Psicóloga Nayara Lopes

24/10/2025

10/10/2025

Zumbis existenciais: quando estamos vivos, mas não habitamos a própria vida.

Muitas pessoas seguem o roteiro, trabalham, estudam, cuidam dos outros —, mas se sentem ausentes de si mesmas.
É como se a vida continuasse, mas o sentido tivesse ficado para trás.

Na clínica, chamamos isso de anestesia emocional: um estado em que o sujeito não sente mais prazer, dor ou desejo.
Mas esse vazio também pode ser um convite.

“A morte é um dia que vale a pena viver” — porque ao encarar a finitude, abrimos espaço para reavaliar o que realmente importa.
A morte simbólica, quando acolhida, pode ser o início de uma vida mais autêntica: aquela em que o existir ganha densidade, e não apenas continuidade.

✨ Viver plenamente é permitir que partes de nós morram — para que outras possam, enfim, nascer.

10/10/2025

23/06/2025

🌿 Tem mudança que a gente escolhe… com ânimo, com vontade de fazer diferente! A gente planeja, dribla os imprevistos e segue focando no que deseja alcançar. E, no meio disso tudo, ainda consegue transformar os sentimentos difíceis em força pra seguir. 💚

Mas tem aquele outro tipo de mudança… aquela que a vida impõe, sem pedir licença. Acontece de repente, atropela nossos planos e nos joga em experiências que a gente nunca teria escolhido viver. Não é só sobre “ser flexível”… é sobre se sentir perdido, abrindo portas que a gente nem sabia que existiam… às vezes, mais pra um labirinto do que pra um caminho.

E aí? O que sobra quando o controle escapa das mãos?

Talvez reste a certeza de que o tempo abraça a gente… e que, no meio do caos ou da escolha, a nossa reação continua sendo o que realmente abre (ou fecha) as portas por dentro e por fora.

✨ No fim das contas, a maior mudança é sempre sobre como a gente sente… e o que a gente faz com o que sente.