25/09/2025
20, 40 ovos por dia… Será mesmo que é assim que se faz uma dieta?
É só olhar no Instagram o que as blogueiras fazem e copiar?
Bom, me desculpem pela sinceridade, mas não é bem assim. Um grande exemplo disso é a estratégia cetogênica que aplico com minhas alunas, em formato de desafio. Ela tem tempo e quantidades calculadas, sempre pensando em um adulto.
Não é só chegar e fazer de qualquer jeito. Quem faz de qualquer maneira, pode até ter algum tipo de resultado, mas não é o ideal. Sinto muito dizer.
O que você tem buscado hoje?
Se você quer resultados reais, que realmente exigem dedicação e respeito a si mesma, estou selecionando 3 mulheres para participar do meu protocolo de emagrecimento — 7 dias, 100% gratuito — e eu vou fazer junto com as escolhidas.
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Não tem mensagem automática, eu mesma vou olhar um a um e escolher pessoalmente.
