Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 19:00 Terça-feira 08:00 - 19:00 Quarta-feira 08:00 - 19:00 Quinta-feira 08:00 - 19:00 Sexta-feira 08:00 - 19:00 Sábado 08:00 - 12:00

https://www.facebook.com/107011464934704/

Dr Higo Noronha - PrevenCardio

Página Principal
Brasil
Campos do Jordão, SP
Dr Higo Noronha - PrevenCardio

PrevenCardio - Dr Higo Noronha

Cardiologista especialista em Hemodinâmica e Cardiologia Intervencionista

23/04/2026

Sua saúde não depende de um único fator.
Depende de um sistema inteiro funcionando bem.

E é exatamente isso que a maioria das pessoas ignora.

Enquanto muitos focam só em:
• remédio
• dieta isolada
• ou exercício esporádico

O que realmente reduz risco cardiovascular de forma consistente é o alinhamento dos 8 pilares da saúde.

😴 Sono
🥗 Alimentação
🏃‍♂️ Atividade física
🩺 Pressão arterial
🧬 Colesterol
🩸 Glicemia
🚭 Tabagismo
⚖️ Peso

👉 Quando um falha, os outros começam a descompensar.
👉 Quando todos estão alinhados, o resultado é mais forte, previsível e duradouro.

É assim que você:
✔ reduz risco de infarto e AVC
✔ melhora energia e disposição
✔ controla peso com mais consistência
✔ protege seu coração no longo prazo

Esse é o conceito por trás do Protocolo Cardiometabólico PrevenCardio.🫀

Um método estruturado, individualizado e baseado em evidência, pensado para quem quer resultado de verdade — e não tentativa e erro.

⸻

📍 Atendimentos presenciais em Campos do Jordão e Pindamonhangaba.
💻 Também atendemos online — ideal para quem busca acompanhamento contínuo, mesmo à distância
📲 Fale com nossa equipe e veja qual formato faz mais sentido para você.

⸻

💬 E me conta aqui:
Qual desses pilares você sabe que mais precisa melhorar hoje?

⸻

21/04/2026

Você já percebeu que emagrecer…
e depois recuperar o peso…
não é exceção — é regra?

E não é por falta de esforço.

A obesidade não é uma questão de força de vontade.
É uma doença crônica, com mecanismos biológicos que atuam no cérebro, no metabolismo e nos hormônios.

👉 Quando você perde peso, o corpo reage:
• aumenta a fome
• reduz o gasto energético
• tenta te levar de volta ao peso máximo

Isso tem nome: adaptação metabólica.

E é exatamente por isso que:
❌ dietas isoladas falham
❌ soluções rápidas não se sustentam
❌ o reganho acontece

Mas existe um caminho diferente.

Hoje nós temos ciência, estratégia e tratamento para atuar na causa do problema — não apenas no sintoma.

✔ mudança estruturada de estilo de vida
✔ acompanhamento médico contínuo
✔ terapias modernas que atuam no controle da fome e do metabolismo

O objetivo não é só emagrecer.

É manter o resultado, recuperar saúde e reduzir risco cardiovascular.

⸻

Você não precisa fazer isso sozinho.

Se você quer um plano individualizado, baseado em ciência e com acompanhamento real:

👉 estou aqui para te ajudar.

📍 PrevenCardio
📊 Protocolo Cardiometabólico
📩 Agendamentos pelo WhatsApp (link na bio)prevencardio

19/04/2026

Colesterol alto não dói.
Mas pode estar encurtando a sua vida.

A doença cardiovascular começa anos antes dos sintomas aparecerem.

E o maior erro que vejo na prática é tratar apenas o número —
sem entender o risco real por trás dele.

Hoje sabemos que:

• LDL elevado acelera a aterosclerose
• ApoB mostra o número real de partículas de risco
• Lp(a) pode aumentar seu risco mesmo com exames “normais”

E mais importante:

reduzir o colesterol não é estética —
é proteção cardiovascular baseada em evidência.

Estatinas salvam vidas.
E quando necessário, terapias mais modernas como os inibidores de PCSK9 ampliam ainda mais essa proteção.

👉 O tratamento não é igual para todos.
👉 Ele deve ser individualizado de acordo com o seu risco.

Prevenir hoje é evitar eventos amanhã.

📍 Avaliação cardiometabólica completa
📍 Estratégia personalizada para redução de risco

⸻

Agende sua avaliação.
Sua saúde cardiovascular não pode esperar.

📍 PrevenCardio
📊 Protocolo Cardiometabólico
📩 Agendamentos pelo WhatsApp (link na bio)

15/04/2026

Você não precisa fumar para sempre.
Mas precisa decidir mudar.
🚬🚭🫀

O maior erro é achar que o cigarro só afeta o pulmão.
Na prática, o dano mais perigoso acontece nas artérias.

• o cigarro acelera a aterosclerose
• aumenta inflamação e trombose
• eleva significativamente o risco de infarto e AVC

E não — o cigarro eletrônico não resolve o problema.
Ele mantém a exposição à nicotina e outras substâncias que continuam prejudicando o sistema cardiovascular.

A boa notícia?

Seu corpo começa a se recuperar muito rápido quando você para.

Em semanas, a função vascular melhora.
Em meses, o risco já começa a cair.
Com o tempo, você muda completamente sua trajetória cardiovascular.

👉 Parar de fumar não é falta de força de vontade.
👉 É uma condição tratável — com estratégia, acompanhamento e suporte.

⸻

🚨Cada dia sem cigarro é um ganho real para o seu coração.🚨

⸻

📍 Avaliação cardiometabólica completa
📍 Estratégia personalizada para interrupção do tabagismo

📍 PrevenCardio
📊 Protocolo Cardiometabólico
📩 Agendamentos pelo WhatsApp (link na bio)

Sua saúde cardiovascular não pode esperar.

12/04/2026

Obesidade e Doença Cardiovascular 🫀💉💊

Excelente aulas no último encontro macroregional da em Campos do Jordão.
Parabenizo todos os responsáveis pela organização do evento. A nossa regional Vale do Paraíba da SOCESP está muito bem representada.

A obesidade e as doenças do coração estão totalmente interligadas. É um ciclo perigoso.
Vários mecanismos fisiológicos, metabólicos e hormonais estão envolvidos nesta complexa doença.

A significativa perda de peso com os novos tratamentos com análogos do GLP1/GIP (tais como Ozempic e Mounjaro) não são novidades.

Mas a manutenção do peso perdido e a manutenção dos benefícios cardiometabolicos são os pontos chaves pro sucesso do tratamento.

Procure seu médico, faça um acompanhamento correto e tenha todos os benefícios dessas novas classes de medicamento.

E se tiver interesse no nosso Protocolo PrevenCardio Cardiometabolico entre em contato pelo WhatsApp (link na bio) ou via Direct.

07/04/2026

A maioria das pessoas só se preocupa com a pressão quando sente algo…

Mas esse é o erro.

A pressão alta (hipertensão arterial sistêmica HAS) é uma doença silenciosa.
E, mesmo sem sintomas, já pode estar causando:
• lesão do endotélio
• rigidez arterial
• sobrecarga cardíaca
• aumento do risco de infarto e AVC

👉 O risco não começa quando a pressão está “muito alta”.
Ele aumenta de forma progressiva ao longo do tempo.

Ou seja…

Você pode estar em risco cardiovascular sem saber.

—

O foco não é apenas tratar números.

É atuar na causa:
✔ estilo de vida
✔ controle metabólico
✔ tratamento farmacológico individualizado quando necessário

—

Pressão controlada não é detalhe.
É proteção cardiovascular.

—

Se você quer entender seu risco de forma completa:
👉 avaliação cardiometabólica individualizada
👉 estratégia personalizada para reduzir seu risco cardiovascular

📍 PrevenCardio
📊 Protocolo Cardiometabólico
📩 Agendamentos pelo WhatsApp (link na bio)

06/04/2026

A American Heart Association acaba de reforçar um ponto que nós, na prática clínica, já vemos todos os dias:

👉 Doença cardiovascular começa no prato.

As novas recomendações mantêm um conceito central:
➡️ não é sobre um alimento isolado
➡️ é sobre o padrão alimentar como um todo

⸻

📊 O que a ciência mais atual reforça:
✔ Priorizar alimentos in natura e minimamente processados
✔ Base alimentar rica em vegetais, frutas e grãos integrais
✔ Preferir proteínas vegetais e peixe em vez de carne vermelha
✔ Substituir gordura saturada por gorduras insaturadas
✔ Reduzir açúcar, sódio e ultraprocessados
✔ Álcool: quanto menos, melhor — e idealmente nenhum

⸻

⚠️ O ponto mais importante (e que poucos falam):
Não existe “dieta da moda” que supere isso.

👉 O que reduz risco cardiovascular de verdade é:
consistência + padrão alimentar ao longo do tempo

⸻

🧠 Tradução prática:

Se você ajustar:
• qualidade alimentar
• composição dos alimentos
• frequência das escolhas

👉 você muda seu risco cardiovascular real.

⸻

🔥 TAKE HOME:
Comer bem não é estética.
É prevenção de infarto, AVC e morte.

⸻

📍Quer estruturar isso de forma individualizada?
👉 Protocolo Cardiometabólico PrevenCardio

📲 .prevencardio
Agende sua avaliação
Contato na bio

08/03/2026

🌹 Feliz Dia Internacional da Mulher

Hoje celebramos a força, a dedicação e a importância das mulheres em todas as áreas da vida.

Na PrevenCardio, acreditamos que o cuidado com a saúde da mulher vai muito além do coração.
Ele envolve prevenção, metabolismo, qualidade de vida e atenção integral à saúde.

Nosso compromisso é cuidar de cada paciente com ciência, responsabilidade e dedicação — seja na prevenção cardiovascular, no tratamento da obesidade ou na busca por mais saúde e longevidade.

✨ Mulheres que cuidam de todos também merecem ser cuidadas ✨

07/03/2026

PROTOCOLO CARDIOMETABÓLICO PREVENCARDIO

Tratar obesidade não é apenas perder peso.

A prevenção cardiovascular moderna vai muito além de tratar apenas o colesterol, pressão arterial ou o peso.

A obesidade é uma doença cardiometabólica complexa, associada ao aumento do risco de:
• infarto
• AVC
• diabetes
• hipertensão
• doença arterial periférica
e mais de 200 outras doenças…

Por isso, o tratamento moderno da obesidade precisa ir muito além da balança.

Na PrevenCardio, desenvolvemos o Protocolo Cardiometabólico, baseado no Life’s Essential 8, que avalia e acompanha os principais determinantes da saúde cardiovascular:
• sono
• nutrição
• atividade física
• glicemia
• peso corporal
• lipídios
• pressão arterial
• tabagismo

Nosso objetivo não é apenas emagrecer.

O foco é melhorar o metabolismo e reduzir o risco cardiovascular através de uma abordagem médica estruturada que inclui:
• avaliação cardiológica completa (eletrocardiograma, ecocardiograma e doppler de carótidas)
• bioimpedância avançada (octapolar e multifrequencial)
• estratégia nutricional personalizada (déficit calórico e meta proteicas)
• prescrição de exercício (aeróbico e resistido)
• avaliação do sono (polissonografia)
• acompanhamento metabólico
• tratamento medicamentoso quando indicado (como análogos de GLP-1 e GIP)

Quando tratamos a obesidade de forma integrada, conseguimos:
✔ reduzir gordura visceral
✔ melhorar o metabolismo
✔ promover emagrecimento saudável
✔ aumentar longevidade
✔ diminuir o risco de infarto e AVC

Emagrecer é importante.
Proteger o coração é essencial.

❤️ PrevenCardio
Cardiologia Preventiva e Metabólica

26/02/2026

🔥 A Hierarquia da Perda de Gordura para Resultados Reais

Se você quer emagrecer com estratégia e previsibilidade, precisa respeitar a ordem de prioridade.

📌 1️⃣ O Déficit Calórico
Base inegociável. Sem gastar mais energia do que consome, não há perda de gordura.

🥩 2️⃣ Ingestão de Proteína
Proteína adequada preserva massa muscular, aumenta saciedade e melhora a composição corporal.

🏋🏻 3️⃣ Treinamento Resistido
O “protetor muscular”. Treinar 2–3x por semana mantém a massa magra e favorece a utilização de gordura.

😴 4️⃣ Sono & Estresse
7–9 horas de sono regulam leptina e grelina. Estresse crônico pode dificultar resultados.

🏃🏻‍♂️ 5️⃣ Cardio & Suplementos
São ajustes finais. Ajudam a ampliar o déficit, mas não substituem a base.

💡 Emagrecimento eficiente é estrutura, não atalhos.

15/02/2026

Priorize PROTEÍNA!!!

Mas escolha bem qual proteína é melhor pra seu cálculo de déficit calórico !!!

Segue algumas opções de Proteínas pra incluir no seu tratamento.

E, sempre, faça acompanhamento médico e multidisciplinar no seu tratamento de Sobrepeso e Obesidade!!!

31/12/2025

Feliz 2026 ✨

Seguimos juntos cuidando do que é mais importante: a sua saúde e qualidade de vida.

A PrevenCardio agradece a confiança ao longo de mais um ano e deseja um novo ciclo com mais equilíbrio, bem-estar e coração saudável.

Endereço

Rua Inácio Caetano, 480 Sala 215
Campos Do Jordão, SP
12460-971

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 19:00
Terça-feira	08:00 - 19:00
Quarta-feira	08:00 - 19:00
Quinta-feira	08:00 - 19:00
Sexta-feira	08:00 - 19:00
Sábado	08:00 - 12:00

Telefone

+551236644579

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dr Higo Noronha - PrevenCardio posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.