Dr Igor de Freitas Cardiologista

Dr Igor de Freitas Cardiologista Olá, eu sou o Dr. Igor de Freitas Cardiologista. Atendo com foco em prevenção, diagnóstico por imagem e acompanhamento de doenças do coração.

Meu objetivo aqui é fornecer informações importantes sobre saúde cardiovascular para que você cuide da sua saúde.

🫀Que o Natal traga mais amor, saúde e batidas felizes ao seu coração. Boas Festas! 🎄✨
25/12/2025

🫀Que o Natal traga mais amor, saúde e batidas felizes ao seu coração. Boas Festas! 🎄✨

28/09/2025

❤️ Hoje é o Dia Mundial do Coração ❤️

O coração é o motor da vida — bate mais de 100 mil vezes por dia para manter você vivo.
Mas muitas vezes só lembramos dele quando algo não vai bem.

👉 A boa notícia? Mais de 80% das doenças cardiovasculares podem ser prevenidas com hábitos saudáveis e acompanhamento médico regular.

🔎 Neste Dia Mundial do Coração, te convido a refletir:
• Como está a sua alimentação?
• Você tem praticado atividade física?
• Quando foi sua última consulta de check-up?

✨ Cuidar do coração não é apenas viver mais, é viver melhor.

11/09/2025

Entre 30 min moderados por 5 dias, 25 min vigorosos 3x/semana, ou vários blocos curtos somando 150 min/semana. O mais importante é a regularidade e adaptação à sua rotina. 🏃 🫀

Nunca é tarde para cuidar do coração🫀 Müller-Werdan, U., Rosada, A., & Norman, K. (2024). Cardiovascular prevention in o...
31/08/2025

Nunca é tarde para cuidar do coração🫀

Müller-Werdan, U., Rosada, A., & Norman, K. (2024). Cardiovascular prevention in old age. Zeitschrift für Gerontologie und Geriatrie.

- Alimentação saudável: Reduza o consumo de sal e alimentos ultraprocessados. Prefira frutas, verduras, legumes e proteí...
09/06/2025

- Alimentação saudável: Reduza o consumo de sal e alimentos ultraprocessados. Prefira frutas, verduras, legumes e proteínas magras.

- Atividade física: Exercícios aeróbicos, como caminhada e natação, ajudam a regular a pressão arterial.

- Controle do peso: Manter um peso adequado reduz o esforço do coração.

- Evitar o tabagismo e o álcool: O cigarro e o consumo excessivo de bebidas alcoólicas aumentam o risco de hipertensão.

- Gerenciamento do estresse: Técnicas como meditação e respiração consciente ajudam a manter a pressão sob controle.

- Sono de qualidade: Dormir bem é essencial para a saúde cardiovascular.

A hipertensão é uma condição silenciosa, então monitorar regularmente a pressão arterial e fazer check-ups médicos são medidas importantes para a prevenção.

A avaliação da saúde vascular é essencial para a prevenção de doenças cardiovasculares. Recentemente, pesquisadores dese...
03/06/2025

A avaliação da saúde vascular é essencial para a prevenção de doenças cardiovasculares. Recentemente, pesquisadores desenvolveram um modelo de inteligência artificial (IA) capaz de estimar a “idade vascular” de um indivíduo a partir de sinais de fotopletismografia (PPG), oferecendo um novo biomarcador digital para a saúde cardiovascular.

Estudo Recente

O estudo, publicado no arXiv em fevereiro de 2025, utilizou dados do UK Biobank, envolvendo mais de 98.000 participantes na coorte de desenvolvimento e mais de 113.000 na avaliação clínica. O modelo de IA foi treinado para estimar a idade vascular com base nos sinais de PPG, incorporando uma função de perda sensível à distribuição para lidar com dados desequilibrados.

Resultados

Os resultados mostraram que indivíduos com uma diferença entre a idade vascular estimada e a idade cronológica superior a 9 anos apresentaram um risco signif**ativamente maior de eventos cardiovasculares adversos maiores (MACCE), incluindo diabetes, hipertensão, doença arterial coronariana, insuficiência cardíaca, infarto do miocárdio, acidente vascular cerebral e mortalidade por todas as causas. Por outro lado, participantes com uma diferença inferior a -9 anos tiveram uma incidência signif**ativamente menor desses desfechos.

Conclusão

A estimativa da idade vascular por meio de IA aplicada a sinais de PPG representa um avanço promissor na avaliação não invasiva da saúde cardiovascular, permitindo uma estratif**ação de risco mais precisa e potencialmente facilitando intervenções preventivas personalizadas.

Referência
• Nie, G., Zhao, Q., Tang, G., Li, Y., & Hong, S. (2025). Artificial Intelligence-derived Vascular Age from Photoplethysmography: A Novel Digital Biomarker for Cardiovascular Health. arXiv preprint arXiv:2502.12990.

Fazer um checkup cardíaco regularmente após os 40 anos é fundamental para garantir a saúde do coração e prevenir problem...
31/05/2025

Fazer um checkup cardíaco regularmente após os 40 anos é fundamental para garantir a saúde do coração e prevenir problemas graves. Com o passar dos anos, o risco de doenças cardiovasculares aumenta devido a fatores como pressão alta, colesterol elevado, sedentarismo e estresse.

O checkup ajuda a detectar condições silenciosas, como hipertensão e diabetes, antes que causem complicações. Além disso, permite ajustes no estilo de vida, como dieta equilibrada e prática de exercícios físicos, para manter o coração saudável. Exames como eletrocardiograma, ecocardiograma e teste ergométrico podem fornecer informações valiosas sobre a função cardíaca.

Cuidar da saúde do coração é um investimento na qualidade de vida! Você já fez um checkup recentemente?

🫀 Mitos e Verdades sobre o ColesterolFalar de colesterol ainda gera muitas dúvidas. Vamos desmistif**ar?❌ MITO: “Coleste...
27/05/2025

🫀 Mitos e Verdades sobre o Colesterol
Falar de colesterol ainda gera muitas dúvidas. Vamos desmistif**ar?

❌ MITO: “Colesterol é sempre ruim.”
🔍 VERDADE: O colesterol é essencial para o funcionamento do corpo. Ele participa da produção de hormônios, vitamina D e da estrutura das células. O problema está no excesso de colesterol ruim (LDL) e na baixa do colesterol bom (HDL).

❌ MITO: “Se estou magro, não tenho colesterol alto.”
🔍 VERDADE: O colesterol alto pode afetar pessoas magras e até atletas. Ele depende de fatores genéticos, alimentação e estilo de vida — não apenas do peso corporal.

❌ MITO: “Só quem come gordura tem colesterol alto.”
🔍 VERDADE: Alimentos ricos em açúcar e carboidratos refinados também aumentam o colesterol ruim. Além disso, o próprio fígado produz colesterol, o que explica casos hereditários.

❌ MITO: “Ovo aumenta o colesterol.”
🔍 VERDADE: O consumo moderado de ovos não aumenta o colesterol na maioria das pessoas saudáveis. O risco está em frituras ou acompanhamentos gordurosos.

❌ MITO: “Colesterol alto sempre dá sintomas.”
🔍 VERDADE: Na maioria das vezes, o colesterol alto é assintomático. É por isso que ele é chamado de “assassino silencioso” — pode causar infarto e AVC sem aviso prévio.

✅ VERDADE: “Atividade física ajuda a controlar o colesterol.”
Sim! Exercícios aumentam o HDL (colesterol bom) e reduzem o LDL (ruim). Junto com alimentação saudável e acompanhamento médico, é um dos pilares do controle.

🎯 Resumo final:
Colesterol alto não tem cara, não tem sintomas e não escolhe idade ou tipo físico. Por isso, exames regulares e avaliação médica especializada são essenciais para prevenção.

📌 Agende sua avaliação cardiológica e cuide do que move a sua vida: seu coração.

23/05/2025

Dor no peito? 😟 Pode ser ansiedade ou um infarto! Neste vídeo de 30 segundos, vamos dos sintomas cruciais que podem salvar vidas. Você aprenderá a identif**ar as características da dor causada pela ansiedade, que é leve e pontual, versus a dor intensa do infarto, que pode irradiar para outras partes do corpo. 🚑

Se você sentir dores no peito, não hesite em buscar ajuda médica! Cuidar do coração é essencial. 🫀

Deixe suas dúvidas nos comentários e compartilhe este vídeo com amigos e familiares para que mais pessoas possam entender essa diferença vital.

Infarto x AVC: entenda a diferença!Você já ouviu falar de infarto e AVC, mas sabe realmente qual é a diferença entre ele...
20/05/2025

Infarto x AVC: entenda a diferença!

Você já ouviu falar de infarto e AVC, mas sabe realmente qual é a diferença entre eles? Apesar de parecidos, esses dois problemas acontecem em partes diferentes do corpo — e entender isso pode salvar vidas.

🫀 Infarto: o problema é no coração

Imagine que o coração é como uma bomba que precisa de energia o tempo todo para funcionar. Essa energia vem do sangue que chega ao coração pelas artérias coronárias. Quando uma dessas artérias entope, o sangue não consegue passar — e uma parte do coração f**a sem oxigênio. Isso é o infarto (ou infarto do miocárdio).

Principais sintomas:
• Dor ou aperto no peito (pode irradiar para o braço, costas ou queixo)
• Falta de ar
• Suor frio
• Náuseas ou tontura

🧠 AVC: o problema é no cérebro

Já no AVC (Acidente Vascular Cerebral), o que acontece é uma interrupção do fluxo de sangue no cérebro. Pode ser por um entupimento (AVC isquêmico) ou por um rompimento de um vaso (AVC hemorrágico). Sem sangue, as células do cérebro começam a morrer rapidamente.

Principais sintomas:
• Fraqueza ou formigamento em um lado do corpo
• Dificuldade para falar ou entender
• Boca torta
• Perda de equilíbrio ou visão

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⚠️ Ambos são urgências médicas!

Tanto o infarto quanto o AVC precisam de ajuda médica imediata. Quanto mais rápido o tratamento, maiores as chances de recuperação e menores os riscos de sequelas.

👉 Imagine que seu corpo é uma casa, e o sangue são os canos levando água para cada cômodo.A pressão arterial é como a fo...
17/05/2025

👉 Imagine que seu corpo é uma casa, e o sangue são os canos levando água para cada cômodo.
A pressão arterial é como a força com que a água passa pelos canos.

Se os canos f**am mais apertados (vasos contraem), ou se o volume de água aumenta (retenção de líquidos), a força nos canos aumenta — ou seja, a pressão sobe.

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Fatores que fazem isso acontecer 👇

Aqui vão os motivos mais comuns:
1. Estresse: libera adrenalina → vasos contraem → pressão sobe
2. Sal em excesso: o corpo retém água → mais sangue circulando → mais pressão
3. Sedentarismo: vasos perdem elasticidade → f**am mais “duros”
4. Obesidade: mais tecido = mais sangue necessário → sobrecarga
5. Genética: algumas pessoas já nascem com tendência a ter vasos mais reativos
6. Doenças dos rins ou hormonais: podem desregular o controle da pressão.

🚨 Procure um cardiologista se você:1. Sente dor no peito, cansaço fácil ou falta de ar • Mesmo leve ou ocasional, pode s...
17/05/2025

🚨 Procure um cardiologista se você:
1. Sente dor no peito, cansaço fácil ou falta de ar
• Mesmo leve ou ocasional, pode ser sinal de problema cardíaco.

2. Tem palpitações ou sensação de “coração acelerado”
• Pode indicar arritmias que merecem investigação.

3. Tem pressão alta (hipertensão)
• A principal causa de AVC e infarto no Brasil.

4. É diabético ou tem colesterol alto
• Esses fatores aumentam o risco de entupimento das artérias.

5. Tem histórico de doenças cardíacas na família
• Se alguém da família teve infarto, morte súbita ou insuficiência cardíaca, o risco é maior.

6. Tem mais de 40 anos e nunca fez check-up cardíaco
• Nessa idade, a prevenção já deve ser ativa, mesmo sem sintomas.

7. Vai começar a praticar exercícios físicos
• Um check-up prévio evita riscos ao iniciar atividades intensas.

8. Tem episódios de desmaio ou tontura sem explicação
• Sintomas neurológicos ou cardiovasculares precisam investigação imediata.





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