Psicóloga Dayan da Silva

Psicóloga Dayan da Silva Psicóloga Clínica

Quantas vezes você já se sentiu pressionada a ser “perfeita”? A manter um relacionamento que não fazia mais sentido, a s...
13/02/2025

Quantas vezes você já se sentiu pressionada a ser “perfeita”? A manter um relacionamento que não fazia mais sentido, a se encaixar em padrões que nunca foram feitos para você?

Terminar uma relação, dizer “não” ou buscar o próprio caminho não é fracasso – é coragem. É o início de uma jornada para se reencontrar e viver de forma mais autêntica.

Não permita que as expectativas alheias definam quem você é ou quem você deve ser. O que importa é o que faz sentido para você.

Vamos juntas reconstruir uma história que seja sua? Agende um encontro comigo e descubra como o cuidado psicológico pode transformar a forma como você se enxerga e vive.

Términos doem. É como se você perdesse um pedaço de si, e o vazio que f**a parece impossível de preencher. Eu vivi essa ...
10/02/2025

Términos doem. É como se você perdesse um pedaço de si, e o vazio que f**a parece impossível de preencher. Eu vivi essa dor. Me senti perdida, sem saber por onde recomeçar.

Foi nesse momento que descobri que o fim de um relacionamento pode ser o início de algo ainda mais importante: a reconexão comigo mesma. A terapia me ajudou a transformar a dor em força, e hoje ajudo outras mulheres a fazerem o mesmo.

Se você também sente que está perdida, saiba que pode ser o começo de uma jornada de reencontro. Estou aqui para caminhar ao seu lado.

A dor de se sentir invisível, de acreditar que você nunca é “boa o suficiente”, pode ser devastadora. Ela machuca silenc...
06/02/2025

A dor de se sentir invisível, de acreditar que você nunca é “boa o suficiente”, pode ser devastadora. Ela machuca silenciosamente, trazendo sentimentos de rejeição, abandono e insegurança.

Mas essa sensação não define quem você é. Muitas vezes, ela vem de histórias que você carrega, de padrões aprendidos que podem ser transformados.

Através da terapia, é possível olhar para essas feridas, compreendê-las e ressignificá-las. Você pode aprender a se sentir suficiente – por você mesma, em primeiro lugar. Vamos juntas?

O fim de um relacionamento pode trazer uma sensação de fracasso imensa. Eu já vivi isso. Me questionei sobre tudo – o qu...
27/01/2025

O fim de um relacionamento pode trazer uma sensação de fracasso imensa. Eu já vivi isso. Me questionei sobre tudo – o que fiz de errado, por que não deu certo, se eu era o problema.

Foi na terapia que percebi que, na verdade, sair daquela relação foi um ato de coragem. Era o que eu precisava para me reencontrar e começar a cuidar de mim.

Se você também sente que não há saída ou carrega o peso de “ter falhado”, saiba que pode haver um novo começo à sua espera. E você não precisa atravessar isso sozinha. Estou aqui para te ajudar.

Ser aquela que nunca diz “não”, que sempre se desdobra para agradar, pode parecer o caminho mais fácil. Mas, no fundo, é...
23/01/2025

Ser aquela que nunca diz “não”, que sempre se desdobra para agradar, pode parecer o caminho mais fácil. Mas, no fundo, é como perder um pouco de si mesma a cada dia.

Eu já estive nesse lugar. Até perceber que, ao tentar ser tudo para os outros, estava sendo nada para mim. Aprender a dizer “não” foi um ato de amor-próprio, e a terapia foi essencial para essa transformação.

Hoje, auxilio mulheres que se sentem presas a essas mesmas amarras a encontrarem a liberdade de dizer “sim” para si mesmas. Está pronta para dar esse passo?

Quando repetimos padrões de relacionamentos tóxicos, pode parecer que algo está errado com a gente. Mas isso não é verda...
20/01/2025

Quando repetimos padrões de relacionamentos tóxicos, pode parecer que algo está errado com a gente. Mas isso não é verdade.

Muitas vezes, essas escolhas são reflexos de histórias antigas, marcas que carregamos sem perceber. É um ciclo que parece impossível de romper – mas é possível.

Na terapia, podemos juntas identif**ar esses padrões, entender de onde eles vêm e construir uma nova forma de se relacionar – com os outros e, principalmente, consigo mesma. Quer dar esse passo?

Traumas do passado podem se transformar em sombras que nos acompanham todos os dias. Eles moldam nossas escolhas, sabota...
13/01/2025

Traumas do passado podem se transformar em sombras que nos acompanham todos os dias. Eles moldam nossas escolhas, sabotam nossa felicidade e nos prendem em um ciclo de dor que parece interminável.

Mas você não precisa carregar isso sozinha. Com o apoio certo, é possível olhar para essas feridas, compreendê-las e transformá-las em força.

A terapia oferece um espaço seguro para você ressignif**ar essas histórias e construir um futuro onde o passado não mais te aprisiona. Vamos dar esse passo juntas?

Eu sei como é segurar o mundo nas costas, esconder as lágrimas e fingir que está tudo bem enquanto, por dentro, você sen...
09/01/2025

Eu sei como é segurar o mundo nas costas, esconder as lágrimas e fingir que está tudo bem enquanto, por dentro, você sente que está desmoronando.

Qual mulher já não se viu nesse lugar? Por muito tempo, também acreditei que ser forte era a única opção, mas isso só me afastava de mim mesma.

Foi no caminho da terapia que aprendi que não preciso ser perfeita ou inabalável para ser suficiente. Hoje, não só transformei a minha história, como ajudo outras mulheres a encontrarem esse mesmo caminho.

Você também pode parar de carregar esse peso sozinha. Vamos juntas? 💕✨

Você já sentiu que, mesmo cumprindo tudo que esperam de você – carreira, relacionamentos, aparência –, algo ainda falta?...
07/01/2025

Você já sentiu que, mesmo cumprindo tudo que esperam de você – carreira, relacionamentos, aparência –, algo ainda falta? Essa sensação de vazio pode ser difícil de explicar, mas é mais comum do que você imagina.

A felicidade não está no que os outros esperam de você. Ela vem de se reconectar com quem você realmente é, de olhar para as dores que foram ignoradas e construir uma relação mais verdadeira consigo mesma.

Na terapia, você encontra um espaço para acolher esse vazio e transformá-lo em uma nova forma de viver. Está pronta para começar?

Quando alguém nos fere, é comum nos perguntarmos onde erramos ou o que poderíamos ter feito diferente. Mas a verdade é q...
04/12/2024

Quando alguém nos fere, é comum nos perguntarmos onde erramos ou o que poderíamos ter feito diferente. Mas a verdade é que cada pessoa é responsável pelas próprias escolhas, e o erro do outro não é um reflexo do seu valor, mas das limitações ou decisões que essa pessoa escolheu.

Assumir culpas que não são suas apenas prolonga a dor e dificulta o caminho para a liberdade emocional. Liberte-se da ideia de que você poderia ter mudado algo ou evitado o que aconteceu. A sua responsabilidade está em se cuidar, se fortalecer e permitir que as feridas se transformem em aprendizado.

É possível viver uma vida mais leve e construir relações baseadas em respeito e valorização. Não aceite menos do que merece e lembre-se: você não está sozinha nesse processo de cura e reconstrução. Contar com o apoio especializado pode tornar esse caminho muito mais fácil de superar, ajudando você a encontrar novas perspectivas, fortalecer sua autoestima e construir uma vida alinhada com o que realmente deseja e merece. ❤️

Você já se sentiu presa a um ciclo de culpa, frustrações ou dores que parecem não ter fim?Talvez carregue o peso de uma ...
28/11/2024

Você já se sentiu presa a um ciclo de culpa, frustrações ou dores que parecem não ter fim?

Talvez carregue o peso de uma separação, a mágoa de uma traição ou até as exigências invisíveis que a sociedade impõe sobre nós, mulheres.

São feridas que muitas vezes guardamos em silêncio, mas que nos acompanham diariamente.

Durante meu processo terapêutico, enfrentei dores e desafios que me ensinaram a importância de olhar para dentro, me libertar de amarras e reconstruir minha vida com mais leveza.

Foi a partir dessa experiência transformadora que nasceu meu desejo de ajudar outras mulheres.

Hoje, percebo que muitas das pessoas que chegam ao meu consultório compartilham dessas dores, dessas lutas.

Cerca de 90% são mulheres que, como eu um dia, buscam se libertar dos pesos que as aprisionam e encontrar uma vida mais leve, livre e autêntica.

Na terapia, ofereço um espaço seguro para acolher suas emoções, entender as raízes do que sente e caminhar juntas rumo à cura e à transformação.

Você não precisa enfrentar tudo isso sozinha. Vamos, juntas, construir um caminho de autoconhecimento, ressignif**ação e empoderamento.

Porque você merece uma vida que seja sua, acima de expectativas e cobranças externas. 💕✨

Uma nova identidade, um novo capítulo.Este momento marca não apenas a apresentação da minha nova marca, mas também um no...
27/11/2024

Uma nova identidade, um novo capítulo.

Este momento marca não apenas a apresentação da minha nova marca, mas também um novo direcionamento no meu trabalho: um projeto pensado com cuidado e dedicação ao longo do último ano, focado em qualidade, excelência e conexão verdadeira.

Mais do que uma mudança visual, este é um passo para continuar transformando histórias e acolhendo mulheres em suas jornadas de autoconhecimento e liberdade.

Seja bem-vinda a essa nova fase! ✨🙏🏻💕

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