Nutricionista Dra. Michele Tavares

08/06/2022

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07/06/2022

Um pouco das novidades dessa edição que tá INCRÍVEL !!!

10/03/2022

Sabia que a idéia, o projeto da Constance começou quando aconteceu algo ruim e injusto comigo?

Lembro de uma conversa com my friend, onde eu estava desesperada me virando pra encontrar um local de atendimento diante de uma situação qual fui colocada, aquelas surpresas ruins sab?! Que pegam a gente totalmente desprevenido, Pois é… era exatamente essa mesma época, pós carnaval, agenda cheia, e eu sem lugar pra atender!

Enquanto eu choraaaava e questionava pra Deus, e pra ela; PQ AQUILO TAVA ACONTECENDO COMIGO, ela olhou pra mim e falou: ‘ amiga, relaxa, a gente vai montar nossa clínica, você vai vê’ !!!

Algo ruim aconteceu, para que algo muito maior pudesse se concretizar!

Isso me fez mais forte, e me fez ter sempre a certeza que os planos de Deus são sempre maiores que os nossos!

'Gam zu letováh', em hebraico, significa ''tudo acontece para o melhor''.

Se algo não aconteceu da forma como você imaginava, é porque há outro caminho, que agora você não enxerga, mas lá na frente tudo vai fazer sentido!

I love you, tamo junta### diretoria 🙃👊🏻

09/03/2022

O intestino funciona como um “segundo cérebro”, ele regula mecanismos importantes do nosso organismo.

Probióticos, quando ingeridos regularmente e em quantidades adequadas, podem trazer resultados muito positivos, principalmente, referentes ao bem-estar do sistema digestivo!

O probiótico triplo zero unido a fibras vão favorecer a digestão e a redução de aspectos como inchaço, flatulência e ruídos intestinais.

Se você exagerou no carnaval e tá sentindo que seu intestino não tá legal, insere esse combo aí pela manhã 🙃

09/03/2022

08/03/2022

Sobre o dia da mulher …
Meu pai sempre desejou ter um filho homem, ele e mamãe nunca quiseram saber o s**o do bebê antes, eles gostavam da surpresa de saber na hora!!! Então durante 9 meses ele esperava o menino dele chegar. E de primeira veio a Juliana 🙃

Na segunda gestação da minha mãe mesma coisa, 9 meses e: SURPRESAAA!
Veio a Japa 🙃

No mesmo dia do meu nascimento mamãe fechou a fábrica dela, aí já era pai, perdeu 😂 fazer o que né?! …

Papai me ensinou a gostar de futebol, torcer pro Vasco, conhecer marcas de carro, meus cadernos da escola eram de carros, times, esportes lembra mãe?! 🙃 …

O universo masculino sempre me atraía… eu já fiz várias modalidades de lutas, eu ando de skate/long desde a adolescência, eu tocava e cantava em uma banda de rock, vestida igual um menininho, roupa preta, larga, rock nas alturas no fone de ouvido… 🤘🏻

Meu maior sonho na adolescência era dirigir, eu ficava me imaginando dirigindo um carro, com uma estrada diante de mim indo pra qualquer lugar ouvindo um rock PESADÃO nas alturas!

Meu jeito brincalhona, extrovertida, a roupa preta que eu usava, as tatuagens, o bonde dos meninos que eu andava da banda, geraram inúmeros julgamentos…

se você é simpática; vc tá dando mole!

se vc tem tatuagem ou se veste de um determinado jeito parece uma ‘sapatão’!

se anda no meio de vários meninos, muitos vão achar/julgar que você pega algum deles ou todos eles!

Agora vira todas essas situações pra um homem, e me diz, pelo que ele seria julgado fazendo e sendo tudo isso?!

Parabéns pelo nosso dia, que na real é todo dia !!! 🌹

17/02/2022

Bom diaaaaa!
Minha refeição favorita: CAFÉ DA MANHÃ 🍳

14/02/2022

.michelejapa 🥰🚀

14/02/2022

Start na segunda-feira 🚀
Uma semana mega produtiva pra todo mundo aí 😘

10/02/2022

Trago NOVIDADI###, praticidade, saboooor, dieta MODE ON eeee o melhor de tudo: preço justo !!! E isso tudo JUNTO!
Alow galera que gosta de comer bem, comer saudável, que vive na correria e ama uma economia! Pede aí, depois você me fala ! Que deliciaaaaaaa!!!

10/02/2022

🥞 Panqueca de banana 🍌 maçã 🍎 e chocolate 🍫
✅ RECEITA:

1 ovo + 1 colher de sopa de farinha de aveia + 1 colher de sopa de farinha de coco/amêndoa + 1 colher de sobremesa de whey de baunilha + uma poeira de pó royal

▶️ Misture todos os ingredientes - despeje em uma frigideira antiaderente. Deixe em Fogo baixo e utilize uma tampa para abafar

🍎🍌 RECHEIO:

meia UND de banana prata + meia UND de maçã ralada + 1 colher de sopa de mel ( a gosto) + canela | pra finalizar passe na base da panqueca 1 colher de sopa RAAAASA de pasta de amendoim. Eu uso da Dr. Pennut de avelã, é sensacional ! Finalize com umas gotinhas de chocolate meio amargo e seja feliz na sua TPM amore 😘

Kiwi e morango combinam muito com essa receita também 🥰

Faz aí e marca tá?! 🙃🙃🙃

09/02/2022

Vagas disponíveis para próxima semana. Bora de START?! ▶️

08/02/2022

Whey de pitaya + banana da Terra c/canela +