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A Psicóloga

Essa página é para apresentar um pouco do meu trabalho, que é a psicologia! Sou em partes definida sim por aquilo que amo, e ser psicóloga é uma paixão!

01/09/2023

MITO! 👎👆

Além de não ser verdade, é um preconceito que infelizmente é muito comum.

Muitas pessoas desconhecem os transtornos da mente e por não compreender julgam e cobram de quem enfrenta, atitudes que elas não conseguem ter.

A doença é séria, merece atenção e tratamento.

Precisa de ajuda? Deixe nos comentários que logo te respondo.

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📍 Rua Paraiba 240NE, Centro, Campo Novo do Parecis — MT — 78360-000

31/08/2023

Comece a fazer terapia. 🧠😁

Manter sua saúde mental em dia é um enorme passo para encontrar equilíbrio.

A terapia já foi estigmatizada por muitos anos, mas hoje as pessoas reconhecem seus benefícios para o bem-estar de qualquer indivíduo, seja ele considerado mentalmente estável ou não.

Nas sessões de terapia você pode colocar para fora os aspectos que mais te incomodam na sua vida e trabalhar para lidar melhor com eles. O psicólogo não irá julgar ou desdenhar da sua dor, mas sim terá um olhar profissional para suas questões e irá auxiliar sua busca pelo entendimento e melhora das suas questões!

Precisa de ajuda? Entre em contato comigo agora e vamos conversar melhor. 😀😉

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30/08/2023

Empatia é tudo que a humanidade precisa. 🥰💗

A empatia é uma habilidade estudada nos campos da psicologia, ciências do comportamento e neurociência. Essa capacidade de compreender a realidade de outras pessoas é entendida como um elemento que compõe a inteligência emocional.

Por ser uma habilidade com certa complexidade, está dividida em três tipos, que são:

🔹Empatia Cognitiva: entendimento do ponto de vista do outro
🔹Empatia Emocional: compartilhamento dos sentimentos do outro
🔹Empatia Compassiva: percepção das necessidades alheias e oferta de auxílio

Dúvidas sobre Empatia? Deixe nos comentários que eu respondo. 😉

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29/08/2023

A saúde mental é responsável pelos resultados daquilo que uma pessoa vive. 🧠😉

Se existe uma ou mais áreas da vida que não vão bem, é bem provável que existam fatores internos que precisam ser repensados.

Estes podem desencadear diversos sentimentos negativos, como mudanças repentinas de humor, ansiedade e até distúrbios alimentares.

Por isso, é hora de cuidar da saúde mental.

Entre em contato comigo agora, e agende uma sessão. 😃👇🏼

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28/08/2023

Sabemos que traumas e abusos representam grandes questões no campo emocional 😕, por isso é preciso buscar um profissional.

Assim, a psicoterapia vai te ajudar a lidar melhor com os próprios sentimentos 😊, ter autoconhecimento, dando ferramentas para lidar com esses conflitos.

Dúvidas? Comente aqui!

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27/08/2023

Nunca pare de tentar! 😉👊

Não tenha medo de errar, pois esse temor já é a sua primeira falha.

Lembre-se de que todos os seus erros podem ser transformados em grandes aprendizados para a vida.

Por isso, mantenha a cabeça erguida e tenha orgulho de ter tentado. A vida não foi feita para quem f**a parado.

Lute sempre! 💪😃

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06/08/2023

Encontre seu equilíbrio! 😉👊

Não tem o porquê deixar que a raiva, ansiedade ou orgulho, tomem conta da sua mente para tirar a paz que tanto merece.

Uma vida feliz está relacionada com a capacidade de manter a sanidade mental.

Os sentimentos devem estar alinhados, para que uma mente feliz possa refletir em uma maneira de viver cheia de alegrias.

Cuide bem da sua! 😊🙃

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05/08/2023

Apenas um grande vazio no dia. 😬😟

Entenda que ir as sessões corretamente irão te ajudar enfrentar suas maiores dificuldades e seus traumas.

Não falte, dê continuidade. Cuide de você, cuide da sua saúde mental.

Marque sua consulta agora mesmo. 😉💗

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04/08/2023

Não deixe sua relação morrer por falta de cuidado.👩‍❤️‍👨💔

As discordâncias e os conflitos podem acontecer com qualquer casal, porém quando a frequência se intensif**a, provocando desconforto, desrespeito e a comunicação se torna complicada ou inviável é de extrema importância cuidar da relação.

Ou seja, quando o casal percebe que não está mais sendo possível solucionar os conflitos a dois, é importante levar em consideração iniciar o processo de psicoterapia.

Quer investir no seu relacionamento? Venha fazer Terapia de Casal! Agende um horário comigo.

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03/08/2023

O tratamento da depressão pós-parto é feito individualmente.😢🤱

O aconselhamento e apoio da família, parceiro(a) e amigos é fundamental, pois ajuda a tratar e a prevenir depressão, depressão pós-parto e depressão durante a gravidez. Além disso, também pode ser necessário:

✅Contratar uma ajudante ou babá .
✅Exercícios para fortalecer o relacionamento entre a mãe e o bebê.
✅Muita paciência, amor e carinho.

Dúvidas? Deixe nos comentários que eu respondo rapidinho.😉

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02/08/2023

1) Meditar: é uma ótima maneira de relaxar e aliviar o estresse. Fazê-lo em um lugar tranquilo, como um parque, um jardim ou mesmo em casa, pode ser terapêutico. 🧘

2) Escrever: ajuda a liberar sentimentos, pensamentos e emoções. Escrever diariamente pode ser uma excelente terapia para se expressar. 📝

3) Caminhar ao ar livre: Ao caminhar ao ar livre, é possível se conectar com a natureza e desconectar do estresse da rotina. Isso pode proporcionar uma sensação de tranquilidade e bem-estar. 🚶

4) Ouvir música: é uma maneira de relaxar e deixar o estresse de lado. 🎶

5) Praticar exercícios: é uma ótima maneira de liberar endorfina, que é um hormônio que proporciona a sensação de bem-estar.

Experimente e descubra como essas atividades podem ser terapêuticas para você!

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01/08/2023

O medo de estar entre multidões. 😨😰

A enoclofobia é um transtorno de ansiedade caracterizado por um medo irracional, excessivo e incontrolável em relação às multidões. Quem sofre com essa fobia, teme espaços lotados.

Portanto, a pessoa que sofre de enoclofobia evitará em todos os momentos estar em situações onde há muitas pessoas para salvar o alto desconforto que provoca.

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