Núcleo de Acolhimento Pietá Missão Cândido Mota SP

21/01/2023

Meu pescoço dói muito!
Então, parei de usar roupas justas, troquei cadeira, travesseiro, colchão, fiz ioga, Pilates, comprei cinta ortopédica, fui ao médico e a dor continuou! Um desconforto que me trazia dificuldade de dormir e até respirar...
- O que você fez?
- Me disseram que era porque eu carregava muito, há muito tempo..
- Como souberam?
- Me disseram: "você carregou tantas pressões aí longo dos anos, tanta dor, ressentimento, e carrega ainda o peso do seu próprio mundo e o dos outros também!"
- Te disseram qual a cura?
- Pegaram em minhas mãos, fazendo abaixa-las e soltar meus ombros, levantar meu queixo.. e então sussurram suavemente em meu ouvido:
- NEM TUDO É CULPA SUA;
- NEM TUDO É SUA RESPONSABILIDADE;
- VOCÊ NÃO PODE FAZER TUDO;
- VOCÊ NÃO PODE CONCERTAR TUDO;
- VOCÊ NÃO TEM QUE ACEITAR TUDO!
E então meus olhos começaram a derramar lágrimas grossas, pesadas.. houve um momento que achei que fosse chorar sangue de tanta dor que sentia...
Aos poucos meus ombros voltaram ao seu lugar, meu pescoço ficou mais macio e minhas costas se endireitaram como não acontecia há anos... O peso do mundo havia descido dos meus ombros, a dor do passado finalmente havia saído ...
- Te disseram mais alguma coisa?
- Sim, me disseram: "há dores que carregamos no coração e elas não são fáceis de remover! Aprenda a se livrar do passado ou você acabara se afogando no futuro."
🙏🙏

27/06/2022

Nós da NAP-Missão Cândido Mota/SP… ainda não estamos atendendo coletivo…

Mas temos uma boa notícia… estamos agendando individualmente com horários marcados… Para agendar bastar entrar em contato via WhatsApp

OBS: Por favor pessoas que marcaram seus horários… não confirme o sim… sem terem a certeza que vão para o atendimento… e quando chega perto do horário fala que não vai… pois isso está tomando o lugar de uma pessoa mais necessitada… por favor se concientize…

Não é porque acolhemos de graça que sempre que quiser terá horário…
Acolhemos pessoas que estão sofrendo emocionalmente … Então coloque a mão na consciência e não desmarque de última hora… para que assim acolheremos outro no seu horário…

25/06/2022

MINHA FILHA, EU LIBERTO VOCÊ DE SER
UMA BOA MENINA
Eu era uma "boa menina" e como mãe te liberto de ter que
ser porque não é saudável.
Ser uma boa menina significa entregar parte do controle
de sua vida aos outros;
Tentar agradar as pessoas que você mais ama, às custas
de sua própria dor ou injustiça; "obedeça" aos outros,
deixando de lado seus próprios desejos; não permita raiva.
Ser uma boa menina significa cair no papel de ser muito
madura para a sua idade e perder parte da sua infância.
Significa buscar a perfeição e a excelência, uma armadilha
do mundo adulto para cortar suas asas e dominar você
Filha minha, ser boazinha significa (às vezes) e
infelizmente adoecer.
Ficar doente para fugir da pressão de um mundo familiar e
escolar que limita a criatividade, a liberdade e o jogo de
experimentação da vida, que coloca numa gaiola os
próprios desejos e algumas emoções sob o pretexto de
que é para o teu próprio bem.
Fui uma boa menina que sobreviveu (hoje posso dizer que
sou uma adulta desobediente e criativa). Eu era uma boa
menina que sabia estar acompanhada pelas pessoas
certas.
Como mãe, eu a liberto de tudo isso. Eu a liberto da
chantagem emocional. Eu a liberto de "se você (não) fizer
isso, fico com raiva, estou indo embora ou não te amo"
Eu te liberto de "porque eu disse" ou "porque eu sou seu
pai / mãe" Eu a liberto da necessidade de agir para agradar
aos outros, incluindo a mim ou a seu pai.
Ame e permita-se ser amada, e acima de tudo nunca deixe
de ser você mesma, mostre sua diferença sempre com amor e respeito.. haverá quem não goste de você, e tudo
bem,
Outros terão que aprender alguma coisa com ISSO.
Você sempre vai me ter ao seu lado, pois a única coisa que
quero e aspiro é que você seja feliz e totalmente livre. Eu
te amo!

Escrito por .terapias

20/06/2022

20/06/2022

ATENÇÃO Cândido Mota e região…

15/06/2022

DICA DO DIA 😀

13/06/2022

Até onde o fato de não confiar no outro é uma "autoproteção"? Seria o fato de não confiar no outro um sinal de dificuldade? Ou de boicote das possíveis relações de confiança. Porque a confiança numa relação precisa ser mutua.
Não adianta só um confiar pelos dois. Ou, pior. Não adianta nenhum confiar. Não para uma relação de confiança. Para uma relação de vinculo seguro.
Eu pergunto pra você: Vale a pena viver e investir numa relação, sem ter trabalhado a confiança? Sem ter construído a confiança?
Vale a pena a "auto enganação" de tentar confiar, desconfiando?
Será que vale confiar “com um pé atrás?”.
Será que confiar “com um pé atrás" é mesmo confiar?
Se eu confio mesmo no amor e na lealdade do outro, preciso estar vigiando ou em alerta sobre o que ele esta fazendo?

Algumas reflexões sobre o ato de confiar.

Escrito por

08/06/2022

A qualidade da nossa vida adulta é determinada pela forma que fomos tratados na infância, porem isso não significa que você deva seguir fazendo tudo da maneira que foi te ensinado, mas pode se reeducar e adaptar seus aprendizados para ter uma melhor qualidade de relacionamento consegue mesmo. É comum que fazemos coisas que geralmente não sabemos o porquê, como por exemplo, aquela voz na nossa cabeça que nos julga e condena quando temos vontade de fazer algo novo, ou o medo e tristeza que aparecem repentinamente sem motivo aparente. Você não é essa voz na sua cabeça. Na verdade ela foi instalada lá. E ela foi instalada na sua infância pelos seus pais ou cuidadores. Entendam que eles não fizeram isso por mal, eles tentavam te proteger de coisas que não compreendíamos! Mas para começar a ter um bom relacionamento consigo mesmo é necessário entender que essa voz não é você! Ela é um mecanismo de defesa que assim como seus pais tenta te proteger de possíveis ameaças, e que você pode usá-la ao seu favor quando realmente precisar, mas que na maioria das vezes você não é necessária naquele momento. Para que isso aconteça, precisamos desenvolver nossas habilidades parentais para nos reeducar e nutrir a nossa criança interior. Seja paciente e reeduque sua criança interior com todo amor que ela precisa. Sinta e valide suas próprias emoções sem julgamentos ou se cobrar por sentir o que sente. Confie em seus instintos. Desacelere e sintonize as sensações físicas do seu corpo. Apenas ofereça aos outros quando seu próprio copo estiver cheio. Estabeleça limites e leve a serio as violações de limites. Peça ajuda e pare de querer fazer tudo sozinho. Fale gentilmente consigo mesmo. Seja seu maior aliado e sempre faça o que tem interesse. Seja sua prioridade. Você merece melhorar sua qualidade de relacionamento consigo mesmo e ter a vida que sempre quis ter!

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01/06/2022

A galinha é movida pelo amor, ela só não percebeu que o excesso que dispõe para os filhos, interfere no desenvolvimento deles e prejudica a ela mesma. Ela é dedicada, solidaria, atenta as necessidades e vontades deles, tanto que esquece de si mesma.
Ao internalizar que o amor vem do ato de servir, a galinha segue buscando ser amada dessa maneira: servindo.
Dentro dela cabe muito amor, mas ela precisa doar esse sentimento também para si mesma, assim, vai poder fazer pelos outros sem se ferir, compreendendo que seu próprio valor não depende e não se limita aos seus atos de servir.
Ela sente orgulho do que faz pelo outro e nutre uma certa ingenuidade que faz com que ela se fira e se magoe, sem perceber o quanto se negligência.

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30/05/2022

Comportamentos que nos levam a inseguranças e baixa estima. Busque ajuda!

23/05/2022

Você tem algum desses sintomas?
Fique atento e observe os seus comportamentos. A ansiedade nos faz acreditar em situações irreais. É preciso ressignificar suas crenças e pensamentos para que seu corpo possa reagir positivamente. Aos poucos, sem cobranças, com autoaceitação e autocompaixão é possível mudar a sua realidade.

Escrito por

20/05/2022

O cansaço psicológico consegue ser extremamente pior que o cansaço físico, pois não ha nada que seja capaz de aliviar a tensão de uma mente turbulenta.
Sabe o que acontece? As pessoas ligam a televisão quando querem desligar o cérebro.
Pegam o celular e visitam todas as redes sociais por horas - nesse exato momento você esta fazendo isso. Esse hábito faz com que a gente fique ainda mais consumido. Por um instante, DESLIGUE-SE do mundo.
Ficar ligado em tudo é exaustivo e uma hora a bateria acaba. Você precisa zelar pela sua paz e parar de absorver tudo. Se desconectar é fundamental.
Entenda o que a sua mente precisa. Pode ser alguns momentos de silencio, um pouco de natureza, uma bela musica uma respiração mais tranquila, fazer um desenho, fintar um quadro, fazer carinho no seu bichinho de estimação ou promova um tempo de qualidade com quem você ama.
Desligue o celular. Permita-se relaxar, sem se preocupar com nada por instante. Descanse e não se culpe por isso. Esses 'minutos de serenidade' irão te dar mais qualidade de vida.
Desacelere. Ficar sem fazer nada também é muito importante. Por alguns instantes, deixe de lado a confusão politica, os noticiários, a sua situação financeira. Deixe de lado a cobrança interna, a dívida externa. Faça silencio dentro de você. Mais do que correr e se preocupar, é preciso saber parar. É um desafio enorme desconectar-se, eu sei. Mas você precisa respirar e experimentar um momento de paz no seu dia.
De vez em quando você tem que fazer uma pausa e visitar a si mesmo.
É preciso saber a hora certa de desacelerar, de se desconectar, fazer um log out, dar um tempo, e cuidar um pouquinho de nós. Às vezes é necessário deitar com silencio, e abraçar a solitude. Colocar o mundo em modo avião, e aumentar o volume da voz do coração.
Quase tudo volta a funcionar se você tirar da tomada por alguns minutos... Inclusive você.
APENAS RELAXE! É um exercício diário que exige um amor incondicional por você mesmo.

Escrito por

13/05/2022

"Você já passou por situações difíceis, onde achou que não conseguiria passar por elas, e olha só! Você conseguiu, você passou por todas elas! Você também vai conseguir passar por essa situação, você não tem noção da força que tem."

11/05/2022

Quando você está com dor de dente procura um dentista, certo?
E quando quebra um braço, por exemplo, busca um medico ortopedista para tratar.
Por isso, buscar ajuda de profissionais para algo que está nos incomodando ou atrapalhando não só é natural quanto necessário para evitarmos situações mais graves.
E, logico, que devemos incluir atenção também na nossa saúde mental. Entretanto, muitas vezes, podemos ter dificuldade de identificar ou saber se precisamos e qual é o momento certo de buscarmos auxilio de um medico psiquiatra.
O medico psiquiatra é responsável por diagnosticar e tratar, por meio de medicamentos e terapia, em alguns casos, as questões de ordem mental, como por exemplo, dependências químicas, compulsões alimentares, depressão, ansiedade e transtornos.
Mas como saber o que temos?
Quando as situações de ordem emocional começam a interferir de forma persistente na sua rotina, atrapalha seu trabalho, produtividade ou relação interpessoal tem-se um sinal de alerta.
Portanto, é por intermédio dos sintomas que você deverá marcar um consulta:
Sensação de desconforto, falta de energia ou prazer nas atividades (apatia), tristeza, dificuldade em terminar tarefas que antes eram fáceis, irritação, insônia, dormir em excesso, falta de apetite ou compulsão alimentar, tremores, suor, inquietação, dificuldade de concentração, mudança de humor frequente, sintomas de doenças sem outras causas medicas que expliquem, entre outros.
Se você percebe um ou mais desses sintomas de forma constante e que esteja dificultando sua rotina, procure um psiquiatra.

Escrito por .dradebora

10/05/2022

Quem aí já viveu esta cena?
Não é "manha"! É normal a criança soltar o choro quando a mãe chega. É como se ela finalmente se sentisse à vontade para soltar a tensão emocional que ela acumulou durante o dia. A criança passa o dia tentando reprimir suas emoções, ela aprende a se calar ou inibir sua livre expressão porque se sente julgada e percebe que os ambientes não estão receptivos a ela. Por conta disso, ela vai acumulando tensões e aquilo vai intoxicando o corpinho dela.

Daí muitas vezes ela soltar o berreiro quando a mãe chega. É como se ela dissesse:

- Uau, que bom que você chegou! Finalmente alguém que me entende e permite que eu seja eu mesma, agora posso chorar e liberar meu mal estar. Nossa, mãe, você não sabe como foi difícil hoje, tive que engolir algumas coisas e ainda não to me sentindo bem com isso.

Você pode pensar: mas a escola que eu escolhi é respeitosa, mas ela gosta tanto da vovó, mas aqui tratam ela bem.

Pode até ser, mas isso não impede a criança de se sentir desestruturada em alguns momentos do dia, faz parte.

O ponto é: se ela desata a chorar com a sua chegada, é porque precisa chorar. Simples assim. Nunca interprete isso como provocação e nem sinal de que você esta falhando. Você é a figura de apego principal dela (também pode acontecer com o pai), e ela se sentir à vontade para desaguar com você é um bom sinal!
A criança precisa se sentir segura para se expressar com liberdade. Que bom que ela se sente à vontade com você e se permite chorar.
Esse choro está sendo necessário para ela liberar o malestrar e que ela possa chorar com você é um ótimo sinal, porque ela sabe que pode contar com você, que ela pode correr pra você quando não esta bem!

Como você lida com os comentários e os olhares dos demais nessas horas? A sensação de estar sendo julgada te incomoda? Ou você já se conformou que as pessoas não entendem da natureza das crianças e se preocupa mais em acolher seu filho? Conta pra gente nos comentários...

E marque alguém que pode ficar aliviado com este post!

Escrito por

07/05/2022

Maria vive em cada mulher mãe, que sofre e lamenta o sofrimento dos seus filhos. Ela reza, pede, sofre e tem a graça alcança. Nossa Senhora está aqui por cada filho de Deus, que dentro de si, que se existe amor e bondade, tem também um pouco de Jesus.

Feliz dias das mães!!

06/05/2022

Segundo Bert Hellinger, o casal é igual, nem menos e nem mais que o outro e, que o equilíbrio entre o casal se faz entre o dar e receber.
Por isso, quando um começa a querer mandar e controlar, causa desequilíbrio.
Tem mulher que se comporta como MÃE do marido, cuidando demais, dando broncas, cobrando atitudes e pegando no pé, ou seja, dando demais na relação. Quando uma mulher manda no parceiro como se fosse uma mãe, o mesmo começa a ter interesse por outras mulheres. Afinal, quem vai querer ter relações se***is com a mãe?
Em casos onde o homem não permite tais atitudes, as brigas são constantes e o fim do relacionamento é inevitável.
Quem cuida e dá bronca é pai e mãe. Na relação de casal cada um cuida de si e os dois cuidam da relação.
E você, concorda ou não? Deixe sua opinião e mande para alguém que merece se beneficiar dessa informação.

Escrito por

05/05/2022

COMO NASCEM AS DOENÇAS?!

- Engole o choro!
- Engole sapo!
- Cala a boca!
- Cala o peito...

Mas o corpo fala, e como fala!
Fala a ponta dos dedos batendo na mesa...
Falam os pés inquietos na cama...
Fala a dor de cabeça.
Fala a gastrite, o refluxo, a ansiedade.
Fala o nó na garganta atravessado.
Fala a angustia, fala a ruga na testa.
Fala a insônia, o sono demasiado...
Você se cala, mas o falatório interno começa.

As pessoas adoecem porque cultivam e guardam as coisas não digeridas dentro de seu corações...

Expressar-se tranquiliza a dor!

Dor não é pra sentir pra sempre...

Pois "se você engolir tudo que sente, no final, você se afoga!"

CORAÇÃO NÃO É GAVETA!
O corpo fala!

Escrito por

03/05/2022

Nem sempre conseguimos perceber a realidade por trás dos outros!

Escrito por

02/05/2022

Olá galera de Cândido Mota e região...

O núcleo vem lhe informar que estamos com a AGENDA ABERTA para acolhimentos emocionais...

Estamos disponíveis todas as Segundas-feiras a partir das 19h30.

Para fazer o agendamento, por favor entre em contato via WhatsApp marcando seu horário.

28/04/2022

A CURA NÃO É LINEAR.

A cura é um processo cheio de altos e baixos. Em vários momentos temos a sensação de estarmos retrocedendo em nossos avanços. Isso é normal. Faz parte.
Acredite! Eu já perdi as contas do tanto de vezes que me peguei tropeçando na mesma pedra em que jurei nunca mais tropeçar. Precisamos deixar um pouco de lado as expectativas de uma cura linear, isso só traz mais ansiedade.
Tem dias em que você acorda meio desanimado mesmo, sente tristeza e a ferida volta a sangrar. Seja leve com você quando isso acontecer, não se cobre demais. Na vida real você cai, levanta, se alegra, chora, sente angustia, depois sente alivia, respira fundo, sente medo, magoa, uma hora acha que já perdoou... mas depois lembra e (re)ssente aquilo tudo de novo.
Tenha em mente que a cura é um processo. Sabe quando a areia está quente, mas você não se importa porque sabe que esta correndo para o mar? Pois é, procure viver assim em relação aos momentos ruins que surgirem. Aguente firme e confie no processo. A CURA É GRADUAL, O EGO É IMEDIATISTA.
A gente precisa entender que não adianta apressar o que precisa de tempo para acontecer. Pegue leve com você mesmo, muitos processos estão acontecendo aí dentro.
Tenho paciência. Desenvolver-se demanda tempo. Não espere resultados rápidos e imediatos, sob o pretexto de que decidiu se curar. Cada ação que você executa permite que essa decisão se torne efetiva dentro de seu CORAÇÃO.
Entre a semente e a flor existe o tempo. Respire fundo.
Cultive o seu processo de cura. Você ainda não chegou lá, mas esta indo muito bem.

Escrito por

26/04/2022

Uma vez li alguma coisa a respeito de uma garota que pedia para a sua avó a solução de um problema grave. A avó sempre dizia: "suba, arrume suas gavetas e apos fazer isso você terá a solução".
Experimentei perguntar para as pessoas mais velhas se realmente existe uma conexão entre os problemas e as gavetas... Certa vez pedi para a minha avó o que tinha haver a gaveta com os problemas? Ela me falou: que a gaveta desarrumada é o espelho da vida!
Toda vez que você esta com alguma coisa bagunçada, alguma área de sua vida manifesta bagunça. Toda vez que você esta com algo desorganizado materialmente, essa desorganização se reflete na sua vida.
Você é um reflexo de Deus, reflexo do universo. Você tem um mundo dentro de si. Sua casa é um reflexo de seus estados emocionais. Se você tem dentro de si reflexo do mundo. Quando esta desorganizado interiormente, manifesta isto exteriormente.
No momento em que você limpa a sua gaveta e joga fora aquilo que não é mais útil, está reprogramando simbolicamente o seu interior. É uma das melhores chaves para conseguir serenidade e respostas para problemas difíceis. Aproveite e arrume suas gavetas. Com certeza vai ajudar você a encontrar solução para muitos de seus problemas.
REFLEXÃO: "Arrumes suas gavetas" no sentido figurado, não quer dizer que são somente as gavetas. Você tem que se livrar de tudo que é negativo, incluindo as pessoas ao seu redor que não contribuem em nada para sua evolução nesta existência. Sua carteira com dinheiro desarrumado, bolsa bagunçada, o porta-luvas do carro cheio de coisas que não fazem o sentido de estar ali, o seu carro sujo e cheio de papeis de propaganda, garrafas plásticas de agua mineral vazias jogadas no assoalho do veiculo. Seu local de trabalho virados de pernas para o ar. Objetos que você não usa mais. Leve isso para sua espiritualidade...

Escrito por Autor desconhecido

25/04/2022

Eu não quero ser rude ou mal educado(a) quando...

Isso se chama transtorno de ansiedade!

22/04/2022

O tempo escasso das famílias por conta do trabalho afastou os filhos dos pais. E com isso abriu-se um abismo de carências e culpas entre pais e filhos.
Sem contar o grande numero de divórcios, términos e encerramentos traumáticos do casal afastando significativamente a presença do pai na vida do filho. Um sem numero daquelas que se apresentam como "mãe-solo', se esforçando para dar conta do trabalho, educação da criança e em ultimo lugar o cuidado pessoal. De um lado pais que procuram compensar a ausência com presentes e são muito permissivos. Sentem-se culpados por não darem mais atenção aos rebentos e por isso não impõe limites, querem ser amigos dos filhos, quando deveriam ser pais.
Do outro lado, filhos gritando por atenção carentes com transgressões. Mesmo quando os pais estão em casa com essa ausência é sentida. Muitos pais chegam do trabalho e se jogam no sofá com o controle remoto em uma mão e o smartphone na outra. Se o filho pede para brincar, quer conversar ou fizer algum barulho, é repreendido.
A frase "quero dar ao meu filho tudo que não tive" precisa ser ressignificada. É preciso antes de dar o que não se teve (normalmente coisas, conforto material etc.) é dar o que não podemos pegar com as mãos, mas apenas com o coração: amor, atenção, carinho e principalmente limites. Eu sei também que muitos não receberam carinho, afetos e atenção dos pais quando eram crianças... é como se fosse uma cadeia hereditária de desafeto... mas uma coisa você precisa aprender a dar para o seu filho: LIMITES!
Uma criança sem limites vai ser tornar um jovem preguiçoso e consequentemente um adulto fracassado!
O que é dar limites? Tornar a criança participativa nos afazeres domésticos, não deixa-la assumir o papel de "imperador" dentro de casa em que ela escolhe tudo e tudo gira em torno dela... Falar não também é um gesto de amor!
Aprender a educar. Esse é o lema dos pais. Se não forem capazes de subir ao degrau que lhes é reservado enquanto pais e insistir em permanecer no mesmo nível de igualdade que o amiguinho do colégio, os pais não terão autoridade para educar bem seus filhos.

Escrito por

11/04/2022

Procrastinação é autoflagelo. Você aprender a manejar?

A procrastinação anda de mãos dadas com a BAIXA AUTOESTIMA, ANSIEDADE E DEPRESSÃO.

Rituais matinais e noturnos são essenciais. O que você faz assim que acorda e minutos antes de dormir.

Escrito por

04/04/2022

01/04/2022

Nós do Núcleo de Acolhimento Pietá Missão de Cândido Mota SP... Estamos arrecadando para o Brechó de Inverno.

Desde já agradecemos 🙏

31/03/2022

Um postzinho para se identificarem suas crises...

Para mais informações entre em contato via WhatsApp 18 99645-4024.