Nutricionista Isabela Nolasco

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Brasil
Campos dos Goytacazes, RJ
Nutricionista Isabela Nolasco

Alimentação Saudável, emagrecimento, ganho de massa muscular e tratamento de doenças crônicas.

04/05/2025

Nossa doce espera! 🔐🤎

16/03/2025

“Os filhos são herança do Senhor, uma recompensa que ele dá. Como flechas nas mãos do guerreiro são os filhos nascidos na juventude.” Salmos 127:3-4.
Gratidão a Deus por nos dar esse grande milagre que é nosso filho, tão esperado, gerado em oração, consagrado a Deus desde o ventre.

Gratidão a minha família e amigas por me proporcionarem esse momento único, as palavras proféticas liberadas e todo amor e carinho que recebemos! Vocês marcaram meu coração ♥️ 🥹

25/09/2024

Hoje é um dia especial! 2.7 🥳🎈
Olhando para esse ano só tenho a agradecer, aprendi tantas lições importantes, quanta maturidade me trouxe, mas ainda tenho muito mais para aprender. Gratidão a Cristo por me encontrar e me redimir, gratidão pela vida, pelo meu esposo, por ter uma família e amigos que me amam, pela oportunidade de ajudar tantas pessoas através do meu trabalho! ✨
A bondade de Deus é real para os que confiam nEle.
Recebo tudo que o Senhor já preparou pra mim pra essa nova estação! ✨

“Porque sou eu que conheço os planos que tenho para vocês” — declara o SENHOR — “planos de fazê‑los prosperar, não de causar dano, planos de dar a vocês esperança e um futuro.” Jeremias 29:11 NVI ❤️

09/09/2024

O processo de emagrecimento envolve tantos mitos, mas aqui eu trouxe VERDADES que você precisa saber!

Muitas pessoas desistem na primeira semana porque vivem se pesando e querem perder um peso rápido e se demorar já desistem!

Mude sua mentalidade, a forma como lida com o alimento. Uma das maiores causas de obesidade é o descontrole emocional confortado na comida, nos doces.

Entendendo sua dificuldade e seus gatilhos e como você deve lidar com eles diante do alimento, tudo vai mudar, acredite! 💎

Através do meu acompanhamento nutricional, tantas mulheres estão conseguindo emagrecer, ter equilíbrio no consumo de doces, ter sua autoestima de volta e comendo de forma saudável e prazerosa!

O link do WhatsApp está na bio, te espero para conversamos 💚

01/09/2024

31/08 Dia do Nutricionista 💚🔐
A profissão que me escolheu, que vem transformando a mim e a tantos que acreditam no poder de uma alimentação saudável e confiam a saúde a mim. Muito obrigada!

Através da alimentação, fazemos um mundo melhor, pessoas saudáveis e felizes 🔐

Parabéns pra todos os meus colegas de profissão! 💚

19/08/2024

Se você é mulher, deseja emagrecer ou ganhar massa muscular, cheguei pra te ajudar!

Aqui você não irá encontrar dietas extremamente restritivas. Busco deixar o plano alimentar bem “gourmet”, sabe? Onde você tenha prazer de comer e não seja uma dieta e sim um estilo de vida!
A começar pela mudança na mente! Você pode, você consegue!
Estarei aqui pra te direcionar! Chega de perder tempo, a vida é agora! 🚀

Clica no link da bio 🚀✅

03/07/2024

E as suas metas tem saído do papel? 🚀

Vamos juntas?
Te espero no direct ✨🚀

31/05/2024

Maio, foi um mês com novos desafios, mas muita graça de Deus.
Fui convidada para ministrar 2 palestras para mulheres neste mês das mães, embora não consegui muitos registros, tenho certeza que alcançou os corações que lá estavam. Estou cercada de mulheres de propósito! 🦋

Um mês de muito trabalho, atendimentos, estudo, dedicação, recomeços e muita gratidão 🤍✨🔐

Construir algo de valor não é rápido mas vale a pena!
Permaneça no seu foco, o trabalho devolve e Deus abençoa! ✨

Junho, pode vir com muitas bençãos 🙏🏻🫶🏼

02/05/2024

✨A resposta é: DEPENDE. Apenas retirar o açúcar da alimentação não será suficiente se todo o conjunto da alimentação do dia não for de acordo com este objetivo.

Obterá benefícios como: redução do inchaço e da vontade de comer mais doces, alteração da microbiota. Mas para perda de peso significativa, é necessário avaliar todo o contexto da sua alimentação, como ingestão de massas e gorduras em excesso, além do álcool que é prejudicial neste processo.

Posso te guiar pelo caminho correto e mais seguro que te levará a perder os quilos desejados. 🍏

Comece agora, clique no link da bio e vamos conversar! 🎯

23/04/2024

Como sua mente enfrenta os desafios, estresses da rotina e momentos de descanso e relaxamento?

"Estou estressada, vou pedir uma pizza"

"O dia foi muito cansativo, eu mereço"

"Feliz por uma grande conquista, vou comer pra comemorar "

Mas e quanto à quantidade, consegue controlar e sentir sua saciedade? Ou não para de comer enquanto não vê o fim do alimento?

A compulsão alimentar é um distúrbio onde todas as emoções são descontadas nos alimentos, normalmente o indivíduo consome grande quantidade de comida em pequeno período de tempo, sem conseguir ter controle, comendo demais e com sentimento de culpa após o ato.

Entenda, isso não é normal. Precisamos intervir na mentalidade e comportamento 🔑

A nutrição pode te ajudar a ter uma melhor relação com a comida.

Vamos juntas?

10/04/2024

E você também se sente refém do doce após o almoço?
Podemos utilizar algumas estratégias e dentre elas, esta é uma opção!

Cuidado com a restrição em excesso!
A tensão por ficar sem o doce pode ativar gatilhos de estresse e compulsão.

Se você sofre com compulsão ou sente pressionada demais com a expressão "dieta", a melhor opção sempre será a reeducação alimentar, um processo de construção de hábitos de forma leve e prazerosa, com liberdade e autonomia alimentar .

Vamos juntas?
Clique no link da bio 🍏✨

01/04/2024

Depois de 4 anos de profissão e mais de 300 vidas transformadas, um novo ciclo começa por aqui! ✨

Refinamento na clínica para proporcionar o melhor para vocês, minhas pacientes, e para transbordar tudo que tenho vivido de melhor quanto profissional e quanto pessoa… de dentro para fora!

Bem vinda a nova estação,
com amor, sua Nutri.🤍🍏

Endereço

Avenida Pelinca, 55. Edifício Blue Tower, Sala 703
Campos Dos Goytacazes, RJ
28035053

Site

https://bit.ly/2nutriisa

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