Taty Ribeiro Terapeuta

Taty Ribeiro Terapeuta 🎯 Ensino mulheres 30+ a serem leves na mente e na balança, com método PLENITUDE
Analista corporal

30/06/2023
Você sabia dessa diferença?
29/06/2023

Você sabia dessa diferença?

27/06/2023
Cuidados com a Mente: Nutrindo o Bem-Estar Interior Para uma mente equilibrada e saudável, é essencial cuidar dela com c...
26/06/2023

Cuidados com a Mente: Nutrindo o Bem-Estar Interior

Para uma mente equilibrada e saudável, é essencial cuidar dela com carinho e atenção. Aqui estão algumas dicas valiosas para nutrir o seu bem-estar mental.

1️⃣ Alimentação Nutritiva: O que colocamos em nosso prato reflete em nossa mente. Priorize uma dieta balanceada, rica em nutrientes essenciais, que contribuam para a saúde mental e o funcionamento cerebral.

2️⃣ Qualidade do Sono: Uma boa noite de sono restaura e revigora a mente. Garanta horas adequadas de descanso, criando uma rotina de sono tranquila e relaxante.

3️⃣ Atividades Físicas: Mexa-se! Exercícios estimulam tanto o corpo quanto o cérebro, liberando endorfinas e melhorando o humor. Escolha uma atividade que você goste e faça dela um hábito saudável.

4️⃣ Lazer e Relaxamento: Reserve tempo para atividades prazerosas e relaxantes. Cultive hobbies, medite, leia um livro ou simplesmente desfrute de momentos de descanso. Permita-se relaxar e recarregar as energias.

Lembre-se de que cuidar da sua mente é um processo contínuo.
Compartilhe nos comentários suas próprias estratégias para nutrir o bem-estar mental.

Compreendendo os Pensamentos Obsessivos: Uma Jornada para a Cura Os pensamentos obsessivos são aqueles visitantes indese...
25/06/2023

Compreendendo os Pensamentos Obsessivos: Uma Jornada para a Cura

Os pensamentos obsessivos são aqueles visitantes indesejados que insistem em se alojar em nossas mentes, trazendo preocupações incessantes e roubando nossa paz interior. Mas, lembre-se, eles não definem quem somos. 💭💪

Nesta jornada de autoconhecimento e autotransformação, é fundamental entender a natureza desses pensamentos e buscar a cura. A terapia pode ser uma poderosa aliada nesse processo, oferecendo apoio profissional, ferramentas e um espaço seguro para explorar as raízes desses padrões.

Se você está lutando contra pensamentos obsessivos, saiba que você não está sozinho. É hora de buscar ajuda e investir em seu bem-estar mental. Faça terapia e inicie sua jornada rumo à liberdade dos pensamentos que te aprisionam. Você merece viver uma vida mais leve e tranquila.

Compartilhe nos comentários suas experiências e perspectivas sobre pensamentos obsessivos.
E não se esqueça de marcar e para encorajar outros a buscar apoio profissional em sua jornada de cura.
Juntos, podemos construir uma comunidade de apoio e transformação. 🤝

Arraste pro lado e veja alguns resultados que foram adquiridos dentro do grupo terapêutico emagrecendo a mente. Venha te...
15/06/2023

Arraste pro lado e veja alguns resultados que foram adquiridos dentro do grupo terapêutico emagrecendo a mente.
Venha ter o seu resultado também.

Chama no link da Bio

"Um estilo de vida saudável começa pela alimentação! Escolha alimentos naturais e equilibrados para nutrir seu corpo e m...
13/06/2023

"Um estilo de vida saudável começa pela alimentação! Escolha alimentos naturais e equilibrados para nutrir seu corpo e mente 💚

"

Endereço

Getulio Vargas
Candeias, BA
43825-141

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Taty Ribeiro Terapeuta posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria