FisioW - Fisioterapia e Bem-Estar

FisioW - Fisioterapia e Bem-Estar Somos uma clínica de fisioterapia há 15 anos em
Campos do Jordão com a missão de contribuir para a Saúde física e emocional da população.

Síndrome da Pedrada.A Síndrome da Pedrada é uma situação caracterizada pelo estiramento do músculo da panturrilha, (gast...
14/02/2026

Síndrome da Pedrada.

A Síndrome da Pedrada é uma situação caracterizada pelo estiramento do músculo da panturrilha, (gastrocnêmios ).

Essa lesão apresenta sintomas como dificuldades para caminhar, dor forte e intensa na panturrilha.

O mecanismo de trauma é a elevada solicitação explosiva do músculo, levando a ruptura das estruturas peri e intra muscular , seguido de hemorragia .

Dr. Wandir Oliveira - Fisioterapeuta
Especialista em Traumatologia e Ortopedia - COFFITO
Especialista no Aparelho Locomotor nos Esportes - UNIFESP
Especialista em Fisiologia do Exercício - UNIFESP
Professor de Taekwondo "Equipe Rooster Fighter" Campos do Jordão - SP.

Tenossinovite de D' Quervain.É uma inflamação dos tendões na base do polegar e no punho.Afeta a bainha que os envolve é ...
09/02/2026

Tenossinovite de D' Quervain.

É uma inflamação dos tendões na base do polegar e no punho.

Afeta a bainha que os envolve é comum em pessoas que realizam movimentos repetitivos (digitação, pegar bebês no colo etc...).

Os principais sintomas são: dor no lado do polegar, inchaço e dificuldade de movimento e lerfa de força de imponência ( ato de segurar uma chicara).

O tratamento inclui repouso, imobilização e em nosso consultório utilizamos a ozônioterapia, a qual vem contribuindo de forma satisfatória para a remissão das queixas.

Dr. Wandir Oliveira - Fisioterapeuta
Especialista em Traumatologia e Ortopedia - COFFITO

07/02/2026

Epicondilite lateral.

A epicondilite lateral, popularmente conhecida como "cotovelo de tenista", é uma tendinopatia degenerativa dos tendões extensores do punho.

Caracteriza-se por dor na face externa do cotovelo, causada por sobrecarga ou movimentos repetitivos.

O tratamento é predominantemente conservador com repouso, gelo e com os diferentes recursos da fisioterapia.

No Consultório FisioW Fisioterapia, Bem-Estar e Psicanálise, utilizamos injetáveis (ozônioterapia), com excelentes resultados após a primeira aplicação.

Dr. Wandir Oliveira - Fisioterapeuta
Especialista em Traumatologia e Ortopedia - COFFITO

Lesões de Ombro na Prática do Tênis.A lesão de ombro, geralmente, é causada por sobrecarga, técnica incorreta no saque, ...
02/02/2026

Lesões de Ombro na Prática do Tênis.

A lesão de ombro, geralmente, é causada por sobrecarga, técnica incorreta no saque, falta de preparo físico ou desequilíbrios musculares.

As lesões mais frequentes incluem a tendinite do manguito rotador, bursite subacromial, lesão labral (SLAP) e artrose acrômio clavicular.

As micro lesões cicatrizam formando fibrose, e um encurtamento da cápsula.

Com isso, o tenista perde parte do movimento de giro do ombro para dentro e seu eixo de rotação é alterado, produzindo aumento do impacto entre os ossos que se articulam no ombro.

Isso ocorre principalmente ao utilizar a mão acima da altura da cabeça, como na armação para o saque ou no smash.

Os tendões ao redor do ombro, especialmente o tendão do bíceps e os tendões do manguito rotador, também tendem a sofrer , momento que poderá ocorrer a ruptura dos tendões.

Dr. Wandir Oliveira - Fisioterapeuta
Especialista no Aparelho Locomotor nos Esportes - UNIFESP
Especialista em Fisiologia do Exercício - UNIFESP
Especialista em Traumatologia e Ortopedia - COFFITO
Especialista em Reabilitação do Ombro - UNIFESP.

O ângulo Q do Joelho.O "Q" do joelho é uma medida de alinhamento patelar.O ângulo é formado pela intersecção de duas lin...
25/01/2026

O ângulo Q do Joelho.

O "Q" do joelho é uma medida de alinhamento patelar.

O ângulo é formado pela intersecção de duas linhas: uma da espinha ilíaca anterossuperior (osso da cintura), até o centro da patela (rótula) e uma outra do centro da patela até a tuberosidade tibial.

Essa avaliação é fundamental para avaliar problemas como dor anterior no joelho e instabilidade da patela.

Os valores normais variando em aproximadamente 14° homens e 17° para mulheres.

Angulos maiores de desvio lateral é
fator de risco, para a Síndrome da Dor Patelofemoral (SDPF), condromalácia e subluxação da patela.

Ficando assim contra indicados rotinas de corrida, futebol e demais esportes de alto impacto e mudanças rápidas de direção.

Dr. Wandir Oliveira - Fisioterapeuta
Especialista em Reabilitação do Joelho - UNIFESP
Especialista em Traumatologia e Ortopedia Funcional - COFFITO
Diretor Clínico do Consultório FisioW "Referência no Aparelho Locomotor em Campos do Jordão - SP.

Com Wandir Oliveira – Acabei de receber o status de superfã! 🎉
22/01/2026

Com Wandir Oliveira – Acabei de receber o status de superfã! 🎉

Consultório de Referência em Prevenção e Tratamento das Lesões Ortopédicas e Traumáticas.
04/01/2026

Consultório de Referência em Prevenção e Tratamento das Lesões Ortopédicas e Traumáticas.

Janeiro Branco é uma campanha nacional brasileira que visa a conscientização sobre a importância da saúde mental e emoci...
03/01/2026

Janeiro Branco é uma campanha nacional brasileira que visa a conscientização sobre a importância da saúde mental e emocional, promovida desde 2014, aproveitando o início do ano para focar na renovação e no bem-estar psicológico, incentivando a busca por ajuda e combatendo o estigma, com o branco simbolizando uma "tela em branco" para novas histórias de cuidado.

24/08/2025

O Soco no Taekwondo.

Baseado nos valores fornecidos pela literatura e pelos estudos científicos, mais recentes, uma pessoa média com uma massa de 75 kg de peso corporal, pode gerar uma força de impacto durante um soco de 950 newtons ou 97 kgf (quilogramas-força).

Para esmagar uma melancia, você precisa de 102 a 163 kgf (quilogramas-força), ou 1.000 newtons de força.

Nós da Equipe Rooster Fighter, estamos nos dedicando não somente na formação de crianças, jovens e adultos, mas também com os avanços da Ciência dos Esportes na Modalidade taekwondo.

Obs: kyok-pa durante o 88° Exame e Graduação de Faixas em 23/08/25.
O Kiosanim Wandir Oliveira não teve nenhuma lesão durante a prática.
Mestre André Rabelo 6° Dan.

Kiosanim Wandir Oliveira - Equipe Rooster Fighter de Taekwondo em Campos do Jordão - SP.

Ruptura do Gastrocnêmio.Uma ruptura do gastrocnémio, também conhecida como "estiramento 'é uma lesão no músculo da perna...
23/08/2025

Ruptura do Gastrocnêmio.

Uma ruptura do gastrocnémio, também conhecida como "estiramento 'é uma lesão no músculo da perna, que ocorre por um movimento excessivo.

Desta forma ocorre a laceração parcial ou completa do músculo desta região.

É bastante comum em esportos que exigem movimentos rápidos como correr e saltar.

Os sintomas que surgem são: dor, inchaço e dificuldade para andar.

O diagnóstico é clínico, podendo ser solicitado exame de ultrassom ou uma ressonância magnética , para quantificar a ruptura.

O tratamento inclui repouso, gelo, elevação e Fisioterapia.

Dr. Wandir Oliveira - Fisioterapeuta
Especialista em Traumatologia e Ortopedia Funcional;
Especialista no Aparelho Locomotor nos Esportes;
Especialista em Fisiologia do Exercício;

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