Mariane de Medeiros - Fisioterapeuta

24/08/2025

🌅 Todos os dias o sol nasce novamente, e isso é um lembrete poderoso de Deus para nós: nada é definitivo fora d’Ele. Nem o fracasso tem a última palavra, nem o sucesso é o fim da caminhada.

A cada manhã, o Senhor nos oferece uma nova chance, um novo recomeço e novas misericórdias (Lm 3:22-23). Por isso, não desanime diante das quedas e não se acomode diante das vitórias.

✨ Continue caminhando, confiando que Deus está escrevendo a sua história. O amanhã sempre trará uma nova oportunidade, porque Aquele que cuida de você nunca falha.

🙌 Não desista. O que Deus tem para a sua vida vai muito além do que os seus olhos podem ver hoje.

10/08/2025

“Se eu pudesse escolher mil vezes, escolheria você como meu pai em todas elas.
Porque ao seu lado aprendi que amor é presença, paciência e proteção.
Você é meu exemplo, meu orgulho e meu lar.
Feliz Dia dos Pais, para aquele que não é só meu herói… é também meu motorista, conselheiro, caixa eletrônico e melhor amigo.
Mas, acima de tudo, é o abraço que sempre cabe em qualquer dia ruim.
Feliz Dia dos Pais para o homem mais incrível do mundo!”

07/08/2025

23/07/2025

Minha Bênção...

Minha bênção não é visível aos olhos, mas é sentida no toque, na escuta atenta, no cuidado diário.
É o dom de acolher, de aliviar dores, de reerguer quem pensou que não conseguiria mais caminhar.
É o dom de reabilitar movimentos, sim — mas também sonhos, confiança, dignidade.

Ser fisioterapeuta não é só minha profissão.
É meu propósito.
É minha bênção.

Que eu nunca me esqueça do poder que carrego nas mãos,nem da luz que posso acender na vida de quem me procura.

🙏💙

Mariane Lobo
Fisioterapeuta
📞 (51) 99936-4303

05/07/2025

Você sabia que a prática regular de atividade física pode aumentar a expectativa de vida dos idosos em até 10 anos? Estudos científicos indicam que exercícios físicos, mesmo leves a moderados, melhoram a força muscular, a mobilidade, o equilíbrio e reduzem significativamente o risco de quedas, que são uma das maiores causas de internação entre idosos.

A Organização Mundial da Saúde recomenda pelo menos 150 minutos semanais de atividades diversas para idosos, incluindo exercícios aeróbicos, de fortalecimento muscular e alongamentos. Além dos benefícios físicos, a atividade física também melhora a saúde mental, diminuindo sintomas de depressão e ansiedade comuns nessa faixa etária.

04/07/2025

Neste tutorial, você aprenderá práticas essenciais para prevenir lesões musculares em idosos durante a recuperação, garantindo mais segurança e eficácia no processo de reabilitação.

Essas práticas são fundamentais para melhorar a mobilidade, evitar complicações e promover o bem-estar geral.

Materiais necessários: ambiente seguro para exercícios, apoio de cadeira ou parede se necessário.

Passos:

1. Realize alongamentos suaves diariamente para aumentar a flexibilidade muscular sem forçar.
2. Pratique exercícios de fortalecimento leve, como elevação de pernas ou braços, respeitando os limites do corpo.
3. Mantenha-se hidratado e faça pausas regulares para evitar fadiga muscular.
4. Use calçados adequados para evitar escorregões e quedas durante a recuperação.
5. Consulte seu fisioterapeuta regularmente para ajustar o plano de exercícios conforme sua evolução.

Pratique essas dicas e compartilhe sua experiência nos comentários!

Seu cuidado faz toda a diferença na recuperação.

01/07/2025

Confira um pouco mais do assunto que postei hoje nos stories...

Fisioterapia domiciliar dobra a confiança do paciente!

Você sabia que a fisioterapia domiciliar pode aumentar significativamente a confiança e o bem-estar do paciente? Estudos mostram que receber o tratamento no conforto do lar reduz o estresse e a ansiedade, proporcionando um ambiente seguro e familiar que favorece a recuperação. Esse método é especialmente eficaz em reabilitações pós-operatórias e para idosos com dificuldades de locomoção, pois o paciente sente-se mais acolhido e motivado ao se exercitar em seu próprio espaço. A proximidade com o fisioterapeuta durante as sessões também fortalece o vínculo de empatia, o que eleva a autoestima e melhora os resultados do tratamento. Assim, a fisioterapia domiciliar não só trata o corpo, mas também promove saúde mental, sendo uma abordagem holística que respeita o ritmo e as necessidades individuais. Compartilhe este fato e conte qual experiência você já teve com fisioterapia domiciliar!

30/06/2025

A fisioterapia para pacientes com mobilidade reduzida é muito mais complexa do que o senso comum acredita.

Muitos pensam que se resume a simples alongamentos ou exercícios leves, mas essa visão limita o potencial real da reabilitação. Estudos mostram que intervenções personalizadas podem melhorar significativamente a qualidade de vida, força muscular e autonomia dos pacientes (Fonte: Journal of Geriatric Physical Therapy).

Ignorar essa complexidade faz com que muitos pacientes permaneçam dependentes e com progressos mínimos. A realidade é que cada paciente precisa de um tratamento específico, que envolve avaliação detalhada, técnicas variadas e acompanhamento constante. É fundamental romper com o mito de que fisioterapia é genérica e perceber que a especialização em atendimentos domiciliares faz toda a diferença.

Reflita: você está buscando o cuidado adequado ou se contentando com o básico? Mudar essa percepção pode transformar vidas.

Agende uma avaliação!

25/01/2022

Este ano completo 7 anos de formada, mas confesso que parece que foi ontem que vivi um dos dias mais felizes da minha vida, subindo naquela plataforma e recebendo meu tão sonhado diploma...

O início foi desafiador, como todos os começos... Senti medo, insegurança, chorei, senti as dores dos meus pacientes, me dediquei, amei, mas acima de tudo, me realizei e realizo nessa profissão, a Fisioterapia me escolheu, e hoje não me vejo fazendo outra coisa, se não melhorando a vida das pessoas através do meu trabalho!

A caminhada não é fácil, é árdua, mas sempre recompensadora no final!

À todos os pacientes que já passaram pela minha vida, muito obrigada, vocês ajudaram e ajudam a construir a profissional que sou! 🩺💚

E se você tem um sonho, acredite, lute, conquiste, "TUDO é possível ao que crê. Mc 9:23"

11/11/2015

http://pilatesnews.com.br/novidades/pilates/pilates-na-condromalacia-patelar/