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Jacondino & Ibrahim Clínica Médica

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Brasil
Canguçu, RS
Jacondino & Ibrahim Clínica Médica

Medicina e Saúde

24/07/2025

Reconhecer que “não é normal” viver sobrecarregado é um passo poderoso. ✨

Se tu anda se sentindo exausto, ansioso ou pressionado a ser perfeito, saiba: isso não precisa ser teu padrão.

Cuidar da tua saúde mental é um ato de amor próprio. E pedir ajuda não é sinal de fraqueza — é sinal de coragem.

Se quiser conversar, estou aqui para te ouvir. 💙

Dra. Fernanda Jacondino
Psiquiatria
CRM 39710

18/07/2025

Ana Paula decidiu mudar — por ela, pela saúde e pela qualidade de vida. Com o apoio certo e um plano bem estruturado, ela eliminou 30kg de forma saudável e consciente. O resultado? Uma transformação profunda, física e emocional. 💪✨

🔹 Mais força e disposição para o trabalho na lavoura
🔹 Alimentação ajustada à rotina real dela
🔹 Tratamento médico com acompanhamento mensal
🔹 Perda de gordura com preservação de massa muscular
🔹 Corpo mais funcional, mente mais leve

Cada jornada é única, e com o suporte certo, tudo se torna possível! Se tu também queres dar o primeiro passo para uma transformação real, conta com a gente. 💙

📩 Entre em contato e inicia tua mudança!

(Observação: Cada jornada é única! Os resultados podem variar de pessoa para pessoa, pois dependem de diversos fatores como metabolismo, adesão ao tratamento, estilo de vida e acompanhamento médico.
O mais importante é buscar um caminho saudável e sustentável para ti, sempre com orientação profissional. Ana Paula autorizou a divulgação dessas imagens para inspirar outras pessoas que também desejam melhorar sua saúde e qualidade de vida.)

Dr. Sohaib Naim Ibrahim
Clínica Geral / Nutrologia Clínica
CRM 47336

10/07/2025

“Eu não sou a psiquiatra que…”
Essa frase pode até parecer ousada, mas reflete exatamente como enxergo meu trabalho.

A psiquiatria vai muito além de diagnósticos e prescrições automáticas. Ela exige escuta, conexão e um olhar atento sobre quem está ali — com sua história, emoções e vivências.

Não se trata apenas de tratar sintomas.
Se trata de cuidar de pessoas.
Com empatia, com ciência, com responsabilidade.

Desliza o post e entende melhor a forma como atuo.
E se tu sentes que é o momento de cuidar da tua saúde mental de forma mais profunda e acolhedora, eu estou aqui pra te acompanhar. 💙

Me chama no direct ou agenda tua consulta.

Dra. Fernanda Jacondino
Psiquiatria
CRM 39710

02/07/2025

Tu já pensaste na importância do teu intestino para a tua saúde geral?

Muito além da digestão, o intestino é responsável por absorver os nutrientes que teu corpo precisa, fortalecer o sistema imunológico e manter o bom funcionamento do organismo como um todo.

Quando ele está em desequilíbrio, os sinais aparecem: cansaço frequente, inchaço, baixa imunidade, deficiências nutricionais... tudo isso pode estar ligado à tua alimentação e à saúde intestinal.

Alimentos ricos em fibras, vegetais, água, probióticos e menos ultraprocessados são essenciais para manter o intestino saudável e, com isso, melhorar tua qualidade de vida.

Na nutrologia, olhamos para o corpo de forma integral. E sim, o intestino é um pilar central nesse cuidado.

Teu bem-estar começa no que tu colocas no prato!

Dr. Sohaib Naim Ibrahim
Clínica Geral / Nutrologia Clínica
CRM 47336

26/06/2025

Remédio psiquiátrico é sinal de fraqueza? Definitivamente, não.

Muita gente ainda carrega esse medo — mas a verdade é que psicofármacos são ferramentas valiosas no cuidado com a saúde mental. Assim como tratamos pressão alta ou diabetes com medicamentos, algumas condições emocionais também precisam desse suporte.

Eles não mudam quem tu és. Pelo contrário: te ajudam a reconectar contigo mesmo, trazendo mais equilíbrio, clareza e qualidade de vida.

Remédio não é o único caminho. Mas, quando bem indicado e acompanhado, pode ser um dos passos mais importantes rumo ao bem-estar.💙

Dra. Fernanda Jacondino
Psiquiatria
CRM 39710

20/06/2025

Mais do que emagrecer: que tal transformar tua composição corporal?

A recomposição corporal é um dos caminhos mais inteligentes e sustentáveis pra quem quer mudar o corpo com foco em saúde, funcionalidade e qualidade de vida — e não só no número da balança.

Ela une dois objetivos poderosos: reduzir gordura e preservar (ou até aumentar) massa muscular, promovendo um corpo mais saudável, definido e com mais disposição.

Não se trata só de “perder peso”, mas de ganhar saúde e equilíbrio.

Com alimentação adequada, treino de força, sono de qualidade e acompanhamento médico, os resultados se tornam reais e duradouros.

Na nutrologia, avaliamos o cenário completo: metabolismo, perfil hormonal, necessidades nutricionais, e montamos um plano personalizado que respeita tua rotina e teu corpo.

Quer entender melhor como aplicar isso na tua rotina? Chama no direct e agenda tua consulta — vamos juntos construir uma mudança com mais consciência e menos pressa!

Dr. Sohaib Naim Ibrahim
Clínica Geral / Nutrologia Clínica
CRM 47336

10/06/2025

Seja para agendar consultas, esclarecer dúvidas ou te ajudar no que for preciso, nossa secretária está sempre pronta para te atender com atenção e profissionalismo!

🌟 Com um sorriso acolhedor e muita dedicação, ela faz toda a diferença no dia a dia da nossa clínica, garantindo que cada paciente tenha uma experiência tranquila e organizada.

💼 Desde o primeiro contato até o atendimento final, seu papel é fundamental para que tudo funcione da melhor forma, sempre prezando pelo conforto e bem-estar de todos.

Estamos aqui para cuidar de ti com o carinho e a qualidade que tu mereces.

03/06/2025

Sono e saúde mental estão mais conectados do que tu imaginas!🧠💤

Uma noite bem dormida é muito mais do que descanso: é a chance do corpo se recuperar, da mente organizar emoções e de regular o humor. Mas quando o sono é ruim ou insuficiente, tudo parece mais difícil — ansiedade, estresse, dificuldades de memória e até maior risco de depressão.

O sono é a base do nosso equilíbrio emocional e físico. E o mais incrível? Mudanças simples na rotina podem melhorar a qualidade do sono e transformar a saúde mental.

Estabelece horários, diminui o tempo de telas antes de dormir e cuida do teu ambiente para que seja tranquilo e propício ao descanso.

Quer saber mais? Chama aqui no direct! Vamos conversar sobre como o sono pode ser um aliado poderoso na tua saúde mental.

Dra. Fernanda Jacondino
Psiquiatria
CRM 39710

28/05/2025

Tá sempre beliscando alguma coisinha ao longo do dia?🍫🧀

Esse hábito, que parece inofensivo, pode estar te dizendo muito sobre tua saúde física e emocional.

Desde ansiedade, má qualidade do sono até deficiências nutricionais ou desequilíbrios hormonais — beliscar com frequência pode ser um sinal de alerta do teu corpo.

E o pior: esse padrão pode levar a excessos calóricos “invisíveis”, sensação constante de fome e dificuldade de controlar o peso mesmo sem perceber.

A boa notícia? Há caminhos pra melhorar — e tu não precisas fazer isso sozinha(o). Um acompanhamento em nutrologia pode identificar a causa por trás desse comportamento e montar um plano alimentar que respeite tua rotina e tuas necessidades reais.

Tu te identificas com esse padrão? Comenta aqui embaixo ou chama no direct e vamos conversar

Dr. Sohaib Naim Ibrahim
Clínica Geral / Nutrologia Clínica
CRM 47336

21/05/2025

Psiquiatra ou psicólogo? Essa é uma das dúvidas mais comuns de quem busca cuidar da saúde mental — e entender a diferença faz toda a diferença na hora de escolher o profissional mais adequado pro teu momento.

Enquanto o psiquiatra é médico e pode fazer diagnósticos clínicos e prescrever medicamentos, o psicólogo trabalha com psicoterapia, focando na escuta, no comportamento e nas emoções.

👉 Em muitos casos, o ideal é combinar as duas abordagens: psicoterapia + acompanhamento médico.

Cada um tem um papel único no processo de cuidado, e o mais importante é buscar ajuda com quem pode te orientar com segurança.

📩 Ficou com dúvidas ou quer conversar sobre o que pode ser melhor no teu caso? Chama a gente!

Dra. Fernanda Jacondino
Psiquiatria
CRM 39710

14/05/2025

Mounjaro: o novo aliado no tratamento da obesidade e do diabetes tipo 2

A tirzepatida é um medicamento injetável que vem ganhando destaque por seus resultados no controle de peso e da glicemia. Ela atua de forma potente em dois receptores hormonais (GLP-1 e GIP), promovendo saciedade, controle do apetite e melhora do metabolismo.

Como age no corpo:
🧠 Reduz o apetite no cérebro
🍽 Retarda o esvaziamento do estômago, prolongando a saciedade
🩸 Melhora a resposta à insulina e regula a glicose no fígado e no pâncreas

💡 Importante: não é indicado para uso estético ou sem acompanhamento. É um tratamento médico, seguro e individualizado — quando bem orientado.

📲 Ficou com dúvidas ou quer saber se esse tratamento é indicado pra ti? Entra em contato — vou te orientar com responsabilidade e cuidado.

Dr. Sohaib Naim Ibrahim
Clínica Geral / Nutrologia Clínica
CRM 47336

07/05/2025

A pressão pela rotina perfeita pode parecer motivadora… mas muitas vezes, ela só pesa.🧠✨

Acordar cedo, treinar, comer certo, ser produtivo, estar bem — todos os dias. Parece possível? Parece humano?

Nem sempre tu vais dar conta de tudo. E tudo bem.
Saúde mental também é aprender a respeitar teu ritmo, abandonar comparações e parar de tentar viver a rotina de alguém que não vive a tua realidade.

Que tal começar a construir hábitos que te acolhem — e não que te cobram?

Teu bem-estar começa quando tu paras de exigir perfeição e começas a priorizar equilíbrio. 💙

Dra. Fernanda Jacondino
Psiquiatria
CRM 39710

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