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Centro de Diagnóstico Salvador

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Exames Obesidade & Vida Saudável por Dr. Elio Salvador, médico do Aparelho Digestivo.

Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica; Membro da Associação Brasileira para Estudo da Obesidade; Membro do Colégio Brasileiro de Cirurgia Digestiva e Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Minimamente Invasiva e Robótica. Esta página é dedicada para a divulgação de informações, orientações e dicas sobre obesidade, vida saudável e qualidade de vida.

05/03/2026

🧬🥗 Seu intestino reage ao que você come… e ao que seus genes permitem processar!
A nutrigenética ajuda a entender como seu corpo reage aos alimentos e a personalizar cuidados para uma digestão mais eficiente.
💡 Fique atento a fatores importantes:
• Variantes genéticas podem reduzir a produção de HCl
• Baixa absorção de zinco prejudica a digestão proteica
• Alterações em vias inflamatórias aumentam a permeabilidade intestinal
• Metabolismo lento de histamina pode gerar sintomas intestinais e extraintestinais
💙 Conhecer seu perfil genético é um passo essencial para cuidar do seu intestino e do seu bem-estar.

04/03/2026

🦠 Disbiose não começa no intestino — ela apenas se manifesta ali.
Estresse constante, sono ruim, rotina desorganizada e uso frequente de medicamentos alteram o funcionamento do corpo.
O intestino apenas responde a esses desequilíbrios.
⚠ Por isso, tratar a disbiose não é só “arrumar a barriga”.
É compreender todo o contexto em que o organismo está inserido. O corpo funciona em conjunto — e o intestino costuma ser o mensageiro.
💙 Cuidar da saúde digestiva é cuidar do equilíbrio do corpo inteiro.
🔸 Compartilhe com quem vive com desconfortos digestivos.

03/03/2026

👶🧠 Quando levar seu filho ao neuropediatra?
Nem toda criança precisa de avaliação neurológica, mas alguns sinais de alerta indicam que é hora de procurar um especialista. O neuropediatra acompanha o desenvolvimento neurológico, diagnosticando e tratando condições como:
✔ Distúrbúios motores
✔ Atrasos no desenvolvimento cognitivo
✔ Dificuldades de aprendizado
✔ Crises convulsivas
Se seu filho apresenta alterações na fala, coordenação motora, comportamento ou episódios de convulsões, busque orientação especializada. O diagnóstico precoce é essencial para um tratamento eficaz e para garantir o melhor desenvolvimento possível.
O acompanhamento é ainda mais importante se houver histórico familiar de doenças neurológicas ou sinais de alerta no dia a dia. Cuidar da saúde do cérebro é cuidar do bem-estar e do futuro das crianças. 💛
mudanças desse tipo no seu filho, procure avaliação com um neuropediatra em Salvador.

27/02/2026

🍎 Intestino preso? A solução pode estar nas frutas certas!
Alguns alimentos são verdadeiros aliados do funcionamento intestinal e ajudam a reduzir inchaço, desconforto e aquela sensação de peso.
🥭 Confira 7 frutas que ajudam a “destravar” o intestino:
🍌 Mamão
🍊 Laranja com bagaço
🍍 Abacaxi
🍎 Maçã com casca
🍐 Pera
🥝 Kiwi
🍇 Ameixa
Ricas em fibras e água, elas estimulam o trânsito intestinal e promovem mais bem-estar no dia a dia.
💚 Cuidar do intestino é cuidar da saúde como um todo!

26/02/2026

🧠💚 Emagrecer também é cuidar da mente!
O processo de emagrecimento vai muito além de reduzir calorias. A forma como pensamos, sentimos e lidamos com as emoções influencia diretamente nossa relação com a comida e com o próprio corpo. 😌
Ansiedade, estresse e gatilhos emocionais podem impactar os hábitos alimentares. Quando a saúde mental está em equilíbrio:
✅ Há mais consciência nas escolhas alimentares
✅ A compulsão alimentar diminui
✅ O bem-estar e a autoestima aumentam
✅ O processo se torna mais leve e sustentável
💡 Emagrecer com saúde envolve corpo e mente trabalhando juntos.
Cuidar do emocional é o caminho para mudanças duradouras e uma vida mais equilibrada. 🌿✨

25/02/2026

Inflamação crônica silenciosa pode estar por trás de dores articulares, fadiga, distensão abdominal e até dificuldade para emagrecer. A boa notícia é que a alimentação diária pode ajudar a modular esse processo. ✨
🥦 Alimentos com ação anti-inflamatória:
👉 Peixes ricos em ômega-3 (sardinha, salmão, atum)
✔ Reduzem processos inflamatórios
💡 Consuma 2 a 3x por semana.
👉 Azeite de oliva extravirgem
✔ Rico em compostos antioxidantes
💡 Use cru em saladas e finalizações.
👉 Frutas vermelhas (morango, mirtilo, amora)
✔ Protegem as células contra inflamação
💡 Ótimas no café da manhã ou lanches.
👉 Cúrcuma (açafrão-da-terra)
✔ Potente ação anti-inflamatória natural
💡 Use com pimenta-preta para melhor absorção.
👉 Vegetais verde-escuros (espinafre, couve, brócolis)
✔ Auxiliam na desintoxicação e defesa celular
💡 Inclua diariamente nas refeições.
👉 Oleaginosas (nozes, castanhas, amêndoas)
✔ Fonte de gorduras boas e antioxidantes
💡 Pequenas porções ao longo do dia.
✨ Dica importante:
Evitar excesso de açúcar, ultraprocessados e frituras é tão essencial quanto incluir alimentos anti-inflamatórios.
Seu prato pode ser um grande aliado na redução da inflamação e na promoção da saúde 🌿

24/02/2026

🚽 Baixa motilidade intestinal: o que investigar?
Quando o intestino funciona de forma lenta, não é apenas desconforto — é um sinal de que algo pode estar desregulado no organismo.
A baixa motilidade pode ter diferentes causas, e investigar corretamente faz toda a diferença 👇
🔎 Possíveis causas:
✔ Baixa ingestão de fibras
✔ Pouca hidratação
✔ Sedentarismo
✔ Alterações hormonais (como tireoide)
✔ Disbiose intestinal
✔ Uso de alguns medicamentos
✔ Estresse crônico
Mais do que “regular o intestino”, é importante entender a causa da lentidão.
Avaliar hábitos, exames laboratoriais e histórico clínico ajuda a definir a melhor estratégia para restaurar o equilíbrio intestinal.
Seu corpo dá sinais — ouvir e investigar é cuidado. 💚

23/02/2026

🌾 Fibras não servem apenas para “regular o intestino”. Essa é só a parte mais visível do efeito.
O papel mais importante das fibras é nutrir as bactérias benéficas da microbiota intestinal 🦠✨ Elas ajudam no controle da inflamação e na proteção da mucosa ao longo do tempo.
Evacuar todos os dias não significa, necessariamente, ter um intestino saudável. Saúde intestinal envolve equilíbrio do ambiente interno — não apenas frequência.
⚖ Outro ponto essencial: nem toda fibra funciona da mesma forma para todas as pessoas.
Tipo, quantidade e tolerância precisam ser ajustados de forma individual.
Fibras são base de prevenção e equilíbrio metabólico — não modismo alimentar.

20/02/2026

🚽 A consistência das fezes diz muito sobre o funcionamento do seu intestino — e esse sinal costuma ser ignorado.
Fezes muito duras ou muito moles não devem ser consideradas normais quando acontecem com frequência.
💧 Hidratação
🥗 Consumo de fibras
⏰ Rotinas irregulares
😰 Estresse
🧬 Alterações hormonais
Tudo isso influencia diretamente o trânsito intestinal.
Observar o próprio corpo também é uma forma de cuidado.
E quando mudanças persistem, investigar é essencial.
📌 Salve este post para consultar depois
📤 Compartilhe com quem precisa dessa informação

19/02/2026

Vitamina B1 (Tiamina) é essencial para o bom funcionamento do organismo ⚡
Ela participa da produção de energia, contribui para o funcionamento adequado do sistema nervoso, auxilia na saúde do coração, na contração muscular e no metabolismo dos carboidratos.
A deficiência dessa vitamina pode causar fadiga, alterações neurológicas e até problemas cardíacos.
Manter níveis adequados é fundamental para mais disposição e equilíbrio no dia a dia 💛

18/02/2026

⚠ Cortisol: aliado ou vilão?
O cortisol é essencial para a adaptação ao estresse. Ele mantém atenção, energia e rapidez nas respostas. 🔋
O problema começa quando permanece elevado por muito tempo, sem pausa para recuperação.
Nesse cenário, podem surgir sinais como:
▪ Ansiedade persistente
▪ Falhas de memória
▪ Fadiga constante
▪ Tensão muscular
▪ Dificuldade para “desligar” a mente
Observar sua rotina, qualidade do sono e os sinais do corpo é fundamental para evitar que o estresse deixe de ser proteção e passe a ser adoecimento.
Na Salvador, informação e acompanhamento são parte do cuidado com a sua saúde. 💛

16/02/2026

⚠ Suplementos que irritam o intestino e talvez você não saiba
Nem todo suplemento faz bem para todo mundo. Alguns podem causar inchaço, gases, dor abdominal e desconforto intestinal — especialmente em pessoas mais sensíveis.
👉 Fique atento a ingredientes como:
• Whey protein com lactose
• Creatina em excesso
• Termogênicos estimulantes
• Adoçantes artificiais (como sorbitol e manitol)
• Suplementos ricos em cafeína
Na Salvador, informação e orientação fazem parte do cuidado com a sua saúde.
Sempre procure acompanhamento profissional antes de suplementar.

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