23/10/2025
A tendinite patelar, conhecida como “joelho do saltador”, é uma inflamação no tendão que liga a patela (rótula) à tíbia, muito comum em atletas e praticantes de esportes com saltos e corridas intensas.
Causas mais comuns:
• Esforço repetitivo durante saltos ou corridas
• Treinos intensos sem descanso adequado
• Desequilíbrios musculares ou má postura ao treinar
Principais sintomas:
• Dor abaixo da patela (especialmente ao pular ou agachar)
• Inchaço e sensibilidade no joelho
• Rigidez ou fraqueza muscular
Tratamento:
O tratamento inclui repouso, fisioterapia, fortalecimento muscular e uso de gelo ou recursos terapêuticos para reduzir a inflamação. Em casos mais graves, pode ser necessária avaliação de um especialista para tratamento específico.
Cuide dos seus joelhos e não ignore a dor!
Procure um especialista e mantenha sua performance com segurança.
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