Dr. Leandro Filippos Teodoro

Dr. Leandro Filippos Teodoro Ortopedista e Traumatologista
Especialista em Cirurgia do Joelho (UNIFESP - EPM)

As infiltrações são procedimentos médicos que envolvem a introdução de uma substância líquida, geralmente um medicamento...
27/09/2023

As infiltrações são procedimentos médicos que envolvem a introdução de uma substância líquida, geralmente um medicamento ou um anestésico local, em uma articulação, tendão ou espaço ao redor de uma estrutura musculoesquelética. Aqui estão algumas das finalidades comuns das infiltrações ortopédicas:

- Alívio da Dor: As infiltrações podem ser usadas para aliviar a dor em articulações, tendões ou músculos afetados por condições como artrite, tendinite, bursite ou lesões musculares. Os medicamentos injetados ajudam a reduzir a inflamação e a dor na área afetada.
- Diagnóstico: Em alguns casos, uma infiltração pode ser usada como parte de um procedimento diagnóstico. Um anestésico local pode ser injetado em uma articulação ou estrutura para determinar se a dor de um paciente está realmente relacionada a essa área específica.
- Redução de Inflamação: A infiltração de medicamentos, como corticosteroides, pode ser realizada para reduzir a inflamação em torno de uma articulação ou tendão, o que pode ser útil em casos de doenças como a artrite.
- Fisioterapia: Às vezes, as infiltrações são usadas como parte de um plano de reabilitação ou fisioterapia. Elas podem ajudar a melhorar a mobilidade e a função de uma articulação ou músculo, permitindo que o paciente participe de exercícios terapêuticos.
- Tratamento de Lesões: As infiltrações também podem ser usadas no tratamento de lesões agudas, como entorses articulares, para reduzir a dor e a inflamação.

É importante ressaltar que as infiltrações ortopédicas devem ser realizadas por profissionais de saúde qualificados, como médicos ortopedistas ou especialistas em medicina esportiva, para garantir a segurança e eficácia do procedimento. O tipo de medicamento e a técnica utilizada dependerão da condição do paciente e das metas do tratamento.

Você já “travou as costas” em algum momento da sua vida? A coluna travada é um condição bastante dolorosa e delicada. Os...
03/07/2023

Você já “travou as costas” em algum momento da sua vida?

A coluna travada é um condição bastante dolorosa e delicada. Os sintomas podem variar de pessoa para pessoa, mas geralmente incluem:

• Dor intensa e aguda: A dor na região lombar é um dos sintomas mais comuns. Pode ser uma dor constante ou latejante, que pode se intensificar com certos movimentos.
• Rigidez e dificuldade de movimento: A coluna travada pode levar a uma sensação de rigidez, tornando difícil mover-se normalmente. Isso pode limitar sua capacidade de dobrar, girar ou endireitar as costas.
• Espasmos musculares: Espasmos musculares na região lombar podem ocorrer, causando contrações involuntárias e dolorosas dos músculos ao redor da coluna vertebral.
• Restrição de mobilidade: A coluna travada pode dificultar a realização de atividades diárias, como levantar objetos, andar ou até mesmo sentar-se confortavelmente.
• Desconforto ao respirar: Em alguns casos, a dor e a rigidez na coluna podem causar desconforto ao respirar profundamente ou expandir o peito.
• Sensação de bloqueio ou enrijecimento: Pode haver uma sensação de que algo está "travado" na coluna vertebral, dificultando a movimentação suave e natural das vértebras.
• Dor irradiada: Em alguns casos, a dor da coluna travada pode se estender para as nádegas, coxas ou pernas, indicando a possibilidade de compressão nervosa.

É importante ressaltar que a coluna travada pode ser causada por diferentes condições subjacentes, como tensão muscular, hérnia de disco ou problemas articulares. Se você está sofrendo com estes sintomas, é recomendável buscar avaliação médica ou de um profissional de saúde qualificado para um diagnóstico preciso e o tratamento adequado.

Você sabia que a lordose desempenha um papel importante para o corpo?🤔A lordose é uma curvatura normal da coluna vertebr...
28/06/2023

Você sabia que a lordose desempenha um papel importante para o corpo?🤔

A lordose é uma curvatura normal da coluna vertebral nas regiões cervical e lombar. Ajuda a equilibrar o peso do corpo, proporcionando estabilidade e flexibilidade. Com o tempo, podem ocorrer alterações como hiperlordose e hipolordose.

A Hiperlordose consiste no aumento excessivo da curvatura para dentro do corpo, já a Hipolordose na diminuição da curvatura nas regiões cervical e lombar.

Ambas as alterações podem afetar a mobilidade e a saúde da coluna. Sintomas como formigamentos, limitações de movimento e mudança na postura devem ser avaliados por um médico ortopedista.

Não hesite em buscar orientação médica especializada!🩺

Evite correr na ponta dos pés! ⚠️Correr na ponta dos pés pode levar a problemas ortopédicos! Essa prática pode sobrecarr...
21/06/2023

Evite correr na ponta dos pés! ⚠️

Correr na ponta dos pés pode levar a problemas ortopédicos! Essa prática pode sobrecarregar os músculos da panturrilha e do pé, causando tensão excessiva e aumentando o risco de lesões como tendinites e fascite plantar.

Para uma corrida segura e saudável, é essencial manter uma postura adequada, aterrissando com o meio do pé e distribuindo o impacto de forma equilibrada.

Consulte um especialista em ortopedia para obter orientações personalizadas e aproveite a corrida com segurança! 🏃‍♂️💪

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14/06/2023

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O ácido hialurônico é essencial na ortopedia devido às suas propriedades únicas e capacidade de melhorar a saúde e funçã...
09/06/2023

O ácido hialurônico é essencial na ortopedia devido às suas propriedades únicas e capacidade de melhorar a saúde e função das articulações. É usado como tratamento conservador para problemas articulares, aliviando a dor, melhorando a mobilidade e restaurando a função através de injeções intra-articulares. Veja alguns benefícios a seguir:

• Lubrificação e amortecimento: O ácido hialurônico reduz o atrito e o desgaste nas articulações, agindo como lubrificante e amortecedor.

• Melhora da saúde articular: Alivia a dor, melhora a mobilidade e restaura a função articular, especialmente em casos de osteoartrite e lesões traumáticas.

• Estimula a regeneração de tecidos: Auxilia na cicatrização e promove a produção de células e tecidos saudáveis.

• Propriedades anti-inflamatórias: Reduz a inflamação nas articulações, acelerando a recuperação e diminuindo a dor.

• Preservação da saúde e mobilidade: Ajuda a preservar a saúde e a mobilidade das articulações, melhorando a qualidade de vida dos pacientes ortopédicos.

Você sabia destes benefícios do ácido hialurônico na ortopedia? Deixe aqui nos comentários!

Você sofre com tensão muscular? Veja a seguir maneiras simples eficazes de melhorar essas tensões!1 - Alongamento: Prati...
02/06/2023

Você sofre com tensão muscular? Veja a seguir maneiras simples eficazes de melhorar essas tensões!

1 - Alongamento: Pratique exercícios de alongamento regularmente para relaxar os músculos tensos. Concentre-se nas áreas afetadas e mantenha os alongamentos por cerca de 30 segundos.
2 - Massagem: Massagear os músculos tensos pode ajudar a aliviar a tensão. Você pode usar suas mãos ou procurar a ajuda de um massagista profissional.
3 - Compressas quentes ou frias: Aplique compressas quentes ou frias na área afetada para aliviar a tensão muscular. Uma compressa quente pode ajudar a relaxar os músculos, enquanto uma compressa fria pode ajudar a reduzir a inflamação.
4 - Banho quente: Tome um banho quente para relaxar os músculos. A água quente ajuda a melhorar a circulação sanguínea e aliviar a tensão.
5 - Exercícios de respiração profunda: A respiração profunda pode ajudar a relaxar os músculos e reduzir a tensão. Reserve alguns minutos para praticar exercícios de respiração profunda diariamente.
6 - Exercícios de relaxamento: Pratique técnicas de relaxamento, como yoga, tai chi ou meditação, para reduzir a tensão muscular. Essas práticas combinam movimentos suaves com foco na respiração, ajudando a relaxar o corpo e a mente.
7 - Estresse e gerenciamento da ansiedade: Encontre maneiras de gerenciar o estresse e a ansiedade, pois eles podem contribuir para a tensão muscular. Práticas como exercícios físicos regulares, terapia, hobbies e passatempos podem ajudar a reduzir o estresse.
8 - Postura adequada: Mantenha uma postura adequada ao sentar, em pé e ao realizar atividades diárias. Uma postura correta pode ajudar a prevenir a tensão muscular.

Lembre-se de que, se a tensão muscular persistir ou piorar, é sempre recomendável consultar um profissional de saúde, como um fisioterapeuta ou médico, para obter um diagnóstico adequado e um plano de tratamento personalizado.

O sedentarismo pode afetar sua saúde ortopédica? 💪Não subestime os efeitos negativos do sedentarismo em seu corpo. Além ...
29/05/2023

O sedentarismo pode afetar sua saúde ortopédica? 💪

Não subestime os efeitos negativos do sedentarismo em seu corpo. Além de ser uma das principais causas de doenças crônicas, como obesidade, diabetes, hipertensão e cardiopatias, a ausência total de exercícios físicos pode trazer consequências sérias ao seu sistema musculoesquelético.

Desvios posturais são uma das consequências comuns do sedentarismo. O enfraquecimento ósseo é outro problema que pode surgir, aumentando o risco de fraturas e osteoporose. Os músculos também são afetados, com encurtamentos e perda de força e volume. Isso pode comprometer seu equilíbrio e a capacidade de realizar movimentos com facilidade.

Mas não se preocupe! A boa notícia é que você tem o poder de mudar essa situação. Incluir atividades físicas regulares em sua rotina pode prevenir e até reverter esses problemas.

Procure orientação médica e comece devagar, escolhendo atividades adequadas às suas condições e interesses. Exercícios de fortalecimento, alongamento e equilíbrio são fundamentais para manter seu corpo saudável e proteger sua saúde ortopédica.

Não deixe que o sedentarismo domine sua vida e prejudique sua qualidade de vida. Faça escolhas saudáveis, movimente-se e cuide bem do seu corpo.

Você já viu ou ouviu por aí o termo "text neck”? 😣 O uso excessivo e inadequado do celular pode causar problemas na colu...
19/05/2023

Você já viu ou ouviu por aí o termo "text neck”? 😣

O uso excessivo e inadequado do celular pode causar problemas na coluna vertebral. A postura inclinada ao usar o celular (“text neck” ou ”pescoço de texto”) coloca uma pressão significativa na coluna cervical, levando a dores, rigidez e até hérnias de disco. Além disso, o sedentarismo decorrente do uso prolongado do celular enfraquece os músculos de suporte da coluna.

Para prevenir, mantenha uma postura adequada, faça pausas regulares para alongar e fortaleça os músculos do pescoço e das costas. Se as dores persistirem, consulte um médico ortopedista para avaliação e tratamento adequados. 🩺💪

Por que sentimos mais dores no frio? ❄️Baixas temperaturas podem tornar algumas pessoas mais sensíveis à dor, resultando...
16/05/2023

Por que sentimos mais dores no frio? ❄️

Baixas temperaturas podem tornar algumas pessoas mais sensíveis à dor, resultando em maior desconforto e dores. No frio, tendemos a nos mover menos, contrair os músculos e nos encolher, o que resulta em rigidez muscular e desconforto ao movimentar-se. Além disso, a diminuição do diâmetro dos vasos sanguíneos e a contração dos músculos podem agravar a sensibilidade à dor.

Conheça os fatores que contribuem para isso:

- Aumento da contração muscular;
- Diminuição do volume de sangue nas articulações;
- Fatores psicológicos;
- Falta de atividade física.

Em caso de dúvidas, entre em contato!

Preparados para mergulhar no mundo da ortopedia? 🔧🦴💪 Estou pronto para trazer conteúdos incríveis e desvendar os segredo...
08/05/2023

Preparados para mergulhar no mundo da ortopedia? 🔧🦴💪 Estou pronto para trazer conteúdos incríveis e desvendar os segredos do cuidado ortopédico! Acompanhem nossa nova jornada com uma identidade visual renovada. Sejam muito bem-vindos!

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