Plano de Saúde Ases

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Atuando desde 1992 em Campos e região, o Plano Ases conta com equipe altamente qualificada, atendimento humanizado, programas de prevenção e moderna infraestrutura hospitalar.

O Dia do Homem é o momento perfeito para lembrar que cuidar da saúde vai muito além de tratar doenças — é prevenir! 💪Con...
15/07/2025

O Dia do Homem é o momento perfeito para lembrar que cuidar da saúde vai muito além de tratar doenças — é prevenir! 💪

Consultas preventivas com urologista, cardiologista e outros especialistas são essenciais para manter a qualidade de vida e evitar surpresas no futuro.

✅ Marque seu check-up.
✅ Faça exames de rotina.
✅ Invista em você!

Cuide-se hoje para viver melhor amanhã.

Plano de Saúde Ases
Rua Conselheiro Otaviano, 130 - Centro
Campos dos Goytacazes - RJ
Telefone: (22) 2726-2000 (WhatsApp)

📲✨ Mais facilidade para você!Agora ficou ainda mais simples solicitar autorizações de exames e procedimentos no seu Plan...
14/07/2025

📲✨ Mais facilidade para você!

Agora ficou ainda mais simples solicitar autorizações de exames e procedimentos no seu Plano Ases.
Sem filas, sem deslocamentos e com toda a comodidade do seu celular ou computador.

✅ Use o App do plano
✅ Fale com a gente pelo WhatsApp
✅ Ou envie um e-mail para os canais oficiais do Ases

📌 Tudo rápido, seguro e sem precisar sair de casa!

💡 Ao optar pelos nossos canais digitais, você ganha tempo e evita deslocamentos até a sede. Assim, cuidamos da sua saúde com mais praticidade.

🌬️❄️ Frio lá fora, saúde aqui dentro! 🥦🍲Nos dias mais frios, é comum buscarmos alimentos mais calóricos e menos nutritiv...
10/07/2025

🌬️❄️ Frio lá fora, saúde aqui dentro! 🥦🍲

Nos dias mais frios, é comum buscarmos alimentos mais calóricos e menos nutritivos.

Mas dá para aquecer o corpo e manter uma alimentação saudável ao mesmo tempo. 💚

✅ Aposte em sopas ricas em legumes e proteínas;
✅ Inclua frutas da estação, como laranja e kiwi, cheias de vitamina C;
✅ Prefira chás naturais para se manter hidratado e aquecido;
✅ Evite exagerar nos alimentos ultraprocessados;
✅ Não deixe de beber água! Manter-se hidratado é muito importante.

🥗 Cuidar da alimentação é cuidar da saúde em todas as estações! Que tal começar hoje?

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Com a queda das temperaturas e o aumento do ar seco, é normal que alergias como rinite, sinusite e asma fiquem mais freq...
08/07/2025

Com a queda das temperaturas e o aumento do ar seco, é normal que alergias como rinite, sinusite e asma fiquem mais frequentes.

🤧💨 Ambientes fechados e pouca circulação de ar também contribuem para o agravamento dos sintomas.

✅ Manter a casa ventilada e a vacinação em dia pode ajudar na prevenção.

👩‍⚕️ E se os sintomas persistirem, procure orientação médica!

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Com a chegada do frio, é comum que muitas pessoas sintam aumento da rigidez e dor nas articulações, principalmente quem ...
05/07/2025

Com a chegada do frio, é comum que muitas pessoas sintam aumento da rigidez e dor nas articulações, principalmente quem já tem histórico de doenças como artrite ou artrose.

O motivo? As temperaturas mais baixas podem reduzir a lubrificação das articulações e provocar contrações musculares que aumentam a sensação de dor. Mas atenção: sentir dor não deve ser encarado como algo “normal”.

🔎 Se o incômodo é frequente ou limita seus movimentos, o ideal é procurar avaliação médica. Existem formas de aliviar os sintomas e melhorar sua qualidade de vida mesmo durante o inverno.

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Você sabia que muitas pessoas convivem com hepatites virais sem saber?⠀O diagnóstico precoce faz toda a diferença no tra...
03/07/2025

Você sabia que muitas pessoas convivem com hepatites virais sem saber?

O diagnóstico precoce faz toda a diferença no tratamento e na qualidade de vida. Por isso, prevenir e fazer os te**es regularmente é um ato de cuidado com você e com quem está ao seu redor.

➡️ Use pr********vo.
➡️ Não compartilhe objetos cortantes.
➡️ E, principalmente, faça os te**es!

✅ Previna-se! Teste! Cuide-se!

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Muitas vezes, ele chega sem dar sinais... e quando percebemos, já afetou nossa saúde de forma importante.👉 Existem dois ...
26/06/2025

Muitas vezes, ele chega sem dar sinais... e quando percebemos, já afetou nossa saúde de forma importante.

👉 Existem dois tipos principais:

• Tipo 1 – geralmente aparece na infância ou adolescência.
• Tipo 2 – mais comum em adultos e associado a fatores como obesidade e sedentarismo.

🚨 Fique atento aos sinais:

• Sede excessiva
• Urina frequente
• Fadiga
• Visão embaçada
• Perda de peso sem causa aparente

🔎 A única forma de ter certeza é com exames de rotina. Procure seu médico e avalie suas taxas de glicose. Cuidar da saúde é o melhor caminho para prevenir e controlar o diabetes.

26 de Junho - Dia Nacional do Diabetes

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❄️ A vontade de ficar embaixo das cobertas é grande nesses dias mais frios, mas manter o corpo em movimento no inverno f...
25/06/2025

❄️ A vontade de ficar embaixo das cobertas é grande nesses dias mais frios, mas manter o corpo em movimento no inverno faz toda a diferença para a sua saúde. 💪

A prática regular de atividade física ajuda a fortalecer o sistema cardiovascular, controlar a pressão arterial e proteger o coração. ❤️

Mesmo com as temperaturas mais baixas, seu corpo agradece o cuidado!

➡️ Que tal se mexer hoje? Caminhada, dança, musculação... o importante é não parar!

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💙 Cuidar da sua saúde pode ser mais simples do que você imagina. O plano Ases tem preço acessível, excelente rede de méd...
20/06/2025

💙 Cuidar da sua saúde pode ser mais simples do que você imagina.

O plano Ases tem preço acessível, excelente rede de médicos, clínicas parceiras e atendimento em toda a região de Campos dos Goytacazes.

Mais qualidade, mais cuidado e mais tranquilidade para você e sua família.

Faça parte do Ases!

📲 Fale com a nossa equipe!
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🧣 O inverno começa na próxima sexta-feira, dia 20, e os cuidados com a saúde nos dias mais frios devem ser redobrados.Al...
17/06/2025

🧣 O inverno começa na próxima sexta-feira, dia 20, e os cuidados com a saúde nos dias mais frios devem ser redobrados.

Algumas dicas simples fazem toda a diferença:

✔️ Mantenha-se hidratado, mesmo sem sentir sede;
✔️ Lave bem as mãos para evitar viroses;
✔️ Evite aglomerações em ambientes fechados;
✔️ Atualize a caderneta de vacinação;
✔️ Consulte um médico ao primeiro sinal de gripe ou alergia.

Cuidar da sua saúde no inverno é essencial para aproveitar a estação com tranquilidade.

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💘 O amor está no ar... e no controle da pressão, no batimento acelerado (do bem) e até na liberação de endorfina. 😍Amar ...
12/06/2025

💘 O amor está no ar... e no controle da pressão, no batimento acelerado (do bem) e até na liberação de endorfina. 😍

Amar faz bem pra alma e pro corpo também. Casal que se cuida junto, vive melhor junto!

❤️ Cuide do coração — o seu e o de quem você ama.

Com o plano de saúde Ases, amor e saúde caminham lado a lado! 💙

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❤️ Infarto não avisa. Por isso, a melhor prevenção é o cuidado constante.Você sabia que a maioria dos casos de infarto p...
10/06/2025

❤️ Infarto não avisa. Por isso, a melhor prevenção é o cuidado constante.

Você sabia que a maioria dos casos de infarto poderia ser evitada com acompanhamento médico e mudanças simples no estilo de vida?

🔎 Check-ups regulares ajudam a identificar fatores de risco como pressão alta, colesterol elevado e diabetes.

💡 E o que mais você pode fazer para se proteger?

✅ Mantenha uma alimentação equilibrada;
✅ Pratique atividade física com regularidade;
✅ Controle o estresse;
✅ Evite o cigarro e o consumo excessivo de álcool;
✅ Durma bem e respeite os sinais do seu corpo.

Cuidar da sua saúde cardiovascular é um investimento na sua qualidade de vida.

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Endereço

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