16/06/2021
É fato, muitos estudos apontam que pacientes com estilo de vida saudável, com prática de exercício físico regular, possuem em torno de 51% menos chances de internação durante infecção do Covid-19, apresentado um quadro de sintomas leves ou assintomáticos.
Além disso, hoje observa-se milhares de pacientes com sequelas passageiras, ou até mesmo sequelas crônicas da pós infecção por Covid.
Estudos mostram que os principais sintomas pós Covid-19 são:Fadiga; Mal-estar após esforço; Disfunção cognitiva; Sensações neurológicas; Dores de cabeça; Problemas de memória; Insônia; Dores musculares; Palpitações;Falta de ar; Problemas de tontura e equilíbrio; Problemas de fala e linguagem. fadiga; entre outros que levam a uma diminuição da capacidade de executar atividades do cotidiano e queda na capacidade física após infecção, e que essa melhora pode chegar a variar de 1 a 2 anos, por isso concluem que o exercício físico é fundamental na manutenção da saúde em pacientes pós Covid -19.
Os Fisioterapeutas como agentes da saúde e os principais profissionais da linha de frente, desenvolvem estratégias para trabalhar com as sequelas pós Covid-19. Dentre essas estratégias, podemos citar o Pilates, uma ferramenta incrível no tratamento e manutenção da saúde.
O Pilates, através da sua filosofia e o princípio da respiração, consegue potencializar a capacidade de oxigenação do corpo, aumentando assim a capacidade respiratória, levando a uma educação dos músculos respiratórios, ajudando a melhorar a mobilidade da caixa torácica.
A melhora na capacidade pulmonar é o que reflete diretamente na melhora do condicionamento físico do paciente.
As respostas neurofisiológicas do Pilates também são incríveis, assim como as de qualquer outro exercício físico executado em nível moderado e com continuidade: com aumento da imunorregulação, onde o sistema imune torna-se mais forte para o combate de processo infecciosos.
Os benefícios do Pilates no pós Covid são muitos. O método além do já citado, auxilia no ganho de flexibilidade, no fortalecimento muscular, no desenvolvimento de resistência física, na estabilidade e na mobilidade articular. Além do mais, a prática é ainda responsável pela expansão da consciência corporal, da noção espacial, do equilíbrio e da concentração.
Sendo assim, o Pilates apresenta ótimos resultados tanto para quem procura a prevenção de complicações e agravamento da infecção pelo Covid 19, quanto para a reabilitação de sequelas pós infecção.
Invista na sua saúde e qualidade de vida, não espere as consequências, fale conosco e começe já suas aulas.
Telefone: 99892-1731
