Gabriela Lima - Nutricionista

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Pico Running Day 🤍Nem toda corrida é sobre pace… algumas são sobre energia, música e viver o momento 🎧🏃‍♀️✨No Pico Runni...
29/04/2026

Pico Running Day 🤍

Nem toda corrida é sobre pace… algumas são sobre energia, música e viver o momento 🎧🏃‍♀️✨

No Pico Running Day a missão era outra:
correr atrás do carro com DJ, curtir a música e aproveitar cada km com energia lá em cima! 🔥🏃‍♀️

Foi leve, divertido e simplesmente incrível demais!

Já quero a próxima! ✨

20/04/2026

A proteína é um dos nutrientes mais importantes para:

✔ emagrecimento
✔ hipertrofia
✔ recuperação muscular

Mas muitas pessoas consomem menos do que precisam.

📌 Sinais comuns:
• fome frequente
• dificuldade em ganhar massa muscular
• perda de massa durante emagrecimento
• recuperação lenta após treinos
• unhas e cabelo frágeis

A quantidade ideal varia — mas geralmente gira entre:
👉 1,6 a 2,2g/kg/dia
(dependendo do objetivo)

Se você treina e sente que não evolui, vale observar sua ingestão proteica.
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Endereço

Avenida Drive Januário Miraglia, 500/Fracalanza
Campos Do Jordão, SP
12460000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 20:00
Terça-feira 09:00 - 20:00
Quarta-feira 09:00 - 20:00
Quinta-feira 09:00 - 20:00
Sexta-feira 09:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 17:00

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Conheça meu trabalho...

Olá, me chamo Gabriela Lima, sou nutricionista apaixonada por uma alimentação saudável com leveza e sem radicalismos e estou aqui para te auxiliar a busca de seus resultados por meio de uma alimentação consciente sem modismo e terrorismo.

Realizo atendimento domiciliar trazendo mais facilidade a você, sendo assim vou até o conforto de sua casa e realizo um atendimento completo, precedido de avaliação para formulação de um plano alimentar programado de forma individual e personalizado, de acordo com as necessidades nutricionais de cada paciente.

Dessa forma, logo no primeiro atendimento ira ser realizado:


  • Avaliação clínica e alimentar