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Psicóloga Clínica Dara Rodrigues

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Brasil
Canguçu, RS
Psicóloga Clínica Dara Rodrigues

Psicóloga formada pela Universidade Federal de Pelotas. E você já cuidou da sua saúde mental hoje?

12/10/2024

Criança faz o mundo mais feliz! ✨✨✨
É ter a oportunidade de conviver num mundo mais colorido, encantador e mágico, cheio de possibilidades, aprendizados e riquezas! Eu amo conviver com crianças! ❤️
E neste dia tão especial, a tia Dara deseja a cada pequeno e pequena um dia feliz e além disso quero lembra-los de que o Dia das Crianças é todos os dias pois nós adultos(as) precisamos de tudo que vcs, crianças, transbordam: vida, imaginação, criatividade, amor, pureza, alegria, empatia e muito mais.
Obrigada por invadirem o mundo da tia Dara e mostrarem todo dia o que é ser feliz, verdadeiro e que vale a pena!!! 🥰
Que Deus abençoe as crianças! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
E Jesus disse: -Deixem vir a mim as crianças e não as impeçam; pois o Reino dos céus pertence aos que são semelhantes a elas" (Mateus 19:14).

20/03/2024

✨✨✨ Você já ouviu falar em crise de MELTDOWN?

🔴 Situações, ambientes e determinados contextos podem desencadear uma sobrecarga a pessoa autista, acompanhado por uma dificuldade de controle sobre si mesma, estresse acumulado e um alto nível de ansiedade. Fique atento a esses sinais para não os confundir com birras!
👉🏼 O que fazer? Reduza os estímulos (sons, luzes, cheiros e outros). O leve para um local calmo, se sair do local não for uma opção, pelo menos o torne seguro. Dê espaço e afaste as pessoas à volta do autista. Não impeça as estereotipias, (se estas forem perigosas, tente substituir por outra estereotipia).
🧩💛 E acima de tudo o ACOLHA. E acolha seu acompanhante. Não faça julgamentos. Não é malcriação. Não é falta de limites. E muito menos, falta de castigos e/ou afins. Apenas seja empático(a) SEMPRE! 🫂🫂

22/01/2024

Uma dúvida muito frequente que recebo é como dialogar com as crianças, e/ou como as mesmas recebem algumas de nossas falas. Bom, separei algumas frases que vão te auxiliar na hora de conversar com sua criança. Espero que seja útil!!! ✨🗣️🧠👧🏻🧒🏾👶🏽👩🏼
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Dara Pereira Rodrigues Sampaio
Psicóloga CRP 07/37538
Especialista ABA
Pós-graduanda em Neuropsicologia e Avaliação Psicológica

📞 (53)984271858
📍 General Câmara, 1221. Centro. Canguçu, RS.

09/01/2024

📢 Você sabia? 🤔
A criança que vivencia um protagonismo é encorajada a resolver conflitos, aprende a pensar, tomar decisões, desenvolve senso de cidadania e responsabilidade social. E quando adulta, terá maior controle sobre suas habilidades socioemocionais, empatia e proatividade.
😉 Que tal aproveitar que estamos no início de 2024 e começar a incentivar (mais) a sua criança? Separei algumas dicas para te auxiliar nesse novo hábito.

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Dara Pereira Rodrigues Sampaio
Psicóloga CRP 07/37538
Especialista ABA
Pós-graduanda em Neuropsicologia e Avaliação Psicológica

📍 Rua General Câmara, 1221. Centro. Canguçu, RS.
📞 (53) 984271858.

01/01/2024

Seja bem-vindo 2024 ✨🎉🙏🏼

31/12/2023

31 de Dezembro. Último dia do ano. OBRIGADA 2023! 🙌🏼✨
Te desejo Boas Festas e uma ótima virada para 2024. 🙏🏼⏳🎆
Te deixo ainda um recadinho IMPORTANTE: ⤵️🚀🦋

27/11/2023

📌 ATENÇÃO ADULTOS ✨ ARRASTA E ENTENDA COMO É IMPORTANTE MANTER UMA ROTINA SAUDÁVEL PARA SEU(SUA) PEQUENO(A)!!!!
Além disso, deixo algumas dicas de como estabelecer esta rotina!
Então... é por isso que a psico aqui sempre orienta, estabeleça: R-O-T-I-N-A; e agora com as dicas já sabes por onde começar 😉
🚀 Gostou deste conteúdo? Seu feedback é importante! 👇🏽☺️

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Dara Pereira Rodrigues Sampaio
Psicóloga CRP 07/37538
Especialista em Intervenção ABA
Pós-graduanda em Neuropsicologia e Avaliação Psicológica

23/11/2023

✨ O QUE ACONTECE NO 🧠 CÉREBRO DA CRIANÇA QUANDO GRITAMOS ! ⤵️
👉🏽 Você sabia? Gritar com sua criança não é uma forma eficaz de comunicação, e pode fazer com que as mesmas tenham dificuldade em expressar suas emoções e pensamentos de maneira saudável. Além disso, elas podem se tornar retraídas ou agressivas.
😱 Mas e se acontecer, o que fazer depois de gritar com uma criança?
Entender e admitir isso pode ser doloroso ao adulto, mas também nos coloca de volta em um lugar de consciência e controle. Entender isso é fundamental para fazer o que deve ser feito depois que você grita: pedir desculpas. Reparar a relação. ☺️
Gostou da dica? Deixa nos comentários tua opinião e compartilha para que mais adultos recebam essa informação. 😉

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Dara Pereira Rodrigues Sampaio
Psicóloga
CRP 07/37538
Especialista em Intervenção ABA
Pós-graduanda em Neuropsicologia e Avaliação Psicológica.

13/11/2023

✨ O QUE FALAR PARA UMA PESSOA ANSIOSA?
Normalmente temos uma gama de orientações sobre o que NÃO FALAR para uma pessoa ansiosa, mas pouco focamos no que REALMENTE DIZER.
👉🏽 Então separei algumas trocas que irão te auxiliar numa possível conversa. Agora sim, não há mais porque errar. Fique atento(a)! 😉🚨
Gostou das dicas? Comenta aqui ⤵️ . Compartilhe 🚀 para que mais pessoas sejam alcançadas.

16/10/2023

Ainda sobre o Dia das Crianças 🙋🏻🙋🏽‍♀️🙋🏿‍♂️🙋🏼‍♀️ separei alguns benefícios do brincar, e principalmente do brincar estruturado para sua criança.
Você já conhecia a potência do brincar e/ou tudo que está envolvido numa brincadeira? 🥰🦋

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Dara Pereira Rodrigues Sampaio
Psicóloga Clínica
CRP 07/37538
📞(53)984271858
📍 General Osório, 756. Centro. Canguçu, RS.

03/10/2023

👉🏽 Esses dias postei nos storys a seguinte pergunta: você conhece os benefícios da atividade física para saúde mental? E tive grande retorno pedindo um post sobre. Então segue o fio: ⤵️

1. Sensação de bem-estar: Os exercícios físicos liberam hormônios como endorfina, serotonina, dopamina, cortisol e entre outros. Esses hormônios, em conjunto, possuem a capacidade de nos deixar mais felizes. Sabe aquela sensação de que valeu a pena vencer a preguiça e ter feito algo por ti mesmo? Então!

2. Injeção de ânimo: A endorfina, em especial, auxilia no aumento da capacidade produtiva e intelectual. Logo, ânimo para encarar o dia a dia.

3. Autoconfiança e autoestima: Os pontos mencionados acima impactam na forma como nos enxergamos e num todo, ou seja, autoconfiança e autoestima em alta!

4. Antidepressivo natural: Quando nos sentimos bem, com energia, bom humor, confiança e autoestima carregada as chances de desenvolvermos depressão são menores.

5. Níveis de ansiedade: Por fim, junte os tópicos acima e terás melhor controle sobre sua ansiedade. Além disso, reorganizar seus pensamentos e emoções.

Esse post te ajudou? Comenta aí o que achou! 😉

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Dara Pereira Rodrigues Sampaio
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25/09/2023

Segunda-feira combina com 'novidades'. Então atualizando o feed com um pouco mais sobre mim! 🤗
Eai qual dessas você ainda não sabia?

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Dara Pereira Rodrigues Sampaio
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