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02/01/2020

A depender das nossas expectativas, o ano novo já começou repleto de promessas. A maior delas em relação à saúde - física e mental - porque só com saúde em dia dá para correr atrás dos outros juramentos.
O primeiro passo é entender que boa saúde depende de cultivar bons hábitos, abandonar maus hábitos e tomar medidas de prevenção. Não tem fórmula mágica, praticar atividades físicas regularmente, adotar uma alimentação equilibrada, evitar o consumo de álcool e cigarro e fazer check-up médico anualmente são medidas que mantém a saúde do corpo e da mente em dia.
Que tal aproveitar o início do ano para marcar suas consultas médicas em vez de conversar com o médico somente quando sintomas surgem? A visita aos profissionais da saúde é importante não apenas para avaliar e prevenir possíveis doenças, mas também para saber sobre o estado de saúde completo do próprio corpo e tirar dúvidas sobre o funcionamento do organismo. Em 2020, esteja vigilante com sua saúde, ela é seu bem mais precioso!

26/12/2019

A primeira consulta com o ginecologista é recomendada desde o início da adolescência, logo depois da menarca (primeira menstruação), para que a menina entenda as diversas mudanças do próprio corpo e aprenda a cuidar dele desde cedo. A timidez e os receios são naturais no primeiro momento, por isso, o primeiro encontro com o ginecologista pode ser usado apenas para criar um vínculo com o médico e tirar dúvidas. Trata-se apenas de uma conversa orientada sobre cuidados básicos e higiene íntima. Essas orientações vão desde a maneira correta de higienizar a região ge***al e da importância do tipo e textura das roupas íntimas - que devem ser confortáveis e de algodão, para evitar complicações – até as formas de contracepção e proteção contra as Doenças Sexualmente Transmissíveis (DSTs). Se a adolescente já iniciou a vida sexual, exames preventivos ginecológicos podem ser recomendados.
Essas visitas ao ginecologista devem se repetir regularmente por toda a vida, pois cada fase da mulher demanda cuidados e o acompanhamento médico é de extrema importância. Cuide da sua saúde sempre!

24/12/2019

2019 foi um ano e tanto, não? No fim, a gente sempre lembra do começo! Agora chegou o momento de celebrar as conquistas e aprender com os tropeços, renovando as esperanças de um 2020 ainda mais feliz. Que você e sua família tenham um Natal mágico e um Ano Novo próspero, cheio de novidades. Muito amor e paz para todos, boas festas! 🎅🍾

19/12/2019

Com a chegada do verão é preciso redobrar os cuidados com a candidíase. Acontece que o calor e a umidade favorecem a proliferação do Candida albicans - fungo que provoca a infecção. A candidíase é mais comum nas mulheres e alguns dos facilitadores de seu aparecimento incluem: uso de anticoncepcionais, corticoides e antibióticos; gravidez; diabetes; deficiência imunológica; biquíni molhado e roupa íntima de material inadequado, etc. Os sintomas aparecem como vermelhidão, coceira e corrimento esbranquiçado. Se notar qualquer alteração, visite seu ginecologista. E, o mais importante: não se automedique. O tratamento inadequado pode agravar o seu caso. Cuide-se!

12/12/2019

O s**o durante a gravidez pode virar um tabu até para o mais bem-resolvido dos casais. Mesmo quando existe a vontade de ter relações, vem o medo de, de alguma forma, prejudicar ou machucar o bebê. Ainda é preciso lidar com os hormônios femininos e a libido da gestante - que podem oscilar muito.
A verdade é que a vida sexual não precisa ser afetada durante a gravidez e a futura mamãe só deve evitar a atividade sexual quando houver recomendações do obstetra em relação a isso. No fim, o primordial é que haja uma comunicação fluente entre o casal e que todas as dúvidas sejam devidamente sanadas pelo médico. Cuide-se!

06/12/2019

Quando o assunto é maternidade, a história mostra que nem sempre maturidade mental e financeira caminhou junto com a biológica. Os tempos mudaram e a busca por uma independência pessoal, sucesso na carreira, pelo parceiro ideal ou mesmo por um estado de saúde melhor, postergou o desejo de ser mãe. Por isso, o congelamento de óvulos tem sido cada vez mais procurado entre as brasileiras. Ele aumenta as chances de gerar um filho com segurança, mesmo depois dos 35 anos - desde que os óvulos sejam retirados antes disso.
Mas é preciso ter atenção já que o congelamento tem um prazo de validade: dez anos. Também é aconselhável que a fertilização desses óvulos seja feita até os 50 anos de idade, por conta dos riscos de complicações clínicas em idade materna avançada, como ab**to espontâneo e malformação fetal. O congelamento dos óvulos é indicado em situações de gravidez postergada por razões pessoais, em caso de tratamentos que comprometem os óvulos (como os de câncer) e em menopausa precoce (antes dos 35 anos). Consulte seu ginecologista e saiba mais!

29/11/2019

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), diariamente pelo mundo são diagnosticadas mais de 1 milhão de pessoas com doenças sexualmente transmissíveis e curáveis, como sífilis, hepatite, clamídia, herpes, gonorreia, tricomoníase, HPV, etc. Tamanha incidência acende o alerta para homens e mulheres, que precisam ter em mente: prevenção é a única maneira de se proteger. Esse aumento de casos de DSTs não é apenas uma questão de saúde pública, mas também de conscientização. Muitas pessoas relaxam porque atualmente os tratamentos estão mais modernos e eficazes, e muitos ainda acreditam que não correm perigo por não se considerarem parte do grupo de risco. Esses pensamentos devem ser combatidos. Relações se***is podem trazer consequências - não apenas para a própria vida, mas também para a das pessoas que você ama e se relaciona. Por isso é tão importante se prevenir. E se notar qualquer alteração, busque ajuda médica imediatamente. Fique atento, proteja-se e visite o médico regularmente!

21/11/2019

As estruturas que compõem o aparelho ge***al feminino podem ser divididas em internas e externas. As externas são o monte de vênus (elevação de tecido adiposo coberto por pelos e que protege a superfície ósseo-cartilaginosa) e a v***a (que consiste nos grandes e pequenos lábios e clitóris). As estruturas internas são aquelas que não vemos, mas que têm importantes funções para o funcionamento do corpo feminino. São elas:
🌷Vagina - Faz um elo entre a v***a e o útero. Tem como funções dar saída ao fluxo menstrual, formar o canal do parto e receber o p***s durante a relação sexual.
🌷Útero - órgão oco e com paredes musculares espessas. Funciona como o caminho que os espermatozoides percorrem até a tuba uterina. O útero é também o abrigo do feto enquanto ele se desenvolve.
🌷Trompas de Falópio (ou tubas uterinas) - canais que ligam útero e ovários. É o local em que a fecundação acontece.
🌷Ovários - pequenas estruturas ancoradas pelas trompas e que produzem os hormônios femininos estrogênio e progesterona - responsáveis pelo desenvolvimento dos óvulos.
Conhecer o próprio corpo é essencial para se manter saudável e notar alterações que podem ser sinais de problemas graves. Conheça seu corpo e visite o ginecologista regularmente!

14/11/2019

O diabetes é uma doença crônica e sistêmica, que afeta mais de 425 milhões de pessoas em todo mundo e pelo menos 12 milhões no Brasil, elevando o percentual de morbidade e mortalidade. Quando falamos das mulheres, segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), 8% delas vivem com diabetes em todo o mundo. No Brasil este número sobe para quase 10%. De acordo com a Federação Internacional de Diabetes (IDF), o diabetes já está entre as dez principais causas de morte entre mulheres no planeta.
A atenção deve ser maior para as grávidas, por conta do diabetes gestacional, quando mulheres antes saudáveis têm um aumento da glicemia durante a gravidez. Também para as gestantes que já são diabéticas, já que a doença aumenta o risco de ab**to e má formação fetal.
O desequilíbrio hormonal durante a menopausa também pode fazer com que os níveis de açúcar no corpo aumentem.
Portanto, se você é mulher e encontra-se em alguma dessas fases, fique de olho e cuide-se! O diabetes é uma doença grave e deve ser tratada com seriedade.

07/11/2019

O período menstrual chega e sintomas como inchaço, fadiga e cólicas logo aparecem. Existem algumas saídas para aliviar os incômodos desse estágio e uma delas está - também - no prato. Veja bem, a escolha da sua alimentação nesta fase não está diretamente relacionada à menstruação, mas sim aos sintomas que ela pode trazer. Certos alimentos têm o poder de amenizar aquela tensão característica desse período e outros podem até provocar gases intestinais e, portanto, agravar as cólicas - é o caso do repolho, do feijão e da batata doce, por exemplo. Invista em alimentos que ajam sobre a falta de energia e retenção de líquidos típicas do período menstrual. Se bater a vontade de comer chocolate, sem problemas, opte pelas versões com maior concentração de cacau. Ele aciona as áreas do cérebro associadas ao prazer e combate a falta de ânimo! Converse com seu ginecologista.

31/10/2019

A colposcopia é um exame realizado pelo ginecologista para avaliar a v***a, a va**na e o colo do útero de forma bem detalhada, buscando sinais que possam indicar inflamação ou presença de doenças, como HPV e câncer. Pode causar um pequeno desconforto e sensação de ardor quando alguns produtos que ajudam a observar melhor a região são aplicados. Normalmente o exame é solicitado pelo médico após um resultado anormal do papanicolau. Se durante o exame forem identificadas alterações, uma pequena amostra pode ser coletada para biópsia.
O preparo para a colposcopia inclui evitar relações se***is 2 dias antes do exame, não utilizar qualquer medicamento ou objeto na va**na, como cremes ou absorventes internos, e evitar também o uso duchas va**nais. Converse com seu médico e saiba mais!

30/10/2019

O bem-estar da mulher pode ser positivamente impactado quando há um contato próximo com o ginecologista. Da infância à terceira idade, este profissional está sempre atento às mudanças e aos cuidados com o sistema reprodutor feminino, bem como a todo o corpo, zelando pela saúde da mulher por completo, inclusive durante a gestação.
Visitar regularmente o ginecologista é fundamental para prevenção de diversas doenças que podem ser facilmente curáveis quando o diagnóstico é precoce. Por isso, neste dia do ginecologista, parabéns aos colegas de profissão que cuidam das mulheres com muito amor e responsabilidade, exatamente como elas merecem.

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