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Plano de Saúde Ases

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Plano de Saúde Ases, Medicina e saúde, Rua Conselheiro Otaviano, 130, Campos dos Goytacazes.

Atuando desde 1992 em Campos e região, o Plano Ases conta com equipe altamente qualificada, atendimento humanizado, programas de prevenção e moderna infraestrutura hospitalar.

01/05/2026

O trabalho vai muito além da rotina: é dedicação, compromisso e a força que move pessoas, famílias e toda a nossa sociedade.

Neste Dia do Trabalhador, o ASSES homenageia cada profissional que, com esforço e responsabilidade, contribui para um futuro melhor.

Seguimos ao seu lado, cuidando da sua saúde para que você continue construindo sua história com qualidade de vida.

Feliz Dia do Trabalhado. Feliz Dia do Trabalhador! 💙

30/04/2026

Que tal aproveitar conteúdos de qualidade sem custo?

O Ministério da Educação disponibiliza uma plataforma com diversos livros digitais gratuitos, de diferentes áreas do conhecimento, para todas as idades.

Uma ótima oportunidade para estimular o hábito da leitura, aprender algo novo e cuidar da mente.

Ler também é uma forma de cuidar da sua saúde. 📚✨

26/04/2026

A hipertensão muitas vezes não dá sinais, mas pode trazer consequências sérias para a sua saúde.

Na maioria dos casos, porém, ela pode ser prevenida com hábitos simples no dia a dia:

✔️ Reduza o consumo de sal
✔️ Mantenha uma alimentação equilibrada
✔️ Pratique atividade física regularmente
✔️ Evite o consumo excessivo de álcool
✔️ Não fume
✔️ Controle o estresse
✔️ Faça check-ups periódicos

Cuidar da sua pressão é cuidar do seu coração, do seu cérebro e da sua qualidade de vida.

Comece hoje. Sua saúde agradece 💙

22/04/2026

O cuidado com a visão também é uma forma de preservar sua qualidade de vida. 💙

O Abril Marrom é um mês dedicado à conscientização sobre a prevenção da cegueira — e muitos casos podem ser evitados com atitudes simples no dia a dia.

✔️ Realize consultas oftalmológicas regularmente
✔️ Fique atento a alterações na visão
✔️ Controle doenças como diabetes e hipertensão
✔️ Evite a automedicação
✔️ Use óculos de sol com proteção UV

A prevenção é sempre o melhor caminho.

17/04/2026

Você não precisa esperar algo dar errado para cuidar da sua saúde.

O check-up regular ajuda a identificar alterações precocemente — muitas vezes antes mesmo de qualquer sinal aparecer.

👉 Entre os principais exames laboratoriais para homens e mulheres, estão:

hemograma completo
glicemia
colesterol e triglicerídeos
função hepática e renal

👩 Para as mulheres, também é importante incluir:

preventivo ginecológico (Papanicolau)
avaliação hormonal (quando indicado)

👨 Para os homens:

PSA (avaliação da próstata, conforme orientação médica)

🖥️ E os exames de imagem podem ser solicitados de acordo com cada caso, como:

ultrassonografias
mamografia
densitometria óssea

⚠️ Cada pessoa tem uma necessidade diferente — por isso, o acompanhamento médico é essencial para definir o que realmente faz sentido para você.

✨ Cuidar da saúde de forma preventiva é o melhor caminho para viver com mais tranquilidade e qualidade de vida.

📅 Não adie seu check-up! Seu futuro agradece.

16/04/2026

Muita gente só lembra da saúde óssea quando surge dor ou algum problema — mas a prevenção faz toda a diferença ao longo da vida.

👉 Pequenas atitudes no dia a dia ajudam (e muito!):

alimentação rica em cálcio e vitamina D
exposição solar moderada
prática regular de atividade física
evitar cigarro e excesso de álcool

✨ Manter os ossos saudáveis é investir em mais autonomia, mobilidade e qualidade de vida no futuro.

💙 Comece hoje, seu corpo agradece amanhã!

08/04/2026

A detecção precoce do câncer aumenta significativamente as chances de tratamento e cura. E alguns exames são fundamentais nesse processo.

Confira alguns dos principais exames indicados para os tipos mais comuns:

🎗️ Câncer de mama: mamografia + ultrassonografia de mama
🧴 Câncer de pele: avaliação dermatológica + dermatoscopia
🩸 Câncer de próstata: exame de PSA + avaliação clínica
🧠 Câncer colorretal: colonoscopia
🫁 Câncer de pulmão: tomografia de tórax (em grupos de risco)

Além desses, exames de sangue e de imagem também podem auxiliar na investigação e acompanhamento.

📅 Manter o check-up em dia é essencial para identificar qualquer alteração o quanto antes.

Converse com seu médico e cuide da sua saúde de forma preventiva. 💙

07/04/2026

Cuidar da saúde não precisa ser complicado. Às vezes, são as pequenas atitudes do dia a dia que fazem a maior diferença ✨

Neste Dia Mundial da Saúde, que tal começar por aqui?

✔ Beba mais água ao longo do dia
✔ Priorize boas noites de sono
✔ Inclua movimento na sua rotina
✔ Tenha uma alimentação equilibrada
✔ Mantenha seus exames em dia

São escolhas simples, mas que impactam diretamente o seu bem-estar hoje — e no futuro.

Sua saúde é construída todos os dias, em cada detalhe 💙

Conte com o Ases para cuidar de você em todas as fases da vida.

05/04/2026

✨ Que a Páscoa renove a esperança, fortaleça os laços e encha nossos dias de amor e cuidado.

O Ases deseja a todos uma Páscoa cheia de saúde, paz e momentos especiais ao lado de quem você ama. 💛🐰

02/04/2026

Confira como foi o nosso desafio na Run Fest!
Você estava lá? Conte pra gente aqui nos comentários!

02/04/2026

Hoje é dia de conscientização sobre o autismo 💙

Mais do que entender, é sobre acolher, respeitar e incluir.
Cada pessoa no espectro é única — e merece ser vista com empatia e sem julgamentos.

Informação gera respeito e respeito transforma 💫

30/03/2026

O câncer colorretal é um dos mais comuns, mas, quando descoberto precocemente, as chances de cura são muito maiores.

No vídeo, o Dr. Gustavo Drumond, oncologista e geneticista, fala sobre a importância da conscientização, dos sinais de alerta e, principalmente, da prevenção.

Fique atento a sintomas como:
▪️ Alterações no hábito intestinal
▪️ Presença de sangue nas fezes
▪️ Dor abdominal frequente
▪️ Perda de peso sem explicação

Mas lembre-se: muitas vezes, a doença pode ser silenciosa no início. Por isso, os exames preventivos são fundamentais.

▶️ Dê o play e entenda mais sobre o tema!

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