Fisioterapeuta Débora V. Ribeiro

26/08/2023

Facebook me recordou essa publicação hoje, de dois anos atrás, quando eu realizava atendimentos na .grupal , além de já ministrar cursos e atender domicílio…
Atualmente minha rotina mudou um pouco, estudo Acupuntura para agregar ainda mais nos atendimentos, porém a essência desse texto e dessa foto seguem firmes por aqui!
Buscando sempre uma experiência ENCANTADORA!
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Quantas vezes eu já ouvi: mas tu atende Fisio convencional também?

SIM! Tenho muito orgulho da profissão que eu escolhi, tenho muito orgulho de conhecer as ferramentas que irão te ajudar a recuperar a FUNÇÃO!

Essa foto é pra te lembrar que a Fisioterapeuta aqui pode te ajudar: na dor, disfunção, prevenção, reabilitação!

Sou apaixonada pelos meus atendimentos pós-operatórios, sou encantada pela drenagem linfática, adoro tratar dor, amo trabalhar com o Método Pilates e sou muito feliz em saber que a Fisioterapia me permite tudo isso!

E claro, eu sigo estudando sempre, e muito, pra proporcionar pra você uma experiência resolutiva e ENCANTADORA!

Agende sua sessão 😉🙌🏼

28/07/2023

28.07.2012 - 11 anos da realização desse sonho!

Eu poderia escrever um textão já que passa um filme com muitas histórias desses 11 anos, mas acho que basta dizer que me sinto muito orgulhosa pela história que escrevi até agora e por todas as possibilidades que a vida fisioterapêutica ainda me reserva.

O sentimento de gratidão é imenso, a tudo que a fisioterapia me presenteou 🫶🏼🙏🏻

18/07/2023

Por que optar fazer o Microagulhamento no inverno se tem locais que é sempre verão?

Justamente porque temos inverno hehehe
O fato de termos as estações mais definidas faz com que a gente “aproveite” mais o verão e certamente nos expomos mais ao sol…
Procedimentos faciais como o microagulhamento, deixam nossa pele mais sensível a manchar, caso haja exposição demasiada ao sol. Por isso, sempre orientamos aproveitar o inverno onde a incidência solar diminui e nosso cuidado com essa exposição também…

Agenda teu horário!

11/07/2023

Oi, eu sou a Débora, Fisioterapeuta 👩🏻‍⚕️

- Bacharela em Fisioterapia Unilasalle Julho/2012 - Prêmio Destaque Acadêmico

- MBA Gestão em Saúde - Unilasalle Dezembro/2014

- Formação completa no Método Pilates Original Instituto Golden 2016

- Pós-graduação Fisioterapia Dermatofuncional Fisepe 2019

- Cursando pós-graduação Acupuntura Ibrate/Instituto Golden

- Professora do curso de Drenagem Linfática do Instituto Golden desde 2017 e do curso de Limpeza de Pele desde 2021

Aguardando vocês para um atendimento baseado na terapia manual e no movimento humano, com quase 11 anos de experiência e muito amor pela fisioterapia 🫶🏼

03/07/2023

📢ATENÇÃO!!!

Novos horários de atendimentos no consultório a partir de amanhã, segunda-feira 03/07 😉🚀

Para agendamentos, entre em contato!

16/06/2023

Muitas pessoas sofrem com diversos tipos de dores de cabeça: cefaleias tensionais, enxaquecas, bruxismo, sinusites - a Drenagem Linfática facial é uma ótima técnica para ajudar nestes tratamentos, dependendo da origem da dor, pode e deve ser associada a outras técnicas como a Liberação Miofascial, Mobilizações articulares e o Agulhamento seco.

Além destes tratamentos “mais comuns” na Fisioterapia, a medicina chinesa nos traz um conhecimento mais amplo, podendo chegar na causa real dessa dor e tratar o desequilíbrio existente - através da Auriculoterapia podemos unir os conhecimentos milenares orientais com técnicas ocidentais e mais modernas.

Se com a chegada dos dias mais frios e úmidos você está sofrendo com essas dores, me procura e vamos fazer um tratamento especializado para que não seja mais um Inverno de “sofrimento”!

14/06/2023

10/01/2023

A Liberação Miofascial seja ela realizada de forma manual ou com auxílio de instrumentos, visa melhorar o comprimento e a mobilidade da fáscia. A fáscia é o tecido responsável por envolver, separar e dividir o corpo, no caso da fáscia muscular ela age como um envelope ao músculo.

Determinadas posturas que geram sobrecarga às articulações, sejam elas no nosso dia a dia ou durante a prática de exercícios, dor, lesão, estresse, podem ser algumas das causas para a diminuição de mobilidade da fáscia e é também nessas circunstâncias que temos os melhores efeitos após uma sessão de liberação miofascial.

Me chama e agenda teu horário 😉

03/01/2023

O objetivo principal da Drenagem Linfática é otimizar o mecanismo de circulação linfática que já existe em nosso corpo, aumentando a quantidade e velocidade de linfa que será drenada e eliminada - com isso há redução de edema (inchaço), eliminação de toxinas, melhora da circulação, relaxamento...

Só quem já recebeu uma Drenagem sabe a delícia que é!

Altamente indicada pro tratamento da celulite, melhora retenção de líquido, trata inchaço, recomendada para gestantes e uma das técnicas mais utilizadas em pós-operatórios.

Entre em contato e agende sua sessão!
📍Rua Doutor Barcelos 1380, sala 603

30/12/2022

Quando 2022 iniciou, eu não imaginava, assim como várias coisas que vivi esse ano, que eu poderia realizar esse sonho há tanto guardado, e terminar o ano no local que eu fui mais feliz!

Há pelo menos 2 anos, a vontade de ter meu espaço e levar fisioterapia pra vida das pessoas, da forma que eu aprendi nesses anos, com tudo que há de melhor tecnicamente falando, mas também com muito amor, coração e dedicação, se tornou um sonho, uma meta… as movimentações e transformações que aconteceram em 2022, me levaram pro lugar certo, me deram as ferramentas necessárias e eu pude começar a construir um espaço que transborda movimento e muitos sorrisos!

Agradeço demais aos meus pais, sem eles eu não teria coragem pra fazer acontecer (dinheiro também, afinal eles seguram as pontas e me dão o apoio que eu preciso), minha família também ajudou no que podia, mesmo que fosse com uma palavra de orgulho e incentivo.
E claro, meus queridos pacientes, que acreditam, confiam e se entregam ao meu trabalho, construindo junto comigo o sonho!

Obrigada Papai do Céu! Me permita ser ainda mais feliz em 2023, movimentando vidas!

29/11/2022

ALERTA PROMO 🤩

Contagiada pelo espírito de festas de fim de ano - os pacientes que adquirirem uma limpeza de pele até a próxima sexta dia 02/12/22 ganham a aplicação do Peeling de Gluconolactona!

O peeling de Gluco é um excelente renovador da pele, sem causar descamação excessiva, renova nossas células aumentando a imunidade da pele e trazendo um efeito clareador e hidratante…

- A sessão de limpeza de pele+peeling tem duração de 1h30min;
- Você terá até 30 dias do ato da compra para realizá-la;
- Você poderá presentear alguém, f**a a dica de presente de Natal!

Entre em contato e não perde essa promoção 😉

26/11/2022

Dermatofacial - Limpeza de Pele 🧡
Drenagem linfática 💛
Pré e pós-operatório de Cirurgias Plásticas 🤍

Porto Alegre - Pelotas - Torres - Caxias do Sul

Um muito obrigada a todos os alunos que me permitiram transmitir conhecimento neste ano, obrigada ao .oficial e ao pela oportunidade de levar um pouco do que sei adiante!

Que 2023 nos reserve muito mais trabalho e sucesso!

Gratidão 🙏🏻🌻

20/11/2022

A Fisioterapeuta Dermatofuncional declara aberta a temporada de “banhos de sol”!

Mas, precisamos “tomar” sol com responsabilidade 😉

O bronzeamento de forma natural além de nos deixar com a pele dourada também faz muito bem pra saúde, o sol está intimamente ligado às nossas quantidades de vitamina D e portanto, importante para nossa imunidade e saúde em geral…

Sol é vida, mas, sol em excesso ou sem cuidados provoca o envelhecimento precoce e é um dos causadores do câncer de pele.

Então se liga! Evite pegar sol entre 11h e 16h, devido a maior incidência de raios UVB (os que não são tão legais); usem sempre protetor solar - inclusive eu espero que no rosto vocês já estejam usando diariamente independente de sol ou não porque a luz artificial também é prejudicial…
Pra quem tem sardas ou pintas - cuidado redobrado!
Ah! Protejam as tatuagens também, elas f**am mais bonitas por mais tempo 😉
Hidratem-se! Usem óculos de sol e bonés ou chapéus.

E nunca, jamais, em hipótese alguma, optem por bronzeamento artificial em câmaras 👀

Bora viver e “pegar um solzinho” ☀️😎

21/10/2022

Princípios do Método Pilates - FLUIDEZ 🤸🏼‍♀️

Movimentos fluidos, bonitos, movimentos limpos e leves. É a fluidez que torna a prática do Pilates semelhante a uma dança, nas sequências um movimento se une ao outro, tornando a execução limpa e bonita, com todos os demais princípios conectados 🤍

📸 ROLLING LIKE A BALL: neste exercício a fluidez permite que nosso corpo “role como uma bola”. É um dos exercícios que mais exige a conexão de todos os princípios do método 🌻

20/10/2022

Princípios do Método Pilates - PRECISÃO 🏋🏻‍♀️

A precisão é a otimização das ativações musculares respeitando os ângulos e limites articulares para a perfeita execução do exercício.

É um dos princípios que vai sendo lapidado naturalmente durante a prática do pilates, e um dos princípios que torna a execução dos movimentos tão bonita.

Joseph se inspirou muito na Ginástica e no Ballet e isso também demonstra a importância da precisão nos exercícios.

📸 TEASER: desta posição da foto pôde-se descer as pernas em direção ao solo, descer o tronco em direção ao solo, ou ambos simultaneamente. 🫶🏼

20/10/2022

Princípios do Método Pilates - CONTROLE 🏄🏼‍♀️

Joseph chamava seu método de Contrologia, logo, no controle também temos a base para a execução correta dos movimentos.

É com esse princípio que unimos os três anteriores - respiração, centralização e concentração - e executamos de maneira correta e ef**az os movimentos, com a ativação adequada e utilizando a respiração de forma correta também.

📸 CONTROL BALANCE: uma das pernas alonga para o ar, enquanto a outra alonga para trás, mantendo o quadril em suspensão, controlado pela respiração, realizamos a troca das pernas. Especialmente pra mim, um dos exercícios mais difíceis pois tenho “medo” quando os membros inferiores f**am acima da cabeça 😬 valorizem meu esforço, mesmo que a foto não esteja perfeita hehe 💪🏼