Equilíbrio do Corpo studio de pilates e fisioterapia

04/08/2025

🧓✨ Pilates na terceira idade: mais qualidade de vida em cada movimento!

Com o passar dos anos, nosso corpo naturalmente perde força, equilíbrio e flexibilidade. Mas isso não signif**a parar! O Pilates é uma excelente opção para os idosos que desejam manter a autonomia, prevenir quedas e viver com mais disposição.

👣 Confira os principais benefícios do Pilates para idosos:

1️⃣ Melhora do equilíbrio e da coordenação
Evita quedas e aumenta a segurança nos movimentos do dia a dia.

2️⃣ Aumento da flexibilidade e força muscular
Ajuda a manter a mobilidade das articulações e fortalece os músculos de forma segura.

3️⃣ Alívio de dores e tensões
Reduz dores lombares, articulares e musculares comuns na terceira idade.

4️⃣ Respiração e concentração
Os exercícios melhoram a respiração e estimulam o foco e o bem-estar mental.

5️⃣ Prevenção de doenças
Auxilia no controle da pressão arterial, diabetes e osteoporose.

🧘‍♀️ O Pilates respeita os limites do corpo e pode ser adaptado individualmente, promovendo saúde física e emocional para viver melhor todos os dias!

📲 agende sua aula pelo WhatsApp (51) 98278-5572

03/08/2025

✨ A Importância da Limpeza de Pele ✨

Você sabia que a limpeza de pele vai muito além da estética?
Ela é um cuidado essencial para manter a saúde e o equilíbrio da sua pele!

Ao longo do dia, nossa pele acumula impurezas, oleosidade, restos de maquiagem e células mortas que obstruem os poros e favorecem o aparecimento de cravos, espinhas e até inflamações. 😣

💆‍♀️ A limpeza de pele profunda: ✔ Remove impurezas e toxinas
✔ Desobstrui os poros
✔ Melhora a oxigenação da pele
✔ Estimula a renovação celular
✔ Potencializa a absorção de dermocosméticos
✔ Deixa a pele mais viçosa, saudável e iluminada

E o melhor: é um momento só seu, de autocuidado e bem-estar!
Sua pele merece esse carinho ❤️

📅 Agende seu horário e venha sentir na pele a diferença de um cuidado profissional.

01/08/2025

Hoje fazem 11 anos que escolhi por reabilitar pessoas, de dar esperança onde já não se tinha mais e fazer acontecer, muitas vezes mudando vidas. Um trabalho de muito amor, dedicação, respeito e carinho por cada paciente e patologia. Amo o faço e faço por amor.

20/07/2025

15/07/2025

Limpeza de pele com foco em olheiras e relaxamento facial.

12/07/2025

🩵 Benefícios incríveis desse tratamento:

✔️ Redução de medidas
✔️ Melhora da circulação sanguínea
✔️ Estímulo ao colágeno e elastina
✔️ Pele mais lisa e firme
✔️ Diminuição da celulite
✔️ Ativação do sistema linfático
✔️ Contorno corporal mais definido

A endermoterapia utiliza uma tecnologia de vácuo que "suga" a pele de forma controlada, promovendo uma massagem profunda que melhora a oxigenação dos tecidos. Já a modeladora, com manobras rápidas e firmes, atua diretamente na quebra de gordura e remodelação do corpo.

📆 Resultados visíveis em poucas sessões!
💬 Agende sua avaliação e descubra o poder dessa técnica na prática.

📍 Clínica Equilíbrio do Corpo
📞 (51) 98278-5572
📍 Rua Ramiro Barcelos, 1605 – Canoas

09/07/2025

Limpeza de pele profunda com muitas extrações de milium e cravos.
Pele f**a avermelhada devido às extrações profundas.

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08/07/2025

Pega esse antes e depois com apenas 1 sessão 😱

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23/06/2025

❄️ Pilates no Inverno: Seu Corpo Agradece! 🧘‍♀️

O frio chegou, e junto com ele a vontade de f**ar mais tempo na cama... Mas é justamente nessa época que o nosso corpo mais precisa de movimento! 💙

Manter a prática do Pilates no inverno ajuda a:

✅ Ativar a circulação sanguínea
✅ Combater dores articulares e musculares
✅ Fortalecer a imunidade
✅ Melhorar o humor e combater o desânimo
✅ Manter o foco nos seus objetivos de saúde e bem-estar

Lembre-se: o movimento é um ato de cuidado com você mesma(o), em qualquer estação. E aqui no nosso espaço, você encontra um ambiente acolhedor, quentinho e preparado para te receber com muito carinho 🧣✨

👉 Não deixe o frio te parar. Venha aquecer seu corpo e sua mente com a gente!

06/06/2025

🧘‍♀️ Por que o Pilates é tão importante para o seu corpo e mente?
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O Pilates vai muito além do fortalecimento muscular. Ele melhora a postura, aumenta a flexibilidade, alivia dores crônicas e ajuda a mente a desacelerar.
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Com movimentos controlados e uma respiração consciente, você fortalece o corpo de dentro para fora. Ideal para todas as idades e níveis de condicionamento, o Pilates é uma ferramenta poderosa para cuidar de si com equilíbrio e qualidade de vida.
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✨ Cuide do seu corpo. Ele é o seu lar.
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📍 Agende uma aula experimental e sinta a diferença!
51 98278-5572

31/05/2025

Você sente dor nas costas, tensão no pescoço ou cansaço constante?
Esses são sinais do seu corpo pedindo cuidado — e o Pilates pode ser a resposta.

Aqui na Equilíbrio do Corpo, ajudamos pessoas como você a melhorar a postura, aliviar dores, ganhar força e bem-estar com aulas personalizadas e acompanhamento próximo.

🌟 Aula experimental com vaga limitada!
📍 Local: Ramiro Barcelos 1605, São José/canoas.
📲 Chame no direct ou WhatsApp: 51 98278-5572

Comece com carinho por você.
Pilates é mais do que exercício — é autocuidado.