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Dr Firminio Humberto Especializando em endocrinologia

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Campos do Jordão, SP
Dr Firminio Humberto Especializando em endocrinologia

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21/05/2026

Se disciplina fosse suficiente, você já teria chegado lá. E provavelmente já tentou mais vezes do que consegue contar.

Obesidade não responde a esforço isolado porque não é um problema de comportamento. É uma doença com causas clínicas que precisam de investigação.

Enquanto o diagnóstico certo não for feito, nenhuma dieta vai funcionar de forma sustentável.

Você não precisa de mais força de vontade. Precisa de um médico que investigue de verdade.

Dr. Firminio Humberto
Médico
CRM-GO 24497

20/05/2026

Essa pergunta parece motivadora. Mas ela começa o tratamento pelo lugar errado.

Número na balança não é meta clínica.

É consequência de um tratamento bem conduzido.

Antes de definir quantos quilos eliminar, existem perguntas mais importantes. Qual é a causa do ganho de peso. Se há resistência à insulina, alteração hormonal ou tireóide desregulada.

Como está o metabolismo. O que o seu corpo precisa para responder ao tratamento.

Pacientes que começam pelo número quase sempre abandonam o tratamento quando a balança não se move no ritmo esperado. E a balança raramente se move no ritmo que a ansiedade pede.

O objetivo não é eliminar quilos. É tratar a doença que está por trás deles.

Dr. Firminio Humberto
Médico
CRM-GO 24497

13/05/2026

Trinta dias sem açúcar virou tendência. Mas o seu metabolismo precisa de muito mais do que uma restrição temporária.

Sono, movimento, proteína, hidratação e equilíbrio emocional regulam hormônios de forma consistente. Restrição isolada, não.

Pequenas mudanças sustentadas ao longo do tempo fazem mais pelo seu corpo do que qualquer desafio de 30 dias.

Comece pelo que você consegue manter.

Dr. Firminio Humberto
Médico
CRM-GO 24497

12/05/2026

Sim, quem trata obesidade sem acompanhamento contínuo tende a recuperar o peso. Não porque o tratamento falhou. Porque obesidade é uma doença crônica e doença crônica não tem alta definitiva.

Hipertenso que para o remédio volta a ter pressão alta. Diabético que abandona o tratamento volta a ter glicose descontrolada. Com obesidade não é diferente.

O problema não é emagrecer. O problema é achar que emagrecer é o fim do tratamento.

Manutenção do peso exige acompanhamento médico contínuo, ajuste de conduta ao longo do tempo e tratamento das causas que geraram a obesidade.

Quem diz que você vai engordar tudo de novo está, sem saber, descrevendo o que acontece quando o tratamento é abandonado. Não o que acontece quando ele é mantido.

Dr. Firminio Humberto
Médico
CRM-GO 24497

10/05/2026

Feliz dia das mães. Hoje vocês mulheres , guerreiras , grandes heroínas, são orgulhos de todos nós. Parabéns pelo seu dia. ❤️❤️

05/05/2026

TSH normal não signif**a tireóide funcionando bem para o seu organismo.

O TSH mede o sinal que o cérebro manda para a tireóide, não o funcionamento dela em si. É possível ter TSH dentro da referência e ainda assim ter T3 e T4 inadequados.

Os valores de referência laboratorial também são amplos. O que é normal para a população pode não ser ideal para você.

Se seus exames voltam normais mas os sintomas persistem, procure avaliação mais aprofundada com um endocrinologista.

Dr. Firminio Humberto
Médico
CRM-GO 24497

30/04/2026

Metformina virou assunto nas redes. E com isso vieram dúvidas legítimas e automedicação perigosa.

O medicamento é prescrito há décadas para diabetes, mas tem indicação em outros contextos clínicos. Resistência à insulina e SOP são exemplos onde pode fazer sentido.

O problema começa quando o uso parte de indicação de amigo ou protocolo genérico da internet.

Metformina tem efeitos colaterais e contraindicações. Funciona quando há indicação clínica real. Não funciona como atalho para emagrecer sem diagnóstico.

Leve a dúvida ao seu médico. Esse é o caminho certo.

Dr. Firminio Humberto
Médico
CRM-GO 24497

29/04/2026

Quando a tireóide não funciona bem, o metabolismo desacelera, a retenção de líquidos aumenta e emagrecer f**a mais difícil. Mas o ganho de peso diretamente causado pelo hipotireoidismo costuma ser menor do que a maioria imagina.

O que acontece com mais frequência é que a tireóide desregulada dificulta o emagrecimento, mesmo quando a pessoa está fazendo tudo certo.

Tratar a tireóide é necessário. Mas nem sempre suficiente. Resistência à insulina, cortisol elevado e outros fatores hormonais precisam ser investigados em conjunto.

Se você tem hipotireoidismo, está em tratamento e mesmo assim não consegue emagrecer, pode haver outro ponto que ainda não foi investigado.

Dr. Firminio Humberto
Médico
CRM-GO 24497

28/04/2026

O Mounjaro é uma ferramenta ef**az. Mas ferramenta nenhuma substitui tratamento.

Muitas mulheres obtêm resultados expressivos com o medicamento e, ao parar, recuperam o peso em poucos meses. Não porque falharam. Porque a doença não foi tratada na raiz.

Obesidade é crônica. Ela não tem cura definitiva com um ciclo de medicação. Ela exige acompanhamento contínuo, investigação metabólica e construção de hábitos reais durante o tratamento.

O medicamento faz a sua parte. O restante depende do que é construído junto com ele.

Se você usa ou usou Mounjaro e não tem acompanhamento médico regular, esse é o momento de buscar.

Dr. Firminio Humberto
Médico
CRM-GO 24497

16/04/2026

A barriga que apareceu depois dos 45 anos e não sai com dieta nem exercício pode ter uma explicação hormonal.

O estrogênio regula onde o corpo armazena gordura. Quando ele cai, essa distribuição muda. E a região abdominal passa a ser o principal depósito.

Essa gordura preocupa além da estética. Ela está associada a maior risco cardiovascular, resistência à insulina e inflamação crônica.

Tratar a barriga da menopausa exige entender a causa hormonal, não apenas mudar a alimentação.

Dr. Firminio Humberto
Médico
CRM-GO 24497

14/04/2026

Você faz dieta, se exercita e mesmo assim não emagrece. A barriga não sai. O cansaço não passa. O humor oscila sem motivo aparente.

Antes de concluir que o problema é você, vale investigar o cortisol.

O estresse crônico mantém esse hormônio elevado de forma contínua. E cortisol alto desregula o metabolismo, favorece o acúmulo de gordura abdominal, piora a insulina e esgota o organismo por dentro.

Se você vive sob pressão constante e sente que seu corpo não responde mais como deveria, esse pode ser o ponto que ninguém investigou ainda.

Dr. Firminio Humberto
Médico
CRM-GO 24497

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