Yogilates

Yogilates Projeto de Extensão Yogilates para gestantes
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O Yoga e Pilates é um método de exercícios de baixo impacto, não provoca sobrecargas nas articulações das gestantes. Além disso, possuem alguns princípios que trazem muitos benefícios, como aumento da flexibilidade, fortalecimento muscular, consciência corporal, relaxamento e uma respiração mais adequada. O trabalho integrado de todos os princípios favorece o bom desenvolvimento da gestação, prevenindo dores e desconfortos e auxiliando no trabalho de parto.

Endereço

R. Drive Siqueira; 273
Campos Dos Goytacazes, RJ
28030-131

Informação geral

Projeto de Extensão para gestantes oferece aulas gratuitas de Yoga e pilates para gestantes Inscrições: Terças e Quintas; de 7:00h às 12:00 e de 13:00 às 18:00 Local: Ginásio do Instituto Federa Fluminense (IFF) campus Campos Centro OBSERVAÇÃO: Para a inscrição é necessário estar no período gestacional a partir da 13ª semana e apresentar o ATESTADO de baixo risco.

Horário de Funcionamento

Terça-feira 07:00 - 18:00
Quinta-feira 07:00 - 18:00

Telefone

(22) 27262800

Site

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