Qual é o horário de funcionamento?

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Dra. Beatriz Oliveira

Ginecologista/Obstetra e Pós graduanda em Nutrologia funcional. Dicas sobre: alimentação, receitas, benefícios da prática de exercícios físicos.

28/03/2022

Agora tenho , e 🥰🤩😍.

Serei a das se dona Misty assim permitir..🤣🤣
ps: ela está devorando meu 🙄🙄🙄

12/02/2022

Relembrando os tempos de
Moti do jeito tradicional: com

06/02/2022

Agora sou uma identif**ada🤩🤩🤩
Tão como a

24/12/2021

Tira a mão do meu 😡😡
, a nervética!
é

20/12/2021

Um chamado 😍🥰🤩

07/12/2021

Então é ...
que não f**a atrás do

pelo chato🙊 e pelo 😍

02/12/2021

7°d desse lindo 😍😍😍
Como não tinha farinha de grão bico, nem de feijão foi com mesmo e ele está amando!!

24/04/2019

FASES HORMONAIS!
O corpo da mulher se prepara todos os meses para gerar uma vida e isso independe do desejo de ser mãe ou não.
Ele simplesmente se prepara.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Na primeira fase ( ação dos HORMÔNIOS ESTROGÊNIO E TESTOSTERONA) a mulher está feliz da vida, se sentindo invencível, incrível, linda, autoestima lá no céu...
É a melhor fase! saudedamulher⠀⠀⠀⠀⠀⠀
A segunda fase entra ação os hormônios da ovulação ( FSH ,LH, hormônios tireoideanos).
Aguarda ansiosamente pela fecundação!
A libido aumenta, a lubrif**ação f**a intensa e você se sente plena!
Super animada !!
Exalando feromônio !
Aguarda pelo momento que irá gerar uma vida!
Resumindo : organizou a casa, a cama e o coração.
Em sequência inicia a 3 fase : o HORMÔNIO DA GRAVIDEZ, a PROGESTERONA! saudedamulher
Seu corpo se preparou para gestar.. mamas mais sensíveis, abdome pouco distendido, sensibilidade à flor da pele.. então aguarda por alguns dias a presença de um pequeno bebezinho que irá sustentar toda essa produção hormonal !
Mas nada aconteceu...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
É aqui que inicia o "luto", o DECLÍNIO HORMONAL : que nós chamamos de TPM e os maridos conhecem como morte rondando..⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Mas seu organismo e seus hormonios não desistem .. porque seu corpo foi feito exclusivamente para a gestação: então no outro mês tudo se repete .. por isso chamamos de CICLO! .
A menstruação chega e tudo se renova !
Viver dos benefícios que os hormônios trazem para a vida feminina é fantástico !
Porém a questão é quando há o desequilíbrio desses hormônios!
Tudo se torna um transtorno: ciclo irregulares , fluxo intenso, cólicas incapacitantes, infertilidade e pior será sua fase de luto ( diga se TPM).
Procure seu ginecologista e converse sobre seu ciclo menstrual(no caso eu😆😆)
Existem varias estratégias para auxiliar nestas oscilações.
E eu não estou falando de uso de pílula !
Estou falando de equilíbrio hormonal associado a nutrição específ**a, correção de deficiências enzimáticas, atividade física e estilo de vida!

━✿⊹⊱ 🚺 ⊰⊹✿ ━

08/10/2017

Tomar água antes ou
🇩 🇪 🇵 🇴 🇮 🇸
das refeições?? 💦💦💦

Antes das principais refeições se programe para tomar dois copos d'água. A tendência de quem bebe água de 30 minutos a 1 hora antes de se alimentar é se sentir mais saciado e ingerir os alimentos em menor quantidade.

A dica é aproveitar e beber o líquido gelado. O corpo aumenta o consumo de energia para aquecer a água até a temperatura corporal e ocorre gasto calórico.

06/10/2017

Você já ouviu falar no ômega 3, certo?

É uma gordura boa, que protege a saúde do seu coração, entre outros benefícios.
Além dos peixes de água fria, como sardinha e atum, o nutriente pode ser encontrado no óleo de linhaça, óleo de semente de framboesa, azeite de oliva, oleaginosas, sementes (chia, abóbora, girassol), couve, espinafre, abacate, brócolis, couve-flor e abóbora.

Que tal inserir esses alimentos no seu dia a dia? 🍴

05/10/2017

EVITE EXCESSOS!
Se você anda sentindo muito "sono" ou "preguiça" ao trabalhar depois do almoço, saiba que isso se chama alcalinidade pós-prandial.

Sua circulação se dirige mais ao aparelho digestivo e o restante f**a mais lento. Portanto, comece a comer menos no almoço, evitando o excesso que torna esse efeito maior.

04/10/2017

Quem vive para comer, além do excesso de peso, sofre com todos os problemas de saúde que a obesidade pode acarretar.

Para evitar isso, o melhor jeito é se prevenir das situações que nos estimulam a exagerar na dose, como optar por pequenas porções de alimentos, evitar a repetição excessiva e não aumentar a quantidade, mesmo que o alimento seja light.

Não esqueça que quanto maior a variedade do seu cardápio, melhor a qualidade da sua alimentação.

Endereço

Rua Afonso Pena, 44 Monte Castelo
Canaã Dos Carajas, PA
68537-000

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+5594981893583

Site

http://www.doutorabeatriz.com.br/

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