24/01/2022
A geração atual de crianças vive em excessiva exposição às telas. Seja na escola, no convívio com outras crianças, ou mesmo dentro de casa. Mas será que toda essa exposição faz bem aos nossos pequenos?
O tema é assunto de muita discussão entre pediatras, terapeutas, educadores e se tornou uma de nossas maiores preocupações.
Veja algumas das principais complicações decorrentes da exposição excessiva aos eletrônicos:
- Atraso no desenvolvimento neuropsicomotor, principalmente na fala;
- Alterações de comportamento, como ansiedade, depressão e dificuldade no relacionamento interpessoal;
- Dificuldade escolar;
- Alterações visuais, como miopia e astigmatismo;
- Sedentarismo e obesidade;
- Agitação, agressividade e distúrbios do sono.
Por tudo isso, a Sociedade Brasileira de Pediatria divulgou um documento estipulando o tempo máximo recomendado por idade. Lembrando que esse tempo é a soma de todos os eletrônicos (incluindo o tempo gasto com atividades escolares): televisão, celular, tablet, computador, videogame...
📱 - Menores de 2 anos: não devem ser expostos a telas, mesmo que passivamente
📱 - Entre 2 e 5 anos: até 1 hora/dia
📱 - Entre 6 e 10 anos: até 2 horas/dia
📱 - Maiores de 11 anos: até 3 horas/dia
Nem sempre é fácil manter a criançada longe das telas, mas é o melhor que você pode fazer para a saúde e educação dos seus filhos.
Brincar no chão com a família, participar de conversas, correr no parque, tomar banho de piscina e, principalmente, receber muito amor, carinho e atenção ainda são e sempre serão os melhores estímulos pra uma criança!
Exped - Excelência em pediatria. 🧸