26/11/2021
🌀 No existem os chamados (posturas) onde realizamos .
🌪️Essas que são excelentes formas de promover uma maior mobilidade para a coluna vertebral, tornando a mesma mais saudável e mais preparada para situações do dia a dia...🤸🏋️⛹️🚴🧗🏄
🧘🏼♂️ Além dos benefícios aos órgãos internos do abdômen, que são massageados, promovendo assim uma maior irrigação sanguínea, e por consequência seu melhor funcionamento.
🌊Pela cultura indiana, também acredita-se que esses asanas são uma forma de purificação do corpo e alma, assim como em um tecido molhado que ao torcer é expelido o excesso de líquido.
🌬️Ao realizar uma torção, expelimos as energias ruins, pensamentos negativos, liberamos as tensões dos problemas cotidiano... Aliviando um pouco a pressão que é viver nos dias de hoje.
Venha conhecer um pouco do yoga com a gente, marque sua aula experimental para sentir seus benefícios.