COT-Clínica Ortopedia e Traumatologia

10/05/2026

Hoje celebramos o cuidado, a força e a dedicação de todas as mães, que fazem a diferença todos os dias.
Ser mãe é estar presente, acolher, proteger e cuidar em cada momento, com atenção e carinho.

Nossa homenagem a quem representa amor, apoio e presença constante na vida de tantas pessoas.

Feliz Dia das Mães!

📲 (51) 3472-1924
cotcanoas.com.br
📍 Av. Victor Barreto, 3040 – Centro, Canoas/RS

02/05/2026

Maio Amarelo – Mês de Prevenção de Acidentes de Trânsito

O Maio Amarelo é um alerta para a importância da responsabilidade no trânsito.
Grande parte dos acidentes pode ser evitada com atitudes conscientes no dia a dia.
Respeitar as leis, manter a atenção e dirigir com cuidado é essencial para preservar vidas e evitar lesões.

A prevenção começa com escolhas simples, mas que fazem toda a diferença.

📲 (51) 3472-1924
cotcanoas.com.br
📍 Av. Victor Barreto, 3040 – Centro, Canoas/RS

01/05/2026

Hoje celebramos o empenho, a dedicação e o esforço de todos os trabalhadores.
Manter a saúde em dia é essencial para seguir com disposição, segurança e qualidade de vida no dia a dia.
Cuidar do corpo também faz parte da rotina de quem está sempre em movimento.

CLÍNICA FECHADA DEVIDO AO FERIADO.

📲 (51) 3472-1924
cotcanoas.com.br
📍 Av. Victor Barreto, 3040 – Centro, Canoas/RS

30/04/2026

Confira nossos horários de atendimento durante o feriado de Dia do Trabalhador!

📲 (51) 3472-1924
cotcanoas.com.br
📍 Av. Victor Barreto, 3040 – Centro, Canoas/RS

23/04/2026

Para alcançar bons resultados nas atividades físicas ou no dia a dia, é fundamental cuidar do corpo. Respeitar os limites, manter uma rotina de alongamentos, fortalecer a musculatura e dar ao corpo o descanso necessário ajudam a prevenir lesões e melhorar o desempenho.

Pequenos cuidados fazem toda a diferença para manter saúde, equilíbrio e qualidade de vida.

Se sentir dores ou desconfortos durante atividades físicas, procure avaliação de um especialista. Cuidar hoje é garantir movimento e bem-estar amanhã.

📲 (51) 3472-1924

📍 Av. Victor Barreto, 3040 – Centro, Canoas/RS

22/04/2026

As dores nas articulações podem surgir em diferentes regiões do corpo, como joelhos, ombros, quadris, mãos e tornozelos, podendo causar desconforto e limitar movimentos do dia a dia.

Essas dores podem estar relacionadas a inflamações, desgaste das articulações, lesões ou esforço excessivo.

Quando a dor é persistente ou vem acompanhada de inchaço, rigidez ou dificuldade para se movimentar, é importante buscar avaliação para identificar a causa e iniciar o tratamento adequado. Cuidar da saúde das articulações é essencial para manter qualidade de vida e bem-estar.

📲 (51) 3472-1924

📍 Av. Victor Barreto, 3040 – Centro, Canoas/RS

21/04/2026

Em razão do feriado de Tiradentes, não atenderemos neste dia.
Um bom feriado!

21/04/2026

A dor no tornozelo pode surgir por entorses, sobrecarga, inflamações ou lesões nos ligamentos e tendões. Esse tipo de dor pode aparecer após atividades físicas, movimentos bruscos ou até mesmo no dia a dia.

Alguns sinais de alerta incluem inchaço, dificuldade para apoiar o pé, sensibilidade ao toque e limitação de movimento. Por esse motivo, se a dor persistir ou dificultar suas atividades, é importante buscar avaliação

Cuidar cedo ajuda a evitar complicações e acelerar a recuperação.

📲 (51) 3472-1924

📍 Av. Victor Barreto, 3040 – Centro, Canoas/RS

20/04/2026

A tendinite patelar é uma inflamação no tendão que liga a patela à tíbia, muito comum em pessoas que praticam esportes ou realizam movimentos repetitivos.

Os principais sinais incluem:
- Dor na parte frontal do joelho
- Sensibilidade ao toque
- Inchaço
- Dificuldade ao subir escadas

Ao perceber esses sintomas, é importante procurar avaliação para evitar agravamentos e iniciar o tratamento adequado.

📲 (51) 3472-1924

📍 Av. Victor Barreto, 3040 – Centro, Canoas/RS

20/04/2026

06/04/2026

Cuidar do corpo vai além de se exercitar, é também prevenir, avaliar e tratar possíveis lesões. Na COT, contamos com serviços de ortopedia, traumatologia, radiologia e ecografia para acompanhar você em cada etapa, com segurança e precisão.
Pratique atividade física e, ao menor sinal de dor ou desconforto, procure orientação especializada.

📲 (51) 3472-1924
cotcanoas.com.br
📍 Av. Victor Barreto, 3040 – Centro, Canoas/RS