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Taty Bickel Pilates e Fisioterapia

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Brasil
Canela, RS
Taty Bickel Pilates e Fisioterapia

Fisioterapeuta e instrutora de Pilates. Ajudo você a viver sem dor e se movimentar sem medo!!

09/01/2026

O problema nunca foi a idade.

O problema é achar que força sem mobilidade resolve tudo.

O Pilates trabalha exatamente o que muita gente só percebe quando começa a faltar:
equilíbrio, flexibilidade, controle e consciência corporal. Não é sobre fazer pouco. É sobre fazer do jeito certo, com inteligência e cuidado.

Aqui no Estúdio Taty Bickel, o Pilates é para quem quer um corpo funcional, forte e preparado para a vida real em qualquer fase.

📍 Pilates em Canela-RS
📲 Agende sua aula e descubra na prática.

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08/01/2026

Dizem que o equilíbrio vem de dentro, mas às vezes ele vem de ficar de cabeça para baixo!!
Um amor pelas invertidas ❣️

07/01/2026

Todo início de ano vem acompanhado de metas. Mas, depois dos 50, as melhores metas são aquelas que respeitam o corpo e a rotina.

Metas de saúde precisam ser possíveis, sustentáveis e prazerosas.

E o Pilates é exatamente isso: uma prática que fortalece, cuida das articulações, melhora o equilíbrio e ajuda a manter a autonomia ao longo dos anos.

✨ Em 2026, escolha metas que te acompanhem não que te pressionem. Seu corpo merece cuidado todos os dias.

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01/01/2026

Que no próximo ano você continue se escolhendo.

Continuar se movendo, cuidando da sua saúde, da sua força e da sua paz.

O Pilates nos ensina que evolução vem da constância: e que cada pequeno progresso conta.

Que 2026 traga novos desafios, novas motivações e muito bem-estar para você!
Obrigada por mais um ano ao nosso lado. Vamos juntos! 💜

31/12/2025

24/12/2025

Neste Natal, desejo que você encontre o mesmo equilíbrio que o Pilates nos ensina todos os dias: respirar fundo, respeitar seu tempo e se conectar com o que realmente importa. 💜

Que sua casa seja cheia de amor, sua saúde seja prioridade e que você continue se movendo com consciência e alegria.

Agradeço a cada aluno que fez parte do nosso ano: vocês são a nossa motivação diária!

Feliz Natal! 🎄✨

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19/12/2025

Às vezes, a gente espera grandes viradas para começar a cuidar da saúde…

Mas a verdade é que o bem-estar nasce nos pequenos hábitos de todos os dias.

Respirar com consciência. Alongar por alguns minutos. Se movimentar para aliviar tensões.

Ou simplesmente escolher algo que faça bem para o seu corpo e sua mente. 💜

O Pilates nos ensina exatamente isso:
que constância vale mais do que intensidade e que cada cuidado, por menor que pareça, constrói um corpo mais forte, leve e saudável.

✨ Priorize você. Seu corpo sente, sua mente agradece e sua vida muda.

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16/12/2025

Pra quem ama um desafio…
O Pilates te proporciona vários, e você consegue todos 💪🏼

15/12/2025

É disso que se trata o Pilates: não é sobre perfeição, é sobre presença.
Não é sobre fazer tudo “certo”, é sobre fazer com consciência.
E, acima de tudo, é sobre constância, porque é ela que transforma o corpo, a mente e a vida.

Cada aula é uma escolha: a escolha de se cuidar, de se mover, de se priorizar. De fazer o melhor que você consegue naquele dia e está tudo bem se o seu melhor muda de uma semana para outra.

O Pilates não exige perfeição.

Ele te convida para o processo. 💜

12/12/2025

É comum ouvirmos frases como “dor é coisa da idade”… Mas a verdade é outra: a dor é reflexo dos nossos hábitos ao longo da vida.

Sedentarismo, má postura, falta de força, movimentos repetitivos e ausência de mobilidade criam, aos poucos, um corpo mais rígido, sobrecarregado e vulnerável.

A boa notícia? Dor também pode ser desconstruída.

Com movimento inteligente, fortalecimento e consciência corporal - exatamente o que o Pilates entrega - é possível aliviar, prevenir e até eliminar dores que parecem “normais”.

Envelhecer não significa sentir dor. Significa cuidar, fortalecer e se movimentar com propósito.

E o Pilates é um dos caminhos mais completos para isso.

📍 Estúdio Taty Bickel – Canela/RS

📲 Vem aprender a construir um corpo forte e saudável para todas as fases da vida.

09/12/2025

O prazer de trabalhar tudo junto 🩷

08/12/2025

Você sabia que um corpo desalinhado pode enganar o seu cérebro? 🤯

Quando a postura não está correta, o cérebro recebe informações distorcidas sobre a posição do corpo no espaço. Isso pode gerar tensão muscular, dores e até desequilíbrios nos movimentos do dia a dia.

O Pilates atua justamente nesse ponto:
✔️ Reeduca a postura de forma consciente;
✔️ Fortalece os músculos estabilizadores, alinhando coluna, ombros e quadris;
✔️ Melhora a percepção corporal, fazendo com que cada movimento seja mais eficiente e seguro.

✨ Respeitar e treinar seu corpo é a chave para mais bem-estar, energia e qualidade de vida.

No Estúdio Taty Bickel, cada exercício é pensado para ensinar seu corpo a se posicionar corretamente e prevenir dores futuras.

Endereço

Rua Teixeira Soares, 333/201
Canela, RS

Telefone

+51992255012

Site

facebook.com

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