Médica Especialista em Endocrinologia pela SBEM e Residência Médica em Endocrinologia e Metabologia pela UERJ. RQE 29153.
Áreas de atuação do Endocrinologista:
✔ Andropausa
✔ Colesterol e Triglicerídeos
✔ Crescimento
✔ Diabetes
✔ Distúrbios da Menstruação
✔ Distúrbios da Puberdade
✔ Doenças da Glândula Supra-Renal
✔ Doenças da Hipófise
✔ Excesso de Pelos
✔ Obesidade
✔ Osteoporose
✔ Reposição Hormonal da Menopausa
✔ Tireoide
10/06/2025
Docinho de banana saudável !
100% cacau e com leite em pó 🤎
Ingredientes :
- 4 bananas caturras
- 3 colheres sopa de leite em pó
- 3 colheres sopa de cacau 100%
Amasse as bananas e adicione os demais ingredientes.
Misture e leve ao fogo médio por 7 a 10 min, sempre mexendo, até desgrudar do fundo da panela.
Depois de frio, colocar na geladeira para a massa f**ar mais firme. Por fim, entole e passe no leite em pó.
Espero que gostem ! ❤️
03/06/2025
Novo mês… chegando ao meio do ano… você está se cuidando?
Essa semana com novo turno de atendimento na SEXTA! Abri mais alguns horários! 🙌🏻
Será um prazer cuidar de você! Te espero ❤️
16/05/2025
Lançamento do Livro de Rotinas Hospitalares de Endocrinologia do HUPE / UERJ.
Tive o prazer de participar como autora de um capítulo. Ser convidada pelo serviço onde fiz residência médica, e com meu filho aos 6 meses me deixou imensamente feliz. Um convite irrecusável, numa fase desafiadora da maternidade.
Um agradecimento especial ao meu marido por tanto apoio nas noites em que fiquei estudando e ele se dedicando ao nosso baby, obrigada pela parceria de sempre!
Obrigada pela oportunidade e por todo aprendizado! Muito orgulho em fazer parte do time UERJ! 🤩
Aos colegas médicos, e estudantes de Medicina, o livro está disponível na versão digital no site Eduerj e posso tbm enviar em PDF.
02/03/2025
Tortinha de banana sem açúcar!🤩
Super prática air frayer
Apenas 4 ingredientes:
- 2 bananas ( 1 amassada e 1 cortada em rodelas)
- 2 ovos
- 4 colheres de sopa de farinha ou farelo de aveia
- canela em pó
Mistura em uma tijela a banana amassada, os ovos, e a farinha ou farelo de aveia.
Untar a forma c azeite.
Colocar a massa.
Por cima a banana cortada em rodelas e finalize com a canela.
Depois air frye 180 graus até dourar.
Muita prática e deliciosa! 🤤
09/01/2025
Só tinha vaga para meados de fevereiro!
Mas abri uma agenda extra com alguns horários ❤️
Espero quem quer começar o ano se cuidando! 🥰
Marcações pelo telefone da Clínica Santa Maria
📞(22) 2726-8300
📲 (22) 999259667
15/11/2024
14 de novembro: Dia Mundial do Diabetes!
Conscientização e Cuidado para ter qualidade de vida!
Cada pequena ação conta! E muito!
Acesso a informações precisas e cuidados adequados é essencial para prevenir, diagnosticar precocemente e tratar o diabetes de forma ef**az.
A ida com regularidade ao médico endocrinologista contribui para ter orientações e o devido acompanhamento a partir do diagnóstico.
Quem já me conhece sabe que eu explico muito ao paciente sobre a sua doença, pois entendendo bem sobre ela, conseguimos mostrar a importância do comprometimento que ele precisa ter em seu tratamento, em seguir tudo conforme orientado, para que possamos juntos conquistar as metas definidas.
O autocuidado é fundamental para o controle do diabetes!
21/10/2024
CUPCAKE de chocolate sem açúcar e sem farinha! 🤎
- 2 ovos
- 1/4 xícara de coco ralado sem açúcar
- 2 colheres de sopa de cacau 100%
- 1 colher de sopa de azeite
- 3/4 de xícara de uva passa
- 1/4 xícara de água
- 1 colher de chá de fermento
📝Bater todos os ingredientes ( exceto o fermento) no liquidif**ador, que adicionei depois e misturei com uma colher.
🥧Coloque em forminhas.
- Asse em forno pré aquecido a 180 graus por 10 min ou em air frye.
Receita prática e deliciosa! 🤎
Gostamos tanto que hoje já fiz de novo.😁
( rende 6 bolinhos)
Quem fizer me marca 🥰
22/09/2024
Meu papel como médica vai muito além de tratar doenças, envolve cuidar da saúde, indicar caminhos promovendo a prevenção.
Essa semana atendi uma jovem que retornou pela segunda vez em consulta comigo, trazendo os exames solicitados.
Ela não conteve as lágrimas e contou que pensou em retirar a sua vida. Não estava com vontade de viver porque se sentia gorda e feia.
Pausaaaa para esse momento!!! Escuta aberta!
Que bom que ela se abriu comigo!
E conversamos sobre o q tinha pensado e tentado fazer, mas que estava ali agora para ajudá-la a mudar o que estava sentindo.
Iniciamos o tratamento para obesidade, as lágrimas foram substituídas por um sorriso , direcionada para acompanhamento conjunto com Psicólogo e Psiquiatra.
Em dados recentes apresentados pela Organização Mundial da Saúde, o suicídio continua sendo uma das principais causas em todo o mundo.
Como identif**ar pessoas que podem estar precisando de ajuda? Alguns frases usadas que merecem nossa atenção :
“ Gostaria de sumir”
“ Não aguento mais viver”
“ Não tenho mais esperança”
“ Nada mais faz sentido”
“ Sinto uma dor que não passa.”
A depressão é a doença mais ligada ao suicídio, e QUALQUER PESSOA, pode ter depressão.
Se você está passando por isso ou conhece alguém que está com sintomas de tristeza, desânimo, mudança de apetite, de sono e de humor, entre outros, PROCURE AJUDA!
O suicídio pode ser prevenido, e a vida voltar a fazer sentido. Lembre- se que agir salva vidas.
Cuide-se e estou aqui para te ajudar ♥️
14/08/2024
Tortinha de frango saudável 😍
🥮Ingredientes:
🔸2 xícaras de leite integral
🔸4 ovos.
🔸3/4 xícara de azeite.
🔸2 xícaras de farinha de aveia ou aveia em flocos finos.
🔸2 pitadas de sal
🔸1 colher de sobremesa de fermento.
Bater bem todos os ingredientes no liquidif**ador.
A massa f**a bem líquida mesmo.
Após untar as forminhas de silicone ( com azeite e farinha de aveia), colocar a massa ( menos da metade da forma)
Acrescente o recheio desejado ( usei frango desfiado).
E cubra com mais massa até cobrir o frango.
Leve ao forno pré aquecido, por 30 a 35 minutos, ou air frye (150 - 170 graus) até dourar.
Obs:
- para adultos pode usar leite desnatado
- metade da receita rende 8 bolinhos
Muito fácil e prática né !?
Perfeita para lancheiras e para levar p o trabalho tbm! 🥰
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O Endocrinologista é o médico que cuida dos transtornos das glândulas endócrinas. As glândulas endócrinas são órgãos que secretam substâncias no sangue, conhecidas como hormônios. O campo de atuação do endocrinologista é extremamente vasto, visto que os hormônios regulam praticamente todas as funções orgânicas, e portanto as alterações hormonais podem provocar diversas doenças, envolvendo o organismo como um todo.
Áreas de atuação do Endocrinologista: Andropausa, Colesterol e Triglicerídeos, Crescimento, Diabetes, Distúrbios da Menstruação, Distúrbios da Puberdade, Doenças da Glândula Supra-Renal, Doenças da Hipófise, Excesso de Pelos, Obesidade, Osteoporose, Reposição Hormonal da Menopausa e Tireoide.
Formação:
✔ Bacharelado em Medicina
Local: Faculdade de Medicina - Campos dos Goytacazes/RJ
Período: 2005 a 2010
✔ Residência Médica em Clínica Médica
Local: Hospital Escola Álvaro Alvim - Campos dos Goytacazes/RJ
Período: março/2012 a fevereiro/2014.
✔ Residência Médica em Endocrinologia e Metabologia
Local: Hospital Universitário Pedro Ernesto - HUPE – UERJ
Período: março/2016 a fevereiro/2018.
