Nutricionista Carina Tavares

30/06/2017

Final de semana chegando e o quantitativo de calorias é o mesmo! E aí, com qual desas opções você vai f**ar? A Nutri tá de olho hein!👀

27/06/2017

A alimentação saudável está ligada a muitas variáveis! Obrigatoriedade e quantidade de calorias, muitas vezes não se traduz em uma alimentação de qualidade! Fique atento! 💚

23/06/2017

A sugestão da Nutri hoje vai para você que não vive sem café! E tem muitos por aí né? Ele pode produzir efeitos signif**ativos no seu desempenho! Vale a pena f**ar ligado! 😉

Nutricionista explica por que as pessoas têm reações diferentes à cafeína e mostra qual a recomendação diária, em forma de bebida ou em cápsulas. Confira!

22/06/2017

Muitos perguntam pra Nutri: Isso eu posso comer? Isso não? Posso substituir isso? Claro que com todo o nosso acompanhamento e a dieta elaborada, temos um direcionamento! Mas f**a a dica da Nutri de forma resumida, com a resposta para alguns desses dilemas! 💚

21/06/2017

Todo dia é dia de mandar embora as toxinas que atrapalham nosso sono, emagrecimento, saúde dos cabelos unhas e pele! Vem com a gente, encomende já o seu kit! 🤝🤜🏼🤛🏼

20/06/2017

Hoje é dia de sugestão de receitinha da Nutri! Uma excelente dica pra você preparar e se alimentar em meio a correria do dia a dia e dos treinos! É uma delíciaa! 💚💪🏋

Para o Eu Atleta, Nutricionista Samara Plentz mostra como preparar o lanche fitness

19/06/2017

Não só por se sentir em forma, mas também por ter mais saúde e qualidade de vida! Um pouquinho de foco e disciplina não faz mal a ninguém e todos podemos ter, acredite!

Pode contar comigo nessa missão! Entre em contato e agende já sua consulta com a Nutri! 💚😉

16/06/2017

A utilização de chás pelo público feminino é muito comum né meninas? Mas vocês sabiam que eles podem ter um benefício extra em nosso metabolismo? Vale a pena conhecer! 💚

Estudo realizado na Universidade de Uppsala, na Suécia, demonstrou que o consumo de chá permitiu alterações em genes relacionados ao desenvolvimento do câncer e metabolismo de estrógeno

14/06/2017

O Feriadão vem aí e você já fez o seu dia de "faxina"? Encomende já o seu kit! 🍀🍃♻️

13/06/2017

Dica boa merece ser compartilhada! Muito utilizada atualmente principalmente pela galera que treina, a pasta de amendoim possui benefícios muito interessantes! Confere aí a sugestão da Nutri! 💚

12/06/2017

Para ter disciplina e foco, se mantendo firme na dieta, temos que ultrapassar vários desafios! Nessa lista estão alguns dos principais "problemas"! E você concorda, sofre muito com algum deles?

A densidade energética das preparações somada ao sedentarismo, consumo de bebida alcoólica e estresse diário colaboram para o aumento do sobrepeso, obesidade, hipertensão e diabetes

09/06/2017

A dica da Nutri hoje vai para os nossos pequenos, afinal cuidar da alimentação deles é essencial né? Tá aí uma receitinha da Nutri que você pode aproveitar nesse final de semana! Uma delíciaaa! 😉

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