

Clique no link na descrição do perfil e dê esse primeiro passo.

30/10/2024

Receber uma notícia difícil pode abalar profundamente, gerando sentimentos de tristeza, desamparo e até confusão. Em nossas sessões, trabalho para criar um espaço seguro onde você possa expressar essas emoções e explorar o que elas significam para você, sem pressa e sem julgamentos. Juntos, buscamos ressignificar a experiência e construir estratégias que o ajudarão a lidar com os desafios de forma mais leve e consciente. Cada sessão é uma oportunidade de enxergar novas possibilidades e aliviar o peso do que está difícil de carregar.

Vamos conversar mais sobre como posso apoiar você nesse processo? Agende sua consulta pelo link na bio.

24/10/2024

Os traumas emocionais podem impactar profundamente a forma como lidamos com nossas relações, carreira e até com nossa própria identidade. Quando não tratados, eles tendem a se manifestar em padrões de comportamento que limitam nosso crescimento e bem-estar, afetando a forma como nos relacionamos com o mundo ao nosso redor.

A psicologia oferece um espaço seguro para explorar essas feridas, permitindo que você compreenda suas experiências e desenvolva ferramentas para superá-las. Tratar os traumas é um processo que requer coragem, mas é um passo essencial para transformar a dor em aprendizado e retomar o controle sobre a própria vida.

Se você sente que experiências passadas ainda influenciam suas escolhas e emoções, buscar ajuda psicológica pode ser o caminho para encontrar equilíbrio e começar a construir uma nova versão de si mesma, mais forte e conectada consigo mesma.

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15/10/2024

Cuidar de si mesma não é apenas sobre o que você faz, mas sobre como você se sente internamente. Quando você se torna um lugar saudável para estar, você se permite viver de forma mais plena, equilibrada e confiante. Isso envolve reconhecer suas necessidades, limites e desafios, mas também celebrar suas conquistas e avanços. O autoconhecimento e o autocuidado são essenciais para transformar suas relações e sua carreira, impactando todas as áreas da sua vida.

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09/10/2024

Autoconhecimento vai muito além de entender o que você gosta ou não. Ele envolve reconhecer padrões de comportamento, perceber suas emoções e como elas impactam suas escolhas no dia a dia. O que muitas vezes não te contam é que esse processo pode ser desafiador, exigindo coragem para enfrentar sentimentos e situações que, por vezes, preferimos evitar. No entanto, é também através desse mergulho interno que você encontra ferramentas para melhorar suas relações, alcançar equilíbrio entre vida pessoal e profissional, e fortalecer sua autoestima.

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03/10/2024

Muitas vezes, as pessoas entram na terapia esperando mudanças rápidas, mas é importante entender que esse processo leva tempo. A terapia não oferece alívio imediato, pois o objetivo é explorar profundamente questões pessoais que muitas vezes nem sabemos que nos afetam. É um espaço para falar sobre si mesma, se ouvir de verdade e começar a entender padrões e sentimentos. As transformações vêm, mas elas acontecem aos poucos, com dedicação e paciência.

Se você está pronta para iniciar esse processo de autoconhecimento, agende sua sessão e vamos juntas nessa jornada!

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24/09/2024

Muitas vezes, ao cuidarmos dos outros, acabamos deixando nossas próprias necessidades em segundo plano. Quando você não está em primeiro lugar na sua lista de prioridades, o cansaço emocional e físico se acumulam, a autoestima diminui e a sensação de estar sobrecarregada cresce. Mas quando você decide se colocar em primeiro lugar, a mudança é transformadora. Cuidar de si mesma te fortalece, te dá mais energia e equilíbrio para lidar com todas as outras responsabilidades da vida. Ser a sua melhor versão não é egoísmo, é a chave para uma vida mais plena e realizada.

Quer descobrir como começar essa jornada de autoconhecimento e autocuidado?

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Endereço

Campo Mourão, PR
87302-150

Telefone

+5544999229226

Site

http://clinicacelsocasela.com.br/

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