Paula Cabral Nutre

Paula Cabral Nutre Saúde da mulher
Fertilidade para casais
Natural Chef Paula Cabral é uma entusiasta da alimentação natural e saudável.

Sua história profissional envolvendo alimentação iniciou-se com sua primeira formação pelo Senac/RJ, passando pela Uni-Rio em cursos de Alta Gastronomia. Mas foi na Faculdade de Nutrição que Paula descobriu o verdadeiro poder de uma boa alimentação na vida das pessoas, inclusive na sua própria vida. Paula acredita que o emagrecimento saudável pode ser conquistado sem sofrimento, ancorado em boas escolhas, e mostra isso através do desenvolvimento do seu Programa DETOX EM CASA e uma linha de congelados pela sua marca PAULA CABRAL COMIDA FUNCIONAL. Paula Cabral é formada em Nutrição e Pós Graduanda em Nutrição Clínica Funcional pela V.P. Além de trabalhar como Nutricionista em atendimento clínico individual e grupos de emagrecimento, Paula atua ministrando workshops e treinamento domiciliar para ajustar hábitos de seus pacientes de uma forma individualizada e criativa. Paula tem formação em Health Chef e Coaching Nutricional. Trabalha de forma integrativa, alinhando os demais pilares de uma boa saúde. Com o intuito de compartilhar conhecimento e disseminar saúde para um número cada vez maior de pessoas, o tema alimento é o principal assunto abordado em suas redes sociais e seu canal no Youtube Paula Cabral Nutri.

Meu maior incômodo no cabelo sempre é o frizz.E foi exatamente por isso que experimentei o alinhamento de fios com uma q...
29/08/2025

Meu maior incômodo no cabelo sempre é o frizz.
E foi exatamente por isso que experimentei o alinhamento de fios com uma quantidade mínima de formol.

E aqui está a verdade: resolve? Resolve. Mas não dá para romantizar.
Não é técnica para ser usada sempre, não é indicada para gestantes e deve ser vista como um recurso pontual — não como rotina.

Partindo da premissa que autoestima também importa. Se olhar no espelho e gostar do que vê faz diferença no nosso dia.Isso é fato! 🤎
Mas saúde não pode ser colocada em risco em nome de beleza.

O equilíbrio está em entender: dá para usar a química a favor, desde que seja consciente, responsável e esporádico.
No fim, o alinhamento que mais vale é o de dentro com fora: sentir-se bem no espelho, mas também manter o corpo bem por dentro. Concorda?

⚠️ Nota técnica sobre o formol

O uso frequente de formol pode trazer riscos sérios: irritação das vias respiratórias, alergias de pele, queda de cabelo e, em exposições repetidas, até risco aumentado para alguns tipos de câncer (por isso sua concentração é rigidamente regulamentada pela Anvisa).
É proibido para gestantes, lactantes e crianças — e deve ser usado apenas de forma esporádica, em ambiente ventilado e por profissional qualificado.

O retorno ou recomeço  à corrida (ou qualquer atividade física) nunca começa confortável! Muito menos agradável.No iníci...
28/08/2025

O retorno ou recomeço à corrida (ou qualquer atividade física) nunca começa confortável! Muito menos agradável.

No início, o corpo responde com peso, falta de ritmo e vermelhidão nas pernas — sinais fisiológicos de que está retomando a adaptação ao esforço.

As pernas (as vezes abdômen, mãos) vermelhas e coçando tem um porque:
• aumento da circulação
• resposta inflamatória aguda (esperado)
• sinais de que o corpo está retomando a adaptação ao esforço

O início nunca traz prazer imediato. Não romantize!

Mas é justamente esse desconforto que sinaliza: o corpo está sendo desafiado a evoluir.

📌 O problema é que muitos desistem nesse ponto.
Ficam presos no ciclo eterno de começar, parar e recomeçar — sem nunca alcançar a parte maravilhosa da prática constante: clareza mental, força, disciplina, energia ❤️‍🔥

A verdade é que o exercício só se torna prazeroso quando você dá tempo ao corpo de se adaptar.
Persistir no desconforto é o que abre espaço para uma vida mais plena, saudável e livre.

⚠️ Este conteúdo é de caráter informativo e não substitui uma consulta individualizada.

Já sentiu esse formigamento ?

Mudança não é sobre deixar de ser quem eu era.É sobre ter coragem de me tornar quem eu sempre soube que poderia ser.Cada...
24/08/2025

Mudança não é sobre deixar de ser quem eu era.
É sobre ter coragem de me tornar quem eu sempre soube que poderia ser.

Cada fase traz uma nova versão.
E com ela, um olhar mais firme, escolhas mais conscientes e uma missão cada vez mais clara: conduzir com verdade, ciência e propósito.

Não foi sobre esperar o momento ideal.
Foi sobre criar o momento, assumir a direção e escolher a transformação.

Porque mudança não acontece do lado de fora.
Ela começa dentro — e só depois transborda.
🤎

17/08/2025

Caldo de ossos: muito mais que tradição, uma estratégia clínica.

A ciência já confirma o que a sabedoria popular sempre soube:
o caldo de ossos é um concentrado terapêutico, rico em aminoácidos, minerais e colágeno — nutrientes essenciais para:
• Regeneração da mucosa intestinal em quadros de hiperpermeabilidade
• Redução da inflamação crônica por meio de aminoácidos como glicina e prolina
• Suporte articular e ósseo, pela oferta de colágeno e minerais biodisponíveis
• Melhora da resposta imune, já que o intestino é a base da imunidade

Não se trata de moda ou receita “da vovó” descontextualizada.
É ciência aplicada na prática, utilizando um alimento funcional que se encaixa em protocolos de recuperação intestinal, regulação metabólica e saúde sistêmica.

📌 Quando bem preparado e bem prescrito, o caldo de ossos não é só alimento — é intervenção terapêutica.

⚠️ Este conteúdo é de caráter informativo e não substitui uma consulta individualizada.

Conhece ?

🩸 Mais de 20 tubos de sangue. Não é exagero, é precisão.Na saúde, não basta olhar para um único marcador e achar que est...
16/08/2025

🩸 Mais de 20 tubos de sangue. Não é exagero, é precisão.

Na saúde, não basta olhar para um único marcador e achar que está tudo certo.
É a integração entre exames bioquímicos, que mostram o que acontece no sangue, e a biorressonância, que revela como o corpo responde em nível energético e funcional, que oferece a visão completa.

🔍 Enquanto o exame bioquímico mede, a biorressonância conecta.
É esse olhar duplo que me permite enxergar antes, conduzir com segurança e tratar com direção — sem improvisos.

👉 A verdadeira prevenção não está em protocolos prontos, mas em interpretar o que cada corpo diz, com profundidade científica e integração real.

⚠️ Este conteúdo é de caráter informativo e não substitui uma consulta individualizada.

Tem viagens que duram pouco no relógio, mas muito na memória.Um bate e volta para São Paulo, daqueles que misturam estra...
11/08/2025

Tem viagens que duram pouco no relógio, mas muito na memória.
Um bate e volta para São Paulo, daqueles que misturam estrada, conversas, risadas, café no caminho e momentos simples que viram preciosos.
No fim, a gente volta com a mala quase vazia, mas o coração cheio.

💊 Não basta saber o suplemento.É preciso saber a forma certa.Estou em viagem e trouxe comigo dois aliados em formas que ...
08/08/2025

💊 Não basta saber o suplemento.
É preciso saber a forma certa.

Estou em viagem e trouxe comigo dois aliados em formas que fazem sentido clínico:
🔹 Metilcobalamina em spray nasal
🔹 Taurina sublingual

Porque o que muita gente ainda não entendeu é que o erro na forma de apresentação pode invalidar todo o tratamento.

Você pode ter a substância certa…
No corpo errado.
Na via errada.
No momento errado.

💡 Quando a gente estuda as vias de absorção, o comportamento bioquímico do paciente e a urgência do efeito terapêutico, começa a entender que cápsula não é sempre a melhor escolha.

Dominar o como é tão importante quanto saber o o quê.



👉🏻 Suplementação funcional exige precisão.
Não é sobre dar mais.
É sobre dar certo.

A aveia é rica em antinutrientes.Ela carrega ácido fítico, uma substância que se liga a minerais como zinco, ferro, cálc...
03/08/2025

A aveia é rica em antinutrientes.
Ela carrega ácido fítico, uma substância que se liga a minerais como zinco, ferro, cálcio e magnésio — e impede a sua absorção. Resultado?
Você come, mas seu corpo não recebe.

O que fazer? Hidratar!

Antes de consumir aveia (em mingau, granola, panqueca, etc), deixe de molho com água filtrada.

Resultado?
– Melhor digestão
– Menos fermentação intestinal
– Absorção real dos minerais
– Menos inflamação silenciosa

Esse cuidado faz toda a diferença para quem tem:
– distensão abdominal
– deficiência de ferro ou zinco
– síndrome do intestino irritável
– doenças inflamatórias
– candidíase de repetição

Cuidar do preparo dos alimentos também é autocuidado.
Principalmente se você quer tratar intestino, candidíase, anemia ou desequilíbrios hormonais.

🔺As informações aqui compartilhadas são gerais e não substituem uma consulta personalizada.🔺

A graça não começou em nós.Ela nos alcançou antes mesmo que pedíssemos.Durante seis dias, vamos falar sobre esse favor q...
02/08/2025

A graça não começou em nós.
Ela nos alcançou antes mesmo que pedíssemos.

Durante seis dias, vamos falar sobre esse favor que não se explica por lógica, mas por amor.

Não é um convite para me acompanhar.
É um lembrete de que já há um lugar preparado — e que esse lugar não depende do quanto você se esforça, mas do quanto você crê.

Se quiser caminhar comigo nesse trajeto, a trilha já está aberta.
Mas se decidir ir sozinha com a Palavra, ainda assim a graça te encontrará.

Começamos hoje.
❤️‍🔥
Tá pronta ?

Nem tudo precisa ser dito pra ser sentido.Foi uma semana de alinhamento.De detalhes que pareceriam pequenos — mas não sã...
27/07/2025

Nem tudo precisa ser dito pra ser sentido.
Foi uma semana de alinhamento.
De detalhes que pareceriam pequenos — mas não são.
De escolhas que parecem simples — mas não são.
De passos visíveis e invisíveis na direção certa.

O mundo segue barulhento.
Mas aqui dentro, só sigo o que faz sentido.
E isso muda tudo.



🫶🥣🏃‍♀️💊☀️Entre o que eu como, como eu me movo e o jeito que cuido — estou construindo uma vida com sentido.Cada foto é u...
13/07/2025

🫶🥣🏃‍♀️💊☀️
Entre o que eu como, como eu me movo e o jeito que cuido — estou construindo uma vida com sentido.

Cada foto é um pedaço real do caminho. E eu sigo, dia após dia, escolhendo o que me faz bem.

A antiga Páscoa celebrava uma libertação nacional —o Êxodo do povo hebreu,o sangue nos umbrais,a pressa do pão sem ferme...
20/04/2025

A antiga Páscoa celebrava uma libertação nacional —
o Êxodo do povo hebreu,
o sangue nos umbrais,
a pressa do pão sem fermento,
e a memória de um livramento poderoso.

Mas na última ceia, o Rei dos reis tomou o pão e o cálice…
e declarou o início de um novo governo.

“Este cálice é a nova aliança no meu sangue; fazei isto em memória de mim.”
(1 Coríntios 11,25)

Ali, a história foi selada com autoridade:
O cordeiro deixou de ser símbolo e tornou-se Pessoa.
O altar mudou da porta para a cruz.
E o Reino, antes visível, passou a ser eterno e interior.

A Nova Aliança foi estabelecida com dois decretos sagrados:
O batismo, como entrada oficial no Reino — um pacto público de renúncia e filiação.
A Ceia, como o memorial contínuo da realeza de Cristo —
Seu corpo partido, Seu sangue derramado,
nos lembrando de quem governa sobre a vida e a morte.

A Ceia do Senhor não é só um rito.
É um trono invisível onde o Rei ainda reina…
e convoca Seus súditos a viverem em santidade, lealdade e comunhão.

Da Páscoa ao Calvário, do Egito ao Reino —
a transição foi feita.

Agora, já não fugimos de Faraó.
Somos chamados a reinar com Ele.

Endereço

R. Voluntários Da Pátria 514 Sala 202/Ed. Panoramic
Campos Dos Goytacazes, RJ
28030-260

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 10:00 - 17:00
Terça-feira 10:00 - 18:00
Quarta-feira 10:00 - 17:00
Quinta-feira 10:00 - 18:00
Sexta-feira 08:00 - 14:00

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Paula Cabral é uma entusiasta da alimentação natural e saudável. Sua história profissional envolvendo alimentação iniciou-se com sua primeira formação pelo Senac/RJ, passando pela Uni-Rio em cursos de Alta Gastronomia. Mas foi na Faculdade de Nutrição que Paula descobriu o verdadeiro poder de uma boa alimentação na vida das pessoas, inclusive na sua própria vida. Paula acredita que o emagrecimento saudável pode ser conquistado sem sofrimento, ancorado em boas escolhas, e mostra isso através do desenvolvimento do seu Programa DETOX EM CASA e uma linha de congelados pela sua marca PAULA CABRAL COMIDA FUNCIONAL. Paula Cabral é formada em Nutrição e Pós Graduanda em Nutrição Clínica Funcional pela V.P. Além de trabalhar como Nutricionista em atendimento clínico individual e grupos de emagrecimento, Paula atua ministrando workshops e treinamento domiciliar para ajustar hábitos de seus pacientes de uma forma individualizada e criativa. Paula tem formação em Health Chef e Coaching Nutricional. Trabalha de forma integrativa, alinhando os demais pilares para uma boa saúde. Com o intuito de compartilhar conhecimento e disseminar saúde para um número cada vez maior de pessoas, o tema alimento é o principal assunto abordado em suas redes sociais e seu canal no Youtube Paula Cabral Nutri.