Unimed Campo Mourão

Unimed Campo Mourão Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Unimed Campo Mourão, Laboratório médico, Avenida José Custódio de Oliveira, 1385 Centro/Campo Mourão, Campo Mourão.

02/12/2025

Pensando em variar o petisco de um jeito leve e caseiro? Então, você vai gostar “mucho” desta receita… 🥑

🔸 Ingredientes para os nachos:
- ½ xícara (chá) de farinha de trigo;
- ½ xícara (chá) de fubá;
- 1 colher (chá) de páprica picante ou defumada;
- 1 colher (chá) de sal (a gosto);
- ⅓ de xícara (chá) de água.

🔸 Preparo dos nachos:
- Em um bowl, misture a farinha de trigo, o fubá, a páprica e o sal;
- Aos poucos, vá colocando a água e misturando até massa parar de grudar nas mãos;
- Coloque a massa entre dois saquinhos e abra até ficar bem fininha;
- Após essa etapa, corte a massa em triângulos e faça furos com um garfo;
- Leve os triângulos para assar na airfryer por 8 minutos a 180ºC;
- Reserve.

🔸 Ingredientes para o guacamole:
- 1 abacate maduro;
- ½ limão;
- 3 colheres (sopa) de azeite;
- 1 cebola roxa picada;
- 2 tomates médios maduros picados;
- ½ colher (sopa) de pimenta de cheiro;
- 1 colher (sopa) de coentro picado;
- ½ colher (sopa) de pimenta dedo-de-moça sem sementes;
- Sal a gosto;
- Pimenta-do-reino a gosto;
- 1 xícara de água gelada;
- 1 colher (chá) de açúcar.

🔸 Preparo do guacamole:
- Antes de começar, deixe a cebola em uma tigela com a água gelada e o açúcar por 20 minutos;
- Em um bowl, amasse grosseiramente o abacate (sem a casca);
- Adicione o limão, o azeite, a cebola roxa (após o molho), os tomates, as pimentas, o coentro, o sal e misture;
- Agora, é só servir acompanhando os nachos fresquinhos.

Fácil, né? Então, já salve para preparar para os seus amigos! 😋

Acesse também o Portal Viver Bem e confira a receita completa: https://unimed.me/receitas

HIV significa Vírus da Imunodeficiência Humana. Em contato com o corpo, ele ataca os sistemas de defesa do organismo e, ...
01/12/2025

HIV significa Vírus da Imunodeficiência Humana. Em contato com o corpo, ele ataca os sistemas de defesa do organismo e, em última instância, pode levar ao desenvolvimento da AIDS. 🦠

A transmissão acontece principalmente pelo s**o desprotegido (e aí a importância da ca*****ha), mas não somente: há um risco no compartilhamento de seringas ou outros materiais perfurocortantes.

Em todo caso, PrEP e PEP são formas eficientes de prevenção. Mas é importante lembrar: a PrEP é preventiva e de uso regular, enquanto a PEP é indicada apenas em situações emergenciais. Acesse o Portal Viver Bem e saiba mais sobre isso: https://viverbem.unimed.coop.br/saude-em-pauta/prevencao-e-tratamento-de-doencas/a-principal-arma-contra-a-aids-e-a-prevencao/ Carrossel sobre a diferença entre PrEP e PEP, feito com ilustrações de medicações e pr*********os. A capa informa que PrEP e PEP não são a mesma coisa mas são fundamentais no combate ao vírus HIV. A tela 2 traz a explicação da sigla “PrEP” (“Profilaxia Pré-Exposição”) e reforça que seu uso é preventivo, antes do contato com o HIV. A tela 3 traz a explicação da sigla “PEP” (“Profilaxia Pós-Exposição”) e reforça que seu uso é emergencial após uma possível exposição ao vírus. A tela 4 reforça que esses métodos não substituem a importância da ca*****ha, já que ela protege contra diversas infecções sexualmente transmissíveis.

Agora, o seu boleto é digital! 📱💚A partir deste mês de dezembro, os beneficiários do plano de saúde da Unimed Campo Mour...
01/12/2025

Agora, o seu boleto é digital! 📱💚

A partir deste mês de dezembro, os beneficiários do plano de saúde da Unimed Campo Mourão receberão a sua fatura de mensalidade exclusivamente por e-mail. Com isso, os clientes da operadora não receberão mais o boleto físico na residência.

Atualize o seu cadastro em nosso site (link na bio) para receber o boleto no seu e-mail.

Lembramos que também é possível acessar o boleto pelo Aplicativo Unimed ou pelo nosso site: unimed.coop.br/campomourao. Em caso de dúvidas, entre em contato pelos telefones:
📲 (44) 3518-7000 | 0800 041 4554 | 0800 642 2009 (def. auditivos)

  | Para comemorar o prêmio Campo Mourão Sustentável que recebemos ontem (26/11), com o projeto Eu Ajudo na Lata, nada m...
27/11/2025

| Para comemorar o prêmio Campo Mourão Sustentável que recebemos ontem (26/11), com o projeto Eu Ajudo na Lata, nada melhor do que lembrar dessas turminhas que foram muito importantes para a arrecadação de lacres ao longo do primeiro semestre de 2025.

Em parceria com 5 escolas municipais, a Unimed Campo Mourão promoveu uma gincana para os alunos. A turma que mais arrecadasse lacres em cada instituição, seria contemplada com os mascotes da campanha, feitos exclusivamente para esta ação.

Os mascotes, Sr. Lacre, Lady Lacre, Lacrinho e o Bocão de Lacre foram sucesso entre as crianças. E ainda rendeu engajamento em uma causa muito importante: com os lacres, foi possível adquirir 20 cadeiras de rodas e de banho que foram doadas para instituições beneficentes.

Nosso muito obrigado às escolas Gurilândia, Bento Mossurunga, Constantino Lisboa de Medeiros, Nicon Kopko e Parigot de Souza. Um agradecimento especial também ao curso Técnico Integrado em Informática da UTFPR-CM.

E a campanha continua recebendo doações de lacres de alumínio em todas as unidades da Unimed Campo Mourão. Participe!

Jejum intermitente é sobre alternar dias ou horas de restrição alimentar com o cardápio de rotina. Em alguns casos, isso...
26/11/2025

Jejum intermitente é sobre alternar dias ou horas de restrição alimentar com o cardápio de rotina. Em alguns casos, isso pode até contribuir para a perda de peso, mas em outros pode aumentar as chances das pessoas desenvolverem compulsão alimentar.

Por isso, na dúvida, converse com o médico antes de iniciar qualquer mudança, combinado?

Carrossel sobre o jejum intermitente, feito com ilustrações como relógios, uma pessoa segurando diferentes alimentos e uma médica. O título é: “Jejum intermitente / Você conhece essa estratégia alimentar?”. Já o texto do conteúdo é: “Alguns estudos apontam benefícios para perda de peso e controle de taxas. Mas outros indicam um risco aumentado para desenvolver compulsões alimentares. Isso quer dizer que não existe um consenso sobre o tema. O acompanhamento médico é essencial!”.

Há 9 anos, o Espaço Saúde Unimed desempenha um papel fundamental por meio de terapias especiais, contribuindo para o des...
25/11/2025

Há 9 anos, o Espaço Saúde Unimed desempenha um papel fundamental por meio de terapias especiais, contribuindo para o desenvolvimento de crianças, jovens e adultos.

Contamos com profissionais altamente especializados em oferecer atendimentos pautados na humanização, no acolhimento e, sobretudo, na ciência, promovendo mais qualidade e autonomia aos nossos pacientes.

Obrigado por fazer parte dessa história! 💚

Os acidentes domésticos são alguns dos principais riscos para o bem-estar das crianças, mas a boa notícia é que, em 90% ...
24/11/2025

Os acidentes domésticos são alguns dos principais riscos para o bem-estar das crianças, mas a boa notícia é que, em 90% dos casos, eles podem ser evitados com medidas simples e eficazes! 👪

Visite https://unimed.me/8zst7y e confira mais dicas no nosso artigo sobre esse tema!

Carrossel com dicas para manter as crianças seguras em casa, feito com a interface de placas de sinalização e ilustrações de cada dica. As dicas são: “Não deixe os cabos de panela virados para fora; Não permita que a criança suba nos móveis sozinha; Não deixe as tomadas sem protetores; Evite o uso de enfeites de cabelos pequenos; Esvazie os baldes após o uso”.

Há 8 anos, a Oncologia da Unimed Campo Mourão segue firme em seu propósito: estar ao lado de cada paciente em cada batal...
23/11/2025

Há 8 anos, a Oncologia da Unimed Campo Mourão segue firme em seu propósito: estar ao lado de cada paciente em cada batalha.

Porque aqui, o cuidado vai além do tratamento. Cuidamos com acolhimento, escuta, esperança e com coragem para seguir em frente todos os dias.

Cada conquista celebrada, cada família acolhida... toda vitória nos motiva a continuar evoluindo.

Oncologia Unimed. 8 anos. Quando o cuidado vira força, a luta vira vitória! 💚

Quando falamos em ‘imunidade’ é comum lembrarmos das vacinas logo de cara, não é? Isso porque há mesmo uma importância n...
13/11/2025

Quando falamos em ‘imunidade’ é comum lembrarmos das vacinas logo de cara, não é? Isso porque há mesmo uma importância nos imunizantes criados e aperfeiçoados ao longo do tempo.

Mas não podemos esquecer que essa palavra também tem a ver com a capacidade do nosso organismo de se proteger. 🛡️

Para isso, o corpo humano usa muitas estruturas e processos. Conhecer quais são eles e como funcionam é essencial para conseguirmos reforçar nossa proteção no dia a dia, adotando hábitos que favorecem esses mecanismos – como cuidar bem da pele e da alimentação. 🥗

Você consegue descobrir quais defesas são essas e completar o jogo? Comente aqui quais você acertou! 🎯

Aproveite e leia mais sobre como a imunidade funciona no nosso novo artigo no Portal Viver Bem: https://unimed.me/qhg16n

Publicação em tela única com um jogo de palavras cruzadas sobre “5 coisas que o seu corpo usa para te proteger”. As dicas e seus números correspondentes são: 1. Maior órgão do corpo; 2. Líquido produzido pelas glândulas salivares; 3. Reflexo involuntário das vias aéreas; 4. Líquido produzido pelas glândulas lacrimais; 5. Fluido ácido produzido pelo estômago.

Em algum momento da vida, você vai “chorar” ao cortar uma cebola - ou, pelo menos, presenciar essa cena…Pensando nisso, ...
11/11/2025

Em algum momento da vida, você vai “chorar” ao cortar uma cebola - ou, pelo menos, presenciar essa cena…

Pensando nisso, trouxemos a resposta para a dúvida mais comum sobre esse assunto. Arraste para o lado e descubra! 🧅

Mas e você? Já “chorou” ao cortar uma cebola? Comente aqui! 👀

Carrossel que explica por que cortar cebola pode fazer chorar, feito com ilustrações de uma cebola chorando na capa, uma menina com os olhos lacrimejando nas telas seguintes e uma cebola feliz na última tela. A explicação é que as células da cebola têm compostos químicos com enxofre e, com o corte, essas células se rompem e liberam as substâncias no ar que se transformam em gases. Em contato com a umidade dos olhos, esses gases formam um tipo de ácido diluído. Pela sensibilidade, os olhos produzem mais água para diluir o ácido e acabar com a irritação. Por fim, há dicas para evitar a “choradeira”: “Corte a cebola perto da água, assim, os gases podem não reagir com seus olhos; Deixe-a no congelador de 5 a 10 minutos para atrasar as reações; Use uma faca afiada para diminuir a liberação de líquidos e gases“.

06/11/2025

Você, homem, sabia que, com a idade, é normal a próstata aumentar? É sobre isso que o médico urologista Fábio Mizote vem abordar nesse vídeo: o que é e os principais sintomas da Hiperplasia Prostática Benigna (HPB).

Confira o vídeo! 💚

05/11/2025

Sabe o que tem por trás daquela sensação de prazer e felicidade? Vários hormônios e neurotransmissores! ✨

Assista ao vídeo e confira algumas dicas sobre como estimular a atuação dos principais mensageiros químicos do bem-estar! 🥳

Vídeo sobre os quatro principais hormônios do bem-estar, usando referências do universo do cinema para guiar o conteúdo. O conteúdo é “estrelado” pelos hormônios: serotonina (hormônio da felicidade), endorfina (hormônio do relaxamento), ocitocina (hormônio do amor) e dopamina (hormônio da motivação). O vídeo explica que esses hormônios são ativados ao fazer exercícios, praticar um hobby que gostamos, estar perto de quem amamos, celebrar conquistas e mais. Por fim, incentiva a interação de comentar o que mais traz felicidade ao público.

Endereço

Avenida José Custódio De Oliveira, 1385 Centro/Campo Mourão
Campo Mourão, PR
87300020

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Segunda-feira 08:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 18:00
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